कैलोरी सॉसेज पनीर। लाभ और स्वास्थ्य के लिए इस उत्पाद की हानि

हमारे देश में कई ख़ुशी से सॉसेज पनीर खाते हैं। किसी ने सैंडविच के लिए इसे इस्तेमाल करता है। आप सामग्री यह है की किसी भी पता है? कैलोरी सॉसेज पनीर क्या आप जानते हैं? यदि नहीं, तो हमारी सलाह है कि आप अपने आप को लेख में दी गई जानकारी के साथ परिचित।

सृजन का इतिहास

यदि आपको लगता है कि एक सॉसेज पनीर हमारे देश, बहुत गलत में आविष्कार किया गया था। जन्मस्थान के इस उत्पाद है स्कॉटलैंड। यह वह समय था जब पहली उत्पादन शुरू किया। एक सामान्य बुद्धि प्रौद्योगिकीविद् पनीर, जो थोड़ा एक छोटे से बिगड़ा है को बचाने का फैसला किया। उन्होंने कहा कि मक्खन और सोडा के साथ यह मिश्रित। फिर, इन अवयवों एक जल स्नान में गरम किया जाता है। कैलोरी सॉसेज पनीर का उत्पादन किया तो था बहुत अलग से अपनी आधुनिक समकक्षों। हाल के वर्षों में उत्पादन तकनीक नाटकीय रूप से बदल गया है। सामग्री एक ही हैं, लेकिन यह दही में जोड़ा गया था। विनिर्माण के अंतिम चरण पर सॉसेज पनीर धूम्रपान किया जाता है प्राकृतिक धुआं का उपयोग कर। के साथ इस उत्पाद स्वादिष्ट हो जाता है।

कैलोरी सॉसेज पनीर

कुछ रूसियों इस उत्पाद का उपयोग करने के लिए इंकार कर दिया। वे इसे एक पोषक और आंकड़ा के लिए हानिकारक पर विचार करें। लेकिन क्या यह वास्तव है? मैं अपने आहार सॉसेज पनीर से बाहर करने के लिए महिलाओं, पतला शरीर द्वारा समर्थित है, जरूरत है? प्रति इस उत्पाद की 100 ग्राम कैलोरी 269.2 किलो कैलोरी थी। यह के रूप में "डच", "Maasdam" और इस तरह किस्मों के तुलना में बहुत कम है "रूसी।" कम कैलोरी सामग्री के बावजूद, इस उत्पाद अभी भी एक आहार नहीं कहा जा सकता।

क्रीम पनीर: लाभ

जब एक उत्पाद की खरीद के लिए देखने के लिए पहली जगह में क्या होना चाहिए? बेशक, इसकी संरचना पर। मान लीजिए कि आप एक सॉसेज पनीर खरीदने के लिए चाहते हैं। क्या आपके शरीर में इसके प्रयोग से प्राप्त करता है लाभ? पनीर के इस प्रकार के हिस्से के बहुमूल्य खनिजों (कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम) और विटामिन होते हैं के रूप में (ए, ई, डी, समूह बी)। हालांकि, वहाँ यह कम मात्रा में होना चाहिए - एक समय में ग्राम कोई 100-150 से अधिक है।

सॉसेज पनीर की उपयोगी गुण:

• दांत, बाल, नाखून और हड्डियों की हालत में सुधार;
• दिल को सामान्य;
• बेहतर दृष्टि;
• को रोकने के निर्जलीकरण।

नुक़सान से बचने के लिए यह फ्रीजर में जमा नहीं किया जाना चाहिए, और रेफ्रिजरेटर के बीच शेल्फ पर। अन्यथा, पनीर न केवल उपयोगी गुण है, लेकिन विशेषता खुशबू और इसे करने के लिए स्वाद खो देंगे।

भविष्य गलत

आज, स्टोर प्रदान करता है एक विस्तृत चयन के सॉसेज पनीर। यह रूस के विभिन्न शहरों से लाया जाता है और यहां तक कि विदेशों से। लेकिन है कि क्या सॉसेज पनीर समान रूप से उपयोगी? मानव शरीर के लिए नुकसान किसी भी उत्पाद हो सकता है। और यह पनीर के प्रकार , भी, कोई अपवाद नहीं है। आजकल, वहाँ बेईमान कंपनियों को लाभ का पीछा कर रहे हैं। वे सॉसेज पनीर की एक विनिर्माण प्रौद्योगिकी के लिए आवश्यकताओं का उल्लंघन। उदाहरण के लिए थोक में विभिन्न पूरक पोषण, सस्ते कर सकते हैं कर सकते हैं वनस्पति वसा। फास्फेट additives गुर्दे की बीमारी के साथ लोगों के लिए हानिकारक हैं। साइट्रिक एसिड की उपस्थिति गैस्ट्रिक अल्सर उत्तेजित करता है। समाप्त पनीर अक्सर व्यवहार किया जाता है तरल धुआं, साथ जो नहीं होना चाहिए।

मतभेद

बावजूद अमीर संरचना और एक मेजबान के उपयोगी सुविधाओं, पनीर सॉसेज सकता है नुकसान उपभोक्ताओं। स्वास्थ्य से बचने के लिए समस्या है कृपया मतभेद की जांच करने के लिए कहा जाता है। कौन इस उत्पाद के उपयोग का परित्याग करना चाहिए? atherosclerosis, मोटापा, गुर्दे की बीमारी, पेट और हृदय प्रणाली से पीड़ित लोगों के। जो लोग खुद को स्वस्थ व्यक्ति मानते हैं, हम चाहते हैं कि आप एक ताजा और उच्च गुणवत्ता वाले पनीर चुनने की सलाह देते। अन्यथा, विषाक्त भोजन टाला नहीं जा सकता।

सॉसेज पनीर के साथ सैंडविच

आप क्या नाश्ते के लिए खाना बनाना नहीं जानते? खस्ता - हम आपको एक उत्कृष्ट विकल्प प्रदान करते हैं पनीर के साथ सैंडविच सॉसेज। वे कर सकते हैं खाने के भोजन या के रूप में एक अलग फाइल के साथ एक सब्जी का सूप या चिकन।

सामग्री:

• 200-300 ग्राम पनीर सॉसेज;
• सफेद रोटी या बगेट के पाव रोटी;
• मक्खन का एक सा।

तैयारी:

1. यह सबसे अच्छा है टोस्ट के लिए सफेद रोटी खरीदने के लिए। प्रत्येक टुकड़ा 4 टुकड़ों में काट रहा है।

2. मक्खन की पैकेजिंग खोलें। उत्पाद यूरोपीय संघ के मानकों का पालन करना चाहिए (इस आवरण से दिखाया जाता है)। टोस्ट के प्रत्येक टुकड़ा पर तेल फैल गया।

3. क्रीम पनीर स्लाइस में काट लें। फिर आधा कर देगा। उनकी रोजी रोटी कवर।

4. एक ओवन 180 डिग्री तक गर्म किया। उसे पाक और सैंडविच में भेजें। 10 मिनट के लिए अवधि समाप्त हुई। समय Gat पैन के एक निर्धारित राशि के बाद। रोटी का तेल, पनीर और एक छोटे से ढंग में भिगो। सैंडविच, दोनों गर्म और ठंडे मेज पर परोसा जाता है।

आप सॉसेज पनीर के बहुत सारे है और आप नहीं जानते कि जहां यह डाल करने के लिए है, यह इस उत्पाद के अलावा के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए संभव है। यह बहुत आसान है। पकाया उबले अंडे एक मोटे कश पर और पनीर रगड़। एक विशेष प्रेस के साथ लहसुन पीस। ये सामग्री एक कप में मिलाया जाता है। मेयोनेज़। यह बहुत स्वादिष्ट पता चला है।

अंत में

अब आप जानते हैं कि कैलोरी सॉसेज पनीर 270 कैलोरी अधिक नहीं है। इस उत्पाद को कुछ मतभेद है कि आप पर विचार करना चाहिए है। लेकिन ज्यादातर लोगों के लिए, कम मात्रा में यह उपयोगी है। सॉसेज पनीर के सैंडविच, सलाद, स्नैक्स, यहां तक कि बर्गर तैयार किया जा सकता।