अखरोट। इतिहास और उपयोग

अखरोट ग्रीस में बाद में एशिया में खेती की है, और उसके बाद। यह वास्तव में एक अद्भुत संयंत्र, जो भी किंवदंतियों है। प्राचीन चिकित्सकों यह सबसे अधिक मूल्यवान उत्पाद, वे विभिन्न चिकित्सा टिंचर और मास्क उससे तैयार माना जाता है। पाठ्यक्रम में केवल नाभिक का फल नहीं, लेकिन यह भी के खोल थे एक अखरोट, पत्ते, सभी तत्व होते हैं - कान और छाल पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर है, जो शरीर को मजबूत बनाने और एक स्वस्थ हालत में यह बनाए रखने में मदद।

फल और पागल बहुत पौष्टिक प्रोटीन, वसा, फैटी एसिड, सुक्रोज और ग्लूकोज के इन उच्च सामग्री में मूल्यवान गुण है, जिसके कारण वे व्यापक रूप से है और आमतौर पर खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। अन्य फलों की तुलना में, पागल शुष्क पदार्थ के साथ बहुत अमीर है। पहले से ही प्राचीन काल से यह माना जाता है कि वे मस्तिष्क की गतिविधियों पर एक लाभदायक प्रभाव है, हम इसे प्रोत्साहित करते हैं। छोटे आश्चर्य नहीं कि प्राचीन समय में, क्रम में मानसिक गतिविधि को सक्रिय करने, पीने अखरोट का तेल। यह भी माना जाता है कि यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक कामोद्दीपक है और मानव कामेच्छा पर एक उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

हर दिन दो या तीन पागल खाने के लिए ताकत और शक्ति की वृद्धि महसूस करने के लिए पर्याप्त है। इसके अलावा, कोबाल्ट और लोहे में अमीर एनीमिया के लिए उपयोगी अखरोट। इसके अलावा, यह एक सफाई एजेंट के रूप सिफारिश की है। यह तिल्ली, जिगर और पेट और गुर्दे को प्रोत्साहित करने में सक्षम है। उपचारात्मक गुणों के लिए धन्यवाद, यह सक्रिय रूप से विभिन्न रोगों और आरोग्यलाभ के इलाज के लिए लोक चिकित्सा में प्रयोग किया जाता है।

अखरोट: रचना

इस फल के नाभिक विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी -6, सी, फोलिक एसिड और निकोटिनिक शामिल हैं। हरे रंग की अपरिपक्व पागल विटामिन सी सामग्री परिपक्व में तुलना में बहुत अधिक (एस्कॉर्बिक अम्ल अधिक है की तुलना में या कुत्ते किशमिश गुलाब) है। हरे रंग की खोल कई टैनिन, जो एक जीवाणुनाशक प्रभाव है। अधिकांश हरी अखरोट vitaminized तैयारी तैयार करने के लिए प्रयोग किया जाता है।

नाभिक मौजूद खनिज समेकन और हड्डियों के विकास के लिये आवश्यक लवण हैं। वे मैंगनीज, जो हृदय, मस्तिष्क और मांसपेशियों के समुचित कार्य के लिए उपयोगी है की 134 मिलीग्राम है। फास्फोरस, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गतिविधि के लिए जिम्मेदार है की लगभग 146 मिलीग्राम। इन अपरिहार्य पदार्थों में कई पागल आयोडीन। यह ज्ञात है कि यह की कमी थायरॉयड ग्रंथि की गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती।

बावजूद उपयोगिता अखरोट कैलोरी में बहुत अधिक है - 100 ग्राम 712 किलो कैलोरी होता है। इसलिए, वे अधिकतम पांच टुकड़े एक दिन वजन को रोकने के लिए खाना चाहिए। डॉक्टरों कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या सर्जरी से ठीक हो, गंभीर बीमारी से ग्रसित लोगों के इस्तेमाल के लिए उन्हें सलाह देते हैं। व्यापक रूप से वे न केवल खाना पकाने और वैकल्पिक चिकित्सा में, लेकिन यह भी सौंदर्य प्रसाधनों में इस्तेमाल किया जाता है।

पत्ते, फल के छिलके और से खुद को बाल रंग के लिए औषधीय टिंचर तैयार करते हैं। बहुत अच्छी तरह से, इस तरह के सुई लेनी रूसी और खोपड़ी वसा से निपटने। जुकाम के दौरान, यह शहद और पागल के मिश्रण का उपयोग करना संभव है। अगर पेट की समस्या है, यह आंतरिक भ्रूण झिल्ली की मिलावट (शराब में) पीने के लिए सिफारिश की है।

नहीं एक सदी अखरोट गार्ड पर हमारे स्वास्थ्य है। यह अपने आप जिस तरह से संयंत्र हमेशा रोग की अवधि में मानव शरीर का समर्थन करेंगे में अद्वितीय है, लेकिन यह भी आवश्यक विटामिन और उत्पादों की जायके की एक किस्म के साथ प्रदान करेगा।