खाद्य और पेय पदार्थपेय

संतरे की स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय

संतरे के औषधीय गुणों के बारे में प्राचीन काल से जाना जाता है। संतरे से पेय से पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश की स्कर्वी, रोगों गुर्दे, मूत्राशय, पेट संबंधी विकार और आंतों के।

आज, मौसम की परवाह किए बिना, भंडार हमेशा संतरे की है। फल विटामिन से भरपूर (सी, ए, एफ) कर रहे हैं और तत्वों (मैग्नीशियम, फास्फोरस, लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम), वे पूरी तरह से प्यास बुझाने कर रहे हैं और सकारात्मक पूरे शरीर को प्रभावित कर पता लगा। खट्टे फल प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट विरोधी उम्र बढ़ने गुण होते हैं,, विषाक्त पदार्थों के शरीर को राहत देने के उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को निरस्त करने और कई बीमारियों के विकास को रोक रहे हैं। फल एक समग्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है और साथ ही उन्हें स्वादिष्ट और स्वस्थ smoothies और पेय की एक किस्म से तैयार करने के लिए। केवल अधिकतम करने के लिए प्रभाव, संतरे से पेय की तैयारी से पहले, आप उच्चतम गुणवत्ता वाले फल, किसी भी खामियों और नुकसान के बिना चयन करना चाहिए। पेय पदार्थ खट्टे ताज़ा और वयस्कों और बच्चों के लिए अत्यंत खुशी दे देंगे।

संतरे और व्यंजनों से पेय

नुस्खा №1

  1. खैर धोया और उबलते पानी संतरे के साथ जला हुआ (2 पीसी।) सूखी।

  2. रात में या 8-10 घंटे के लिए फ्रीजर में फल रखो।

  3. निकालें, काट ब्लेंडर में छील के साथ थोड़ा thawed नारंगी।

  4. पानी की 1.5 लीटर जोड़ें, मिश्रण और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

  5. जाली के माध्यम से तनाव तरल।

  6. चीनी जोड़े, लगभग 1.5 कप, अच्छी तरह से हलचल और साथ मात्रा को लाने - के बारे में 3 लीटर।

  7. स्वाद या साइट्रिक एसिड को पानी जोड़ें।

नुस्खा №2

  1. एक ब्लेंडर में नारंगी कुचलने धोया।

  2. ठंड उबला हुआ पानी की जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर डालो।

  3. साइट्रिक एसिड का तरल एक चम्मच और चीनी का एक गिलास जोड़ें।

  4. दिन के दौरान पीने के इस बात पर जोर।

  5. बाद पानी की एक लीटर डालना और एक अन्य आधा कप चीनी में छिड़क।

  6. कम आंच में, लाने के उबलते के लिए सरगर्मी, लेकिन उबलता नहीं।

  7. तनाव और शांत करते हैं।

स्वादिष्ट और ताज़ा पेय नींबू और संतरे से प्राप्त। यहाँ नुस्खा है:

  1. दो संतरे और एक नींबू का रस आधा निचोड़।

  2. एक नारंगी के छिलके काट लें।

  3. चीनी जोड़ें - 1.5 कप और 6 कप उबलते पानी की।

  4. सभी मिश्रण को अच्छी तरह से, whisk कुछ कसा हुआ crusts और बर्फ जोड़ें।

संतरे फल कॉकटेल और smoothies की एक किस्म में तैयार किया जा सकता है।

दूधिया नारंगी स्मूथी

  1. चार संतरे से छील और सफेद फाइबर निकालें।

  2. मुड़ें फल प्यूरी और बर्फ के टुकड़ों को एक ब्लेंडर में।

  3. whisking रोक के बिना, एक पतली धारा में ठंडा दूध गिलास और एक जोड़ी बड़े चम्मच नारंगी सिरप डालना।

  4. चश्मे में डालो और सेवा करते हैं।

क्रिमसन नारंगी स्मूथी

  1. ब्लेंडर रसभरी (1.5 कप) और प्राकृतिक दही का ठंडा गिलास में मिला लें।

  2. एक मिनट के लिए हराया।

  3. 1.5 कप जोड़ें संतरे का रस की और जारी रखने के लिए एक और 30 सेकंड से हराया।

  4. खाना पकाने के बाद, तुरंत काम करते हैं।

चेरी नारंगी कॉकटेल

  1. अच्छा गर्मी 80ml चेरी का रस, लेकिन उबलता नहीं।

  2. एक गर्म गिलास में डालो।

  3. एक आड़ू का रस के संतरे की सिरप के 15-20 मिलीलीटर और 20-30 मिलीलीटर जोड़ें।

कॉकटेल "नारंगी, केला, अनानास"

  1. स्वच्छ और 2 केले, 1 नारंगी और अनानास के टुकड़ों में काट।

  2. सब्जियों और 1 चम्मच काट लें। एल। ब्लेंडर बर्फ।

  3. चिकनी जब तक हराया।

अपनी कल्पना कनेक्ट करके, आप सामग्री, स्वादिष्ट उपयोगी और असामान्य पेय की एक विस्तृत विविधता से बनाया जा सकता: नारंगी, अनानास, रसभरी, आड़ू, स्ट्रॉबेरी, चेरी और कई अन्य फलों से। उन्हें डेयरी उत्पाद, सिरप, अनाज, बीज और पागल की एक किस्म स्वाद के लिए जोड़ें।

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