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एक दलिया दलिया पकाने के लिए, उत्पादों की एक न्यूनतम का उपयोग कर
आप शायद ही कभी उस व्यक्ति से मिलते हैं जो दलिया के दलिया के बारे में नहीं जानता है। यह उत्पाद लंबे समय के लिए जाना जाता है, लेकिन सबसे पहले यह केवल मवेशियों के पूरक आहार के लिए घर में इस्तेमाल किया गया था। सिर्फ 13 वीं शताब्दी के लोगों ने पोषण का महत्व और दलिया के स्वाद के गुणों की सराहना की है और इससे बर्तन तैयार करना शुरू कर दिया है। दलिया के दलिया को कैसे उबाल लें , इसमें कुछ मुश्किल नहीं है क्रम में इस उत्पाद के उपयोगी गुणों और पौराणिक दलिया की तैयारी के लिए व्यंजनों पर विचार करें।
सामान्य में, दलिया एक बहुत उपयोगी उत्पाद है जो स्वास्थ्य,
दलिया दलिया पकाने से पहले, आपको तय करना होगा कि आप किस प्रकार के अनाज को इसे से पकाना होगा। अधिक लोकप्रिय जई का आटा, पन्द्रह मिनट तक खाना पकाने का समय है। आप दलिया और ओट के पूरे अनाज बना सकते हैं, लेकिन इस तरह के दलिया तैयार करने में लंबे समय लगता है।
दलिया दलिया खाना पकाने से पहले, आपको सभी अवयवों को तैयार करना चाहिए। इसलिए, हमारी आवश्यकता के लिए तैयारी:
- 1 कप दूध
- 0.5 कप दलिया
- चीनी का स्वाद
दूध की एक सॉस पैन मध्यम गर्मी पर रखा जाना चाहिए, समय-समय पर यह जाँच कर रहा है कि दूध बच नहीं पाता है। दूध फोड़े होने के बाद, आग कम होनी चाहिए। हम फ्लेक्स और चीनी को दूध में जोड़ते हैं और सरसूरत, दलिया तैयार होने तक लगभग 15 मिनट तक खाना खाते हैं। तैयार पोर्क में, यदि वांछित हो, तो आप अतिरिक्त सामग्री, जैसे सूखे फल, जमीन दालचीनी, फलों के सिरप या शहद को जोड़ सकते हैं। इससे डिश में अतिरिक्त स्वाद और स्वाद जुड़ जाएगा।
जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए सबसे अच्छा विकल्प पानी पर दलिया होगा। यह सामान्य दलिया से बना है। इस तरह से दलिया को कैसे छिलाने के लिए कोई विशेष रहस्य नहीं है। इसे तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 2 कप पानी
- 1 कप पौराणिक फ्लेक्स
- नमक की एक चुटकी
आग पर खाना पकाने के अलावा, एक दलिया है, जो खाना बनाने की कोई ज़रूरत नहीं है - यह म्यूसली है एक कटोरे में फ्लेक्स उबलते पानी या गर्म दूध डालना, ढक्कन के साथ कवर करें और लगभग 15 मिनट का आग्रह करें। अक्सर ऐसे फ्लेक्स की संरचना में सूखे फल, बीज, नट, चॉकलेट के टुकड़े शामिल होते हैं, जो डिश में अतिरिक्त स्वाद जोड़ते हैं।
दलिया के दलिया को कैसे तैयार करें, इसमें कुछ भी जटिल नहीं है, और अगर वांछित हो, तो आप हमेशा अपने और घर के ऐसे उपयोगी नाश्ते को तैयार कर सकते हैं ।
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