हम कैसे सेल्युलाईट के जल्दी और प्रभावी रूप से छुटकारा पाने के लिए बारे में बात करेंगे

यह माना जाता है त्वचा पर सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति है कि - वसा महिलाओं का एक बहुत। हालांकि, यह नहीं है। अक्सर इस तरह के "दोष" स्लिम महिलाओं में मनाया जा सकता है। उम्र भी कोई फर्क नहीं पड़ता। सेल्युलाईट बहुत युवा लड़कियों में प्रदर्शित कर सकते हैं। तो फिर सवाल उठता है, जहां इस "दोष" करता है। पूरी तरह से विकास की व्यवस्था अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। हालांकि, अभी भी कई कारकों का पहचाना जा सकता है कि "नारंगी के छिलके" की उपस्थिति के लिए योगदान करते हैं। यह नीचे चर्चा की जाएगी। इसके अलावा इस लेख में आप, जो आपको मिलेगा कैसे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के। के कारण

निम्नलिखित कारकों, जो सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए नेतृत्व:

• आनुवंशिकता;
• आसीन जीवन शैली;
• गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• बहुत अधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों;
• शराब;
• धूम्रपान;
• तंग कपड़े और हाइ हील्स पहनने के आदी;
• तंत्रिका तनाव और तनाव।

आदेश सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए सिर्फ इन कारकों को समाप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह एक बार में कई तरीकों का उपयोग यानी, एक समग्र दृष्टिकोण की जरूरत है।

चरण एक - आहार

कैसे "नारंगी के छिलके" के खिलाफ एक युद्ध शुरू करने के लिए? बेशक, अपने आहार को बदलने के लिए। सवाल उठता है, इस पद्धति की मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कैसे। सबसे पहले, पोषण विशेषज्ञ व्यंजनों की थर्मल की मात्रा को कम करने के लिए सलाह देते हैं, प्रकाश सब्जी और फल व्यंजन के साथ उनमें से ज्यादातर बदल दिया। दूसरे, यह अधिक बार एक उपवास दिनों व्यवस्था करने के लिए किया जाना चाहिए। तीसरा, आप तरल पदार्थ एक दिन में कम से कम 2 लीटर पीने के लिए की जरूरत है। इस हर्बल चाय, सादा पानी, फलों का और सब्जियों के रस, और इतना आगे हो सकता है।

चरण दो - खंगालना

अन्य तरीकों पर विचार करें। सेल्युलाईट होगा से छुटकारा डूश। जीव के लिए इसका लाभ कई लोगों के लिए जाना जाता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार, चयापचय की प्रक्रिया को गति, पूरे दिन के energizes। सुबह में प्रक्रिया को पूरा करना चाहिए, गर्म पानी डूश के साथ शुरू। फिर, तापमान गर्म किया जाना चाहिए, और फिर अचानक - ठंड। और इसलिए कई बार। विधि एक शॉवर में पानी का तापमान के तेजी से बूंदों में होते हैं। उसके बाद, यह एक तौलिया के साथ कड़ी मेहनत पूरे शरीर रगड़ की सिफारिश की है। इस तकनीक का नियमित रूप से प्रदर्शन के साथ "नारंगी के छिलके" के खिलाफ अच्छा परिणाम देता है।

चरण तीन - मालिश

कैसे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के बारे में सोचते हुए, इस तरह के एक मालिश के रूप में एक विधि की प्रभावशीलता कम मत समझो। शरीर की समस्या क्षेत्रों पर इस बिंदु प्रभाव के बाद। इस प्रक्रिया को करने के लिए यह संभव है और बहुत घर पर। किसी भी antitsellyulinoe चुनें लागू करते हैं और इसका मतलब है पेट, मालिश 10-15 मिनट के लिए जांघों और नितंबों। इन प्रयोजनों के लिए इस तरह के शहद और कड़वा नारंगी के तेल की कुछ बूँदें के रूप में व्यक्तिगत रूप से तैयार योगों, इस्तेमाल किया जा सकता है। गोल गति के साथ प्रक्रिया शुरू करो। एक बार शहद थोड़ा त्वचा में अवशोषित कर लेता है प्रकाश थप्पड़ करने के लिए। यह एक छोटे से नुकसान होगा क्योंकि शहद बहुत चिपचिपा है। आप एक छोटे से धैर्य की जरूरत है। उपचार समय 5-10 मिनट होना चाहिए।

चरण चार - wraps

एक और अच्छा तकनीक है कि कैसे सेल्युलाईट के हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए इस सवाल का जवाब होगा - कि घर पर किया जा सकता है wraps की एक किस्म। इसके लिए आपको जरूरत भोजन फिल्म और बड़े टेरी तौलिए (या कोट), और साथ ही एक उत्पाद का मिश्रण तैयार करने के लिए एक किट। यह कॉफी, और जैतून का तेल और सरसों पाउडर, और अन्य सामग्री हो सकती है। आप एक कॉफी चादर बनाने का निर्णय मान लीजिए। ऐसा करने के लिए, जमीन कार्बनिक कॉफी के 2 बड़े चम्मच और नीले रंग की मिट्टी के 2 बड़े चम्मच मिश्रण। सभी गर्म दूध भरें और तरल घोल की स्थिरता के लिए लाने के लिए। फिर थोड़ा ठंडा समस्या क्षेत्रों पर डाल दिया, घेर उन्हें चिपटना फिल्म, स्नान वस्त्र पर रख दिया और मिश्रण 20 मिनट के लिए रखा गया था। उसके बाद, हम एक शॉवर ले और एक तौलिया के साथ कड़ी मेहनत रगड़ना। प्रक्रिया पूरी तरह से है त्वचा smooths, यह चिकनी और मख़मली हो जाता है। 15 इस तरह के सत्र है, जो एक दिन में करने के लिए आवश्यक हैं के बाद, आप कि सेल्युलाईट की उपस्थिति लगभग अदृश्य हो गए हैं देखेंगे।

इस प्रकार, हम "नारंगी के छिलके" के साथ काम कर के सभी प्रभावी तरीकों पर विचार किया और कैसे सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के सवाल का जवाब दे दिया है।