खाद्य और पेय पदार्थसलाद

झींगा और टमाटर के साथ सलाद

समुद्री भोजन में कैल्शियम और प्रोटीन, खनिज और ट्रेस तत्वों में समृद्ध है। वे पौष्टिक, कैलोरी में कम कर रहे हैं, तो यह अक्सर विभिन्न आहार में शामिल है। हम आंकड़ा हम कर रहे हैं के बारे में सोचना। के झींगा का भोजन करते हैं। उदाहरण के लिए, झींगा और टमाटर के साथ एक सलाद।
इस व्यंजन के लिए, हम स्वाद के लिए झींगा के एक सौ ग्राम, तीन टमाटर, polzubchika लहसुन, नींबू का रस का एक बड़ा चमचा, जैतून का तेल के दो बड़े चम्मच, चीनी, अजमोद और नमक और काली मिर्च का आधा चम्मच लेने के लिए की जरूरत है।
जबकि झींगा डीफ्रोस्ट, एक मिनट हम खाना बनाना आहार ड्रेसिंग सलाद के लिए। इस उद्देश्य के लिए कटा हुआ अजमोद के आधे, कुचल लहसुन के साथ कंटेनर में, मिश्रण चीनी के साथ छिड़के और नींबू का रस और मक्खन डालना। फिर, काली मिर्च और नमक, एक कटोरी में अच्छी तरह से सभी अवयवों मिश्रण। 8-10 मिनट के लिए इस चटनी thawed झींगा में डूबा हुआ। वे मसालेदार कर रहे हैं, आठ स्लाइस टमाटर से प्रत्येक में कटौती और एक अन्य कंटेनर में डाल दिया। दस मिनट के बाद, टमाटर सॉस के साथ करने के लिए झींगा जोड़ने के लिए और ध्यान से सभी हस्तक्षेप। झींगा और सलाद कटोरा में टमाटर के साथ एक सलाद बिछाने, अजमोद के बाकी के बारे में हमारी पाक कृति को सजाने।
मेयोनेज़ आमतौर पर tucked या जैतून (या अन्य सब्जी) तेल या तेल एसिटिक भरने या सॉस, जो जरूरी नींबू का रस, जो एक अजीब स्वाद समुद्री भोजन देता है शामिल हैं बिना झींगा के साथ आहार सलाद।
और कोशिश मत करो अगर हम एक सलाद और समुद्री भोजन, और खट्टे में कनेक्ट? यहाँ एक निविदा और बहुत के लिए एक नुस्खा है झींगा के साथ स्वादिष्ट सलाद और कीनू।
नमकीन पानी झींगा में तीन मिनट के एक कटोरी में शांत के लिए उबला हुआ। इस समय के दौरान, दिग्गज तैयार, उन्हें त्वचा से साफ करने और (दो या तीन भागों में स्लाइस बड़ा कटौती) के बिना फिल्मों खंडों में disassembled। 200 ग्राम हरी सलाद के धोने और कटौती। मिक्स झींगा, सलाद और कीनू और भरने सलाद ड्रेसिंग। यह एक शराब या साइडर सिरका (बेहतर, बेशक, नींबू का रस लेने के लिए), नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए भी शामिल है। नमक कंटेनर (¼ चम्मच) और काली मिर्च (⅛ चम्मच) में रोलिंग, नींबू का रस या डालना सिरका (1 बड़ा चम्मच)। ये सॉस सामग्री नमक भंग करने के लिए मिलाया जाता है। एक कांटा ले लो और उसे सिरका whisk, धीरे-धीरे इसे में वनस्पति तेल की एक पतली धारा infusing। सलाद आश्चर्य की बात नींबू समुद्र सलाद तैयार है। यह केवल बनी हुई है जल्दी से झींगा के साथ अपने पौष्टिक और सरल पकवान को भरने के लिए - और मेज पर।

आप मेयोनेज़ के साथ कश सलाद पकाने के लिए प्यार करता हूँ? तब के लिए आप निम्नलिखित नुस्खा - झींगा और पनीर के साथ टमाटर के साथ सलाद।
छोटे क्यूब्स में टमाटर में कटौती और थाली पर रख दिया जाएगा। हम उन्हें जाल मेयोनेज़ के साथ कवर किया। नमकीन पानी में उबला हुआ और फिर से झींगा छिड़क कटा हुआ और मेयोनेज़ डालना। अब आप ही कसा हुआ पनीर और अजमोद की सुगन्धित टहनियों से सलाद को सजाने।
और अंत में, मैं सुझाव है कि आप एक परिवार रविवार दोपहर का भोजन ट्रेंडी के लिए तैयार सलाद समुद्री भोजन कॉकटेल। , केला पीले, हरे सलाद, गुलाबी झींगा, लाल टमाटर, जबकि नारंगी भरने मेयोनेज़: आमतौर पर दीवारों जिनमें से उज्ज्वल सुंदर सामग्री के रूप में दिखाई दे रहे हैं के माध्यम से एक सलाद kremanki में विघटित। झींगा और टमाटर के साथ इस सलाद, विदेशी फल एक लंबे समय के लिए याद किया जाएगा न केवल अपने परिवार, लेकिन यह भी जो लोग गलती से रविवार को प्रकाश में आप पर में देखा के लिए।
नीचे kremanki (या विस्तृत नीचे के साथ चश्मा) में धोया obsushenny और सलाद के छोटे टुकड़ों में फाड़ा रखा। यह केले के छोटे wedges फिट। पकाया जाता है और खुली चिंराट पूरे केले के शीर्ष पर रखा गया है। अगले परत बारीकी स्लाइस में कटा हुआ टमाटर रहे हैं।
नारंगी और मेयोनेज़ ड्रेसिंग पाक कला। मेयोनेज़ नारंगी हिस्सों से रस निचोड़, एक चुटकी भर लाल शिमला मिर्च, जायफल या काली मिर्च (एक है कि) में फेंक देते हैं। यह बारी अभी भी चिकनी जब तक हलचल। ताज़ा तैयार सॉस के साथ भरें आइसक्रीम कटोरे में सलाद और प्रत्येक मोटे कटा हुआ पागल के साथ सेवा छिड़के। Kremanki (या चश्मा), पूरे झींगा के साथ सजाने के अपने बर्तन के किनारे को पकड़ने, या कटौती नारंगी "सन"।
झींगा लोकप्रिय हम तो बहुत पहले नहीं था बन गया है, लेकिन पहले से ही वयस्कों और बच्चों दोनों के आहार का हिस्सा बन गया है। , स्वादिष्ट स्वस्थ, हार्दिक और आसान - इन शब्दों झींगा के किसी भी डिश के बारे में कहा जा सकता है!

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