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प्रेमियों के लिए multivarka में चिकन drumsticks

चिकन, डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, उपयोगी से एक है। विशेष रूप से इस उत्पाद को विटामिन ए, बी, पी, और विभिन्न ट्रेस तत्वों का एक बहुत कुछ शामिल है। ठंड ऐपेटाइज़र, सूप, सूप, दूसरा: चिकन विभिन्न प्रकार के व्यंजन पकाया जा सकता है। कम कैलोरी में बहुत पक्षी - लगभग एक सौ अस्सी-चार प्रति उत्पाद के सौ ग्राम किलो कैलोरी। यह सब चिकन के शरीर पर निर्भर करता है। आहार सबसे स्तन है। यह प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों की बड़ी मात्रा में होता है।

यह पैर - वसा और उच्च के अधिकांश। लेकिन उन्हें किसी भी मामले असंभव में सत्ता से बाहर करने के लिए। वे उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए आवश्यक कोलेजन होते हैं। बहुत उपयोगी पकाया multivarka में चिकन पैर। उबलते, रख कर स्टूइंग, फ्राइंग: वहाँ कई विकल्प हैं।

क्या चिकन पैर पकाने के लिए? कुछ भी। उदाहरण के लिए, सब्जियों के साथ भुना हुआ चिकन। बहुत स्वादिष्ट चिकन पैर, , पन्नी में पकाया पनीर और जड़ी बूटियों के साथ लहसुन क्रीम सॉस के साथ अनुभवी। ऐसा करने के लिए, आप, पैर साफ करना चाहिए, हल्के से बंद हरा मसाले, पन्नी में लपेटा जाता है और चालीस मिनट के लिए दो सौ डिग्री के तापमान पर ओवन में डाल जोड़ें। फिर एक थाली पर डाल दिया, आप एक खूबसूरती से कटौती सब्जियों जोड़ सकते हैं।

जो लोग उचित पोषण का पालन के लिए, आदर्श विकल्प की जाएगी चिकन पकाया multivarka में पैर। इस तरह की एक विधि बहुत सुविधाजनक है। आप केवल एक सॉस पैन में मांस डाल मसाले, थोड़ा सा पानी, तेज पत्ता, एक छोटे से मेयोनेज़ जोड़ने की जरूरत है। फिर, कार्यक्रम 'पाक कला "का चयन करें और बीस मिनट के लिए टाइमर सेट। तैयार पैर, एक डिश पर रखना साग के शीर्ष पर कसा हुआ पनीर जोड़ें। यहाँ यह किसी भी गार्निश के अनुरूप होगा।

आप multivarka में विभिन्न तरीकों से चिकन पैर में तैयार किया जा सकता है। व्यंजनों पाक पत्रिकाओं में पाया जा सकता है। चिकन मांस अच्छा और तथ्य यह है कि वह सफल व्यंजन और रोजमर्रा की जिंदगी से प्राप्त की, और छुट्टी तालिका के लिए है। multivarka उन लोगों के लिए बहुत अच्छा में उबले हुए चिकन पैर जो उसे आंकड़ा देखने के लिए कोशिश कर रहे हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व। इस तरीके से तैयार डिश एक कम वसा वाले मांस प्राप्त किया जाता है - रसदार और निविदा। सब्जी सलाद या सलाद साग, और मलाई या दही सॉस के सिवा उपयुक्त प्रकाश।

आप भराव तैयार करने के लिए की जरूरत है, सब कुछ उपयुक्त multivarka में चिकन पैर पकाया है। यह बर्तन में पैर रखना, पानी, मसाले, नमक, तेज पत्ता, सिर प्याज, लहसुन लौंग जोड़ने के लिए आवश्यक है। कार्यक्रम 'पाक कला "स्थापित करें और बीस मिनट के लिए टाइमर सेट। फिर ठंडे पानी, जिलेटिन, छोटे गर्मी में भिगो शोरबा जोड़ें। पैरों में पकवान जगह, एक ही तरल छिड़क कटा हुआ जड़ी बूटियों को भरने के लिए। एक ठंडे स्थान में बर्तन रखो। मेयोनेज़ सकते हैं, या मलाई-सरसों की चटनी के साथ परोसें।

multivarka में तैयारी - एक सबसे सुविधाजनक तरीके। , स्टोव पर एक लंबे समय के लिए खड़े करने के लिए सरगर्मी कोई ज़रूरत नहीं, चिंता है कि अचानक कुछ जला देगा। यह केवल उत्पादों डाल करने के लिए आप कोई प्लान चुनें और निजी मामलों में संलग्न करना आवश्यक है। ठीक है, खाने की मेज सेट करने के लिए तैयार है। हर कोई अपने भोजन का आनंद!

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