अंगूर के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए कैसे

अंगूर का एक संकर चकोतरा और नारंगी है। यह खनिज लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, जिंक, फास्फोरस, और विटामिन सी और बी यह कम कैलोरी फल है कि अतिरिक्त वसा को जलाने के लिए, चयापचय, रक्त शर्करा के स्तर में कमी और कम कोलेस्ट्रॉल गति कर सकता है के होते हैं। तथ्य यह है ताजा अंगूर एक विशिष्ट स्वाद है उस के बावजूद, से यह संभव है इन स्वादिष्ट व्यंजन तैयार करने के लिए।

अंगूर और चिकन के साथ सबसे लोकप्रिय सलाद। आप टुकड़ों में काट उबला हुआ चिकन स्तनों की जरूरत है यह खाना बनाना करने के लिए, कटा हुआ ताजा जड़ी बूटी के बहुत सारे जोड़ सकते हैं और खड़े करते हैं। इस समय के दौरान, जैतून का तेल, नींबू का रस, सोया सॉस और की एक ड्रेसिंग तैयार काली मिर्च। सभी सामग्री को अच्छी तरह से वर्दी जब तक मिश्रित किया जाना चाहिए।

तैयार मिश्रण घटक खुली और क्यूब्स अंगूर में कटौती के साथ। सभी अच्छी तरह से मिश्रित, मौसम, और तुम मेज पर ला सकते हैं। अंगूर के साथ चिकन टमाटर और डिब्बाबंद मकई, हरी प्याज, सलाद और अन्य साग के साथ पूरी तरह जोड़ती है।

जब विटामिन की कमी वयस्कों और बच्चों दोनों लग रहा है यह फल, सर्दियों में विशेष रूप से उपयोगी है। फल का सलाद अंगूर विटामिन के साथ बच्चे और मां, खुशी के लिए और स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक हल्का नाश्ता सेवा करते हैं। तैयार करने के लिए सलाद, दो अंगूर लेना चाहिए श्याम फिल्मों और बारीक कटा हुआ बंद छील संतरे का रस और ताजा सेब और केले की स्लाइस जोड़ें। चीनी के साथ छिड़क और किसी भी रस डालना। धीरे मिलाएं और portioned व्यंजनों में विस्तार किया।

अंगूर और हर महिला की तरह क्रैनबेरी के साथ मूल सलाद। वह बस सर्दियों और शक्ति, शक्ति को ठीक करने और अपने मूड उत्थान के शुरुवाती वसंत में अपूरणीय है। कई फल स्लाइस में विभाजित अंगूर, एगेव अमृत और एक नारंगी का रस जोड़ें। जमाया उबलते पानी डालना, चूल्हे पर गर्म किया जाता है, लेकिन एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए नहीं है, और शांत करने के लिए डाल दिया। मिश्रण के सभी भागों और सुबह तक फ्रिज में छोड़ दें। नाश्ता के लिए, आप एक महान चखने सलाद मिलता है, खासकर यदि आप केला स्लाइस जोड़ें।

मसालेदार और रंगीन अंगूर और झींगे के साथ सलाद बदल जाता है। विदेशी उत्पादों के संयोजन यह एक अद्वितीय स्वाद, भारी दावतें के बाद उपयोगी और निर्वहन करता है। सलाद सबसे अच्छा एक व्यापक और फ्लैट पकवान में परोसा जाता है। तल में हम चीनी गोभी के कुछ पत्ते डाल करने के लिए की है। पतली स्ट्रिप्स में भाग काट गोभी,, उबले हुए चावल, अंगूर की पतली स्लाइस, फिल्म से खुली, और प्याज, उबलते पानी से जला हुआ जोड़ सकते हैं ताकि नहीं के रूप में कड़वाहट महसूस करने के लिए। सब कुछ मिश्रण और एक डिश पर डाल दिया।

झींगा उबाल, छील और टुकड़ों में काट की जरूरत है। झींगा के भाग सलाद में जोड़े और मेयोनेज़ और अन्य सामग्री के साथ मिश्रित। और शेष समुद्री भोजन शीर्ष पर अंगूर के साथ सलाद को सजाने के लिए एक मूल तरीका हो सकता है। असामान्य स्वाद रंग बच्चों का ध्यान आकर्षित करेंगे, और किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ देंगे।

कल्पना दिखाते, आप केकड़ों या के साथ सलाद तैयार कर सकते हैं पका हुआ आलू जैतून का तेल के साथ। आप पनीर और जोड़ सकते हैं पाइन नट्स, एवोकैडो और टमाटर, शिमला मिर्च और नाशपाती। एक सलाद मिश्रण सोया सॉस या शराब सिरका, जैतून का तेल या दही के लिए एक सॉस के रूप में।

गर्मी के दिनों में असामान्य सलाद स्वाद के लिए होगा "देवियों फैंसी।" यह चिकन स्तन, अजवाइन, अंगूर, सलाद और भुना हुआ से तैयार किया जाता है पाइन नट। एक ताज़ा सलाद ड्रेसिंग दही, सरसों और नींबू के रस से बना। यह पकवान सुंदर portioned सलाद कटोरा या गहरी गिलास चश्मे में खिलाया जा सकता है।

ड्रेसिंग के विभिन्न प्रकार का उपयोग करते हुए हर स्वाद के लिए सलाद तैयार किया जा सकता। पुरुषों दही मिश्रण और नींबू के रस के साथ मदिरा की तरह सफेद शराब सॉस और मेयोनेज़, महिलाओं की सराहना करेंगे, और बच्चों को पनीर, मलाई या रस के साथ फलों के सलाद प्यार करता हूँ।