जैतून का तेल और इसके लाभ

कुछ लोगों का दावा है कि जैतून का तेल फायदेमंद है, जबकि अन्य का दावा है कि हम पश्चिमी फैशन का शिकार नहीं होना चाहिए। सही और जो पक्ष पर खड़े कौन है? के जांच करते हैं।

जैतून का तेल और अपनी बुनियादी गुण

ग्रीस या इटली के रूप में अधिकांश यूरोपीय देशों, में, तेल के इस प्रकार के लाभ पूरी तरह से निर्विवाद है। रूस का सवाल है, लोगों को अभी भी कर रहे हैं जो इस उत्पाद के बारे में उलझन में हैं। जैतून का तेल, कीमत आमतौर पर सूरजमुखी की कीमत से अधिक है, कुछ अद्भुत गुण है। यह सिर्फ preventative नहीं है - यह चिकित्सकीय है। क्या प्रकट इन गुणों है? जैतून का तेल, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है दिल और रक्त वाहिकाओं पर एक लाभदायक प्रभाव है, कान दर्द को खत्म करने, कब्ज की अप्रिय समस्या से लड़ने, एक निरंतर पेट की ख़राबी के साथ मदद करता है, त्वचा moisturizes और उस पर खिंचाव के निशान को हटा।

जैतून का तेल और इसके बारे में सब कुछ

जैतून का पेड़ पहले एशिया में उगाया जाता है। भूमध्य देशों में, संस्कृति में पिछले तीन हजार साल के लिए उगाया जाता है। यह वहाँ था, जैतून का तेल के पहले तकनीकी रूप से उन्नत उत्पादन है, जो मौजूद हैं और इस दिन के लिए विकसित खोला। जैतून के प्रत्यक्ष प्रसंस्करण क्या है? सबसे पहले, बीज निकाल दें। इसके अलावा, आधार साफ किया जाता है गूदा (मोटी)। जिसके परिणामस्वरूप लुगदी विशेष उपकरणों और तंत्र दबाया जाता है, इसे से बाहर निचोड़ करने के लिए रस। रस एक विशेष अपकेंद्रित्र, जिसमें पानी तेल घटक से अलग है में दर्ज करें।

क्या आप जानते हैं कितनी कैलोरी इस तेल का केवल एक चम्मच शामिल है? 120! जैतून का तेल वसा होता है। एक चम्मच - चौदह ग्राम। हालांकि, इस तरह के एक मालूम होता है प्रभावशाली आंकड़ा का डर नहीं है। सभी वसा तेलों ऐसे मोनोअनसैचुरेटेड कर रहे हैं। दूसरे शब्दों में, इन वसा हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। एक और निर्विवाद लाभ - आसान और त्वरित पाचनशक्ति।

जैतून का तेल के लाभों के बारे में कुछ शब्द

आप आंकड़ों को देखें, तो यह स्पष्ट है कि ग्रीस, जो व्यापक रूप से तेल के इस प्रकार प्रयोग किया जाता है में, लोगों को लगभग हृदय रोगों से ग्रस्त नहीं है। इसके अलावा, विशेष बलगम तेल एन्वलप और पेट की रक्षा करना। हम प्राचीन सभ्यताओं के बारे में क्या कह सकते हैं? यहां तक कि उन्हें एहसास जैतून के लाभ और तेल सक्रिय रूप से चिकित्सा विभिन्न गहराई के घाव के लिए उपयोग उन लोगों से बनाया है।

तिथि करने के लिए, dermatologists, जैतून का तेल के वास्तविक मूल्य मिल रहे हैं के रूप में यह त्वचा रोगों के साथ संघर्ष। आप किसी भी जरूरत नहीं है, तो आप एक मॉइस्चराइजर है कि किसी भी क्रीम की जगह करने में सक्षम है में तेल बदल सकते हैं। दूसरे शब्दों में, जैतून का तेल के लाभ सिर्फ गणना नहीं करता। हाँ, वे बहुत सामान्य लग रहे हैं। लेकिन क्या प्रभाव! इसके अलावा, तेल चयापचय को उत्तेजित करता है। सुबह में एक चम्मच आप कब्ज की नाजुक समस्या की राहत मिल जाएगी। यह एक खाली पेट पर नींबू का रस के साथ एक साथ लिया जाना चाहिए। एक और व्यावहारिक टिप: कान का दर्द उदारता से तेल में एक कपास की गेंद स्प्रे और आवश्यक की कुछ बूँदें जोड़ने लैवेंडर का तेल। डिस्क कान में रखा गया है, जब तक पूरी तरह से दर्द कम नहीं करता है।