कच्चे भोजन: पहले और बाद में कच्चे भोजन के बारे में वास्तविक लोगों की समीक्षा

नमक और मसालों के बिना भोजन, गर्मी उपचार के अधीन नहीं, कच्चे भोजन खाने का आधार है खाद्य पदार्थों को खाने की इस प्रणाली में सूखे फल सूख, सूखे बीज के विभिन्न अनाज, ठंड दबाए हुए वनस्पति तेल, ताजी सब्जियां और नट्स में सूखने वाले फल शामिल हैं। इस तरह के पोषण के पक्ष में मुख्य तर्क भोजन की खपत के पोषण मूल्य को संरक्षित करने की इच्छा है।

आहार के प्रकार

इस खाद्य प्रणाली के सभी प्रकार के लिए आम तौर पर खाद्य प्रसंस्करण गर्मी के इनकार है। भक्तों की विभिन्न प्राथमिकताओं के विभिन्न प्रकार के कच्चे भोजन को जन्म देते हैं। इस प्रकार, सर्वव्यापी प्रकार मांस, मछली, दूध, अंडे का सेवन करने की अनुमति देता है, लेकिन केवल कच्चा या सूखे रूप में। शाकाहारियों को केवल शाकाहारी भोजन, साथ ही कभी कच्चे अंडे और डेयरी उत्पादों को खाने की अनुमति है। शाकाहारी कच्चे भोजन को सबसे आम प्रकार माना जाता है और केवल सब्जी खाद्य को बिना आहार में गर्मी के इलाज के लिए अनुमति देता है। मांसभक्षी, या पनीर खाने, समुद्री भोजन, मछली, खेल, अंडे, कच्चे मांस के उपयोग पर आधारित है। आहार में फलों और सब्जियां बहुत सीमित हैं और, आखिरकार, आखिरी प्रकार का कच्चा भोजन फलफूलवाद है इस मामले में, आहार में ताजा बेरीज और फल शामिल हैं सब्जियां नहीं खाएं जो फल नहीं हैं, बल्कि अनाज भी हैं।

कच्चा भोजन: स्वीकृति से पहले और बाद में उपस्थिति में परिवर्तन

समय की थोड़ी अवधि के लिए इस बिजली आपूर्ति प्रणाली पर स्विच करते समय, वजन काफी हद तक खो जाता है। यह बड़े शरीर के वजन वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है वजन घटाने के साथ, शरीर को छोड़कर झुंड छोड़ देता है, विशेष रूप से, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार लाने के लिए। पहचान के पहले और बाद में कच्चा खाना चेहरे की उपस्थिति में एक महत्वपूर्ण अंतर है, जो क्लीनर और चिकनी हो जाता है। इस भोजन प्रणाली के अनुयायियों के अनुसार पशु भोजन का त्याग, शरीर से खराब सांस को समाप्त करता है।

पाचन तंत्र का विकास भूख और भूख की भावनाएं

शरीर में भोजन को कैसे संसाधित करें कच्चे खाद्य को प्रभावित करता है? इस खाद्य प्रणाली को बदलने से पहले और बाद में, लिया भोजन की पाचनशक्ति का स्तर अलग है। उदाहरण के लिए, निश्चित अवधि के बाद, दोपहर के भोजन के लिए भोजन का एक पर्याप्त हिस्सा कुछ केला या सेब होगा

भूख और भूख के लिए, व्यक्ति की व्यक्तिगत जरूरतों पर ज्यादा निर्भर करता है। एक में अनुयायी समान हैं: "क्रूर भूख" की भावना के रूप में यह कई दिनों तक खाने के लिए आवश्यक नहीं है।

स्वाद कलियों के काम में बदलाव

कच्चे भोजन के संक्रमण से प्रत्येक उत्पाद के वास्तविक स्वाद को महसूस करना संभव होता है। इसलिए, खाद्य प्रणाली की उनकी समीक्षाओं में कच्चा भोजन का कहना है कि केले में क्रीम मिठाई का स्वाद है, और एवोकाडो पूरी तरह से जायके देता है: नट और मशरूम से समाप्त होने से। इस परिवर्तन को इस तथ्य से समझाया गया है कि भाषा रिसेप्टर्स के कच्चे खाने वालों को विभिन्न प्रकार के मसालों और एडिटिव्स को साफ़ किया जाता है, जिससे लोग उत्पादों की खुशबू के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

इस खाद्य प्रणाली के अनुयायियों से क्या पीड़ित हैं?

कच्चे भोजन से पहले और बाद में, लोगों के संक्रमण के लिए अलग-अलग संवेदनाएं होती हैं, और ये परिवर्तन बेहतर होने के लिए होते हैं। प्रतिरक्षा को मजबूत करना, जिससे ठंड और वायरल बीमारियों का लगभग पूर्ण अभाव होता है। एलर्जी, कैंसर, विभिन्न त्वचा विकारों के लक्षणों का एक गायब भी है कच्चे खाद्य कंपनियों में से कई भोजन प्रणाली के लिए संक्रमण की शुरुआत में "संकट" के बारे में बात करते हैं वे पिछले बीमारियों की गड़बड़ी से चिह्नित हैं आपकी पसंद का पालन करना जारी रखने के लिए इस मामले में इसकी अनुशंसा की जाती है, और जल्द ही अप्रिय भावनाओं को पारित किया जाएगा।

मानसिक और शारीरिक धीरज

आहार व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है? पहले और बाद में इस शक्ति व्यवस्था को अपनाने के लिए अलग-अलग सहनशक्ति होगी, काफी शारीरिक श्रम का सामना करने की क्षमता। कैसे कच्चे भोजन के संक्रमण से पहले कई समीक्षा कर रहे हैं, एक आदमी मुश्किल से एक मील भागा, और फिर हर दिन चलाने के लिए शुरू किया बेशक, भौतिक रूप में सुधार सबसे पहले, मांसपेशियों की प्रारंभिक अवस्था और शरीर के टोन पर निर्भर करता है।

कच्चे भोजन को बेहतर स्मृति और ध्यान से चिह्नित किया गया है। उनकी प्रतिक्रियाओं में, वे आसपास के विश्व की सकारात्मक धारणा के गठन और रचनात्मक तत्वों को जीवन में लाने की इच्छा के बारे में बात करते हैं।

इस पावर सिस्टम के फायदे और नुकसान

निश्चित रूप से कई लोगों ने कच्चे भोजन के बारे में सुना है यह प्रणाली अक्सर वेबसाइटों पर लिखी जाती है या टेलीविजन पर बोली जाती है नाटकीय रूप से अपना आहार बदलने से पहले, कच्चे खाद्य के बारे में वास्तविक लोगों की समीक्षा पढ़ने के लिए उपयोगी है। शुरुआती और अधिक अनुभवी भक्त क्या लिखते हैं? फीडबैक के आधार पर इस पावर सिस्टम के मुख्य लाभ यहां दिए गए हैं:

1. जीवन का एक परिवर्तन है, खुशी और उत्साह की भावना का रूप है।
2. कच्चे मांस का ज्ञान ज्ञान के लिए खुला है, जितना संभव हो उतना सीखने का प्रयास करता है।
3. इसमें बहुत सारी ऊर्जा है, इसलिए आप एक सक्रिय जीवन शैली को आगे बढ़ना चाहते हैं।
4. नींद के साथ कोई समस्या नहीं उज्ज्वल, यादगार सपनों की उपस्थिति
5. दुर्लभ रोग वस्तुतः कोई कटारहल रोग नहीं।
6. पावर सिस्टम आपको बहुत सारे पैसे बचाने की अनुमति देता है जो कि भोजन खरीदने पर खर्च होता था, साथ ही खाना पकाने पर खर्च करने का समय भी था।
7. जिल्द की सूजन और एलर्जी से छुटकारा
8. अतिरिक्त वजन का अभाव
9. भूख की एक दुर्लभ भावना
10. पसीना की गंध से छुटकारा

हालांकि, नुकसान कच्चे आहार हैं इस भोजन प्रणाली पर स्विच करने से पहले और बाद की समीक्षा से संकेत मिलता है:

• अन्य लोगों द्वारा जीवन के इस मार्ग की अस्वीकृति अनुयायी अक्सर कई तरह के सवालों के आसपास सुनते हैं: "आपको इसकी आवश्यकता क्यों है?", "छुट्टी पर आप कर सकते हैं" और इसी तरह;
• जटिल संक्रमण हमें न केवल भोजन प्रणाली को बदलना होगा, बल्कि आदतों, सोच भी;
• प्रारंभिक अवस्था में शरीर की एक मजबूत शुद्धि होती है, जो त्वचा पर चकत्ते को उत्तेजित करती है, पुरानी बीमारियों का एक विस्फोट;
• बिजली व्यवस्था में असफलताओं की घटना। टूटा होने के बाद, लोग सब कुछ खाना शुरू कर सकते हैं या अलग-अलग स्वादों का मिश्रण कर सकते हैं। इससे आपके लिए नए सिरे से काम शुरू करने की आवश्यकता होती है;
• एक निश्चित भोजन की उपलब्धता पर निर्भर इस संबंध में, कभी-कभी आपको ऐसे घटनाओं पर एक अस्थायी भूख हड़ताल का सहारा लेना पड़ता है जहां कच्चे भोजन से परिचित कोई खाना नहीं होता है;
• सर्दियों के मौसम में पोषण की कठिनाइयाँ, क्योंकि इसमें "जीवित" सब्जियां और फलों नहीं हैं।

कच्चे भोजन से पहले और बाद में, शरीर का तापमान अलग होता है। इसलिए, सिस्टम के प्रशंसकों में यह 36 डिग्री तक गिर जाता है इस घटना को इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर को पचाने पर अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करना बंद कर दिया गया था। यह ध्यान दिया जाता है कि वजन घटाने हमेशा ऐसा नहीं होता है, कुछ कच्चे खाद्य, इसके विपरीत, वजन बढ़ाना वे कभी-कभी दाँतों के विभिन्न रोगों की शिकायत करते हैं, उदाहरण के लिए, दाँत तामचीनी का विनाश। इस से बचने के लिए, अम्लीय फलों के उपयोग को नियंत्रित करने और खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना आवश्यक है।

सब्जी खाने की कमी के कारण कच्चे सिरों को कुछ प्रकार के विटामिन लेने और तत्वों का पता लगाना पड़ता है। इसके अलावा इस भोजन प्रणाली की कमियों में से एक को रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक और नुकसान यह है कि पीले रंग का रंग त्वचा का अधिग्रहण है। ऐसा तब होता है जब पीले और नारंगी रंग के उत्पादों की एक बड़ी संख्या का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, गाजर (एक घटना जिसे हाइपरकोरोटीनमिया कहा जाता है)

आयु - एक बाधा या नहीं?

50 साल बाद कच्चा खाना शायद, और, जैसा कि कई अनुयायी दावा करते हैं, आवश्यक है जिन लोगों ने बुजुर्ग उम्र में खुद को भोजन की इस प्रणाली को चुना है उनकी समीक्षा पढ़ना, आपको वास्तविक चमत्कार का सामना करना पड़ता है वे रक्तचाप के सामान्यीकरण के बारे में लिखते हैं, कितना अधिक वजन चला गया है, और इसके साथ-साथ भारीपन की भावना और स्थानांतरित करने के लिए अनिच्छा।

कच्चा आहार पर जाने से पहले और बाद में, उपस्थित चिकित्सक की यात्रा को जारी रखा जाना चाहिए। इस खाद्य प्रणाली को अपनाने के बाद वयस्कता के लोगों में, कैल्शियम की लगभग पूर्ण अनुपस्थिति और कुछ आवश्यक विटामिन की वजह से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग विकसित करने का जोखिम बढ़ जाता है।

पंक्ति-उत्पादक: पहले और बाद में

कई समीक्षाओं के आधार पर, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि इस बिजली आपूर्ति प्रणाली के कट्टर अनुयायी उनके आत्मविश्वास, आशावाद, कड़ा हुआ शरीर में भिन्न हैं। बुरी आदतों का एक पूरा निपटान है, लोगों को शांति और शांति मिलती है महत्वपूर्ण रूप से स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार।

कच्चे खाने वालों ने शरीर के विभिन्न विदेशी निकायों या रासायनिक उत्पादों की अस्वीकृति के बारे में बात करते हैं। तो, सही बालों का रंग पाने के लिए, यह समय की एक लंबी अवधि ले जाएगा सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करते समय चेहरे की त्वचा पर चकत्ते और परेशानियां दिखाई देती हैं

और करीब-विचार वाले कच्चे लोग क्या लिखते हैं? प्रारंभिक अवस्था में, रिश्तेदारों और दोस्तों ने अक्सर अपने आहार को बदलने की मांग की है। समय के साथ, कच्चे भोजन के आसपास के लोगों की राय को प्रेरित करने की इच्छा खो जाती है, जीवन का एक शांत, सकारात्मक स्वीकृति प्रकट होती है।

इस प्रकार, इससे पहले कि आप अपनी अभ्यस्त भोजन प्रणाली को बदलते हैं, आपको अपनी क्षमताओं और इच्छाओं का वास्तविक रूप से आकलन करने, कच्चे भोजन से बात करने, समीक्षा पढ़ें। कच्चे भोजन के कई शुरुआती प्रशंसकों को गौण ज्ञान प्राप्त करने के साथ इस शक्ति प्रणाली से जुड़ना है, लेकिन यह ऐसा नहीं है। एक सफल संक्रमण की कुंजी कट्टरता और शोभा के बिना, भोजन और उसके परिवर्तन के प्रति रवैया के बिना शांत हो जाएगी।