सर्गेई मिहेयलोविच Bubnovsky "osteochondrosis - नहीं एक वाक्य" व्यायाम, समीक्षा

इस तरह के कम पीठ दर्द के रूप में musculoskeletal प्रणाली के अधिकांश रोगों,, जो लोग मौजूद हैं करने के लिए समस्याओं और परेशानी का एक बहुत लाने के लिए। एक ही समय रोग से छुटकारा पाने के पर एक बहुत, न केवल वित्तीय, लेकिन यह भी प्रयास खर्च करने की है। हालांकि, एक प्रमुख रूसी चिकित्सक - Bubnovsky सर्गेई Mikhailovich - लेखक का तकनीक है कि सक्षम बनाता है osteochondrosis और अन्य बीमारियों को जीतने के लिए। वे क्या हैं? और कैसे प्रभावी वे कर रहे हैं?

लेखक के बारे में सामान्य जानकारी

Bubnovsky - यह काफी एक सम्मानित है दवा, डॉक्टर , जो वैज्ञानिक विषयों की 50 से अधिक लेख लिखा था और आधुनिक kinesitherapy के संस्थापक है।

प्रोफेसर के अनुसार एक प्रणाली विकसित की है, यह माना जाता है कि यह musculoskeletal प्रणाली के लगभग किसी भी बीमारी का इलाज संभव है। विधि में गैर-परंपरागत उपचार व्यक्ति की अंदरूनी ताकत का अनुकूलन करने के उद्देश्य से पर आधारित है। "मानव शरीर एक भी तंत्र के रूप में चल रही है। और अगर ऐसा होता है और विफल रहता है, तो वह खुद को मदद करने में सक्षम है "- बार-बार अपने काम में इस लेखक Bubnovsky का दावा किया। "Osteochondrosis - एक वाक्य नहीं!" - पहला प्रकाशन, जिसमें प्रोफेसर musculoskeletal प्रणाली की बीमारियों के नए वास्तविकताओं के बारे में बात की। विधि के आधार क्या था? इसके बारे में आगे बात करने के लिए।

जीवनी प्रोफेसर Bubnovskaya

डॉ Bubnovsky 1955 में पैदा हुआ था। बचपन से ही वह खेल के शौकीन थे। हालांकि, एक व्यक्तिगत त्रासदी वह एक कार दुर्घटना में हो गया था और स्थायी रूप से स्थिर किया गया था की वजह से। बाद में, वह आंशिक रूप से musculoskeletal प्रणाली के कार्य बहाल करने में सक्षम था। लेकिन जब युवक के साथ सेना में सेवारत एक दुर्घटना थी, अनजाने गलत में बदल गया। इस मामले में, डॉक्टरों रोग का निदान, निराशाजनक था क्योंकि एक आवाज में डॉक्टरों ने कहा कि सेर्गेई नहीं जाएगी। यही कारण है कि सिर्फ नायक ऐसे अवांछनीय भाग्य नहीं करना चाहता था के साथ सामंजस्य है। उन्होंने आगे रीढ़ के साथ मौजूदा समस्याओं का पता लगाने, तो मेडिकल स्कूल postupilv करने का फैसला किया और बाद में इसे सफलतापूर्वक से स्नातक किया।

उसकी चिकित्सा पद्धति Bubnovsky (उसके द्वारा लिखी पुस्तकों, जीवन के वास्तविक मामलों के आधार पर) के दौरान खुद के लिए एक संभव पुनर्प्राप्ति विकल्पों के लिए देखा। नतीजतन, वह विकसित करने और सफलतापूर्वक अपनी कार्यप्रणाली का परीक्षण करने में सक्षम था। उसके आश्चर्य करने के लिए, पहला परिणाम आने में लंबा नहीं थे। वैसे, मेडिकल स्कूल में प्रवेश, Bubnovsky बैसाखी पर था। हालांकि, 27 साल अपने ही पेशी चोली पर अपने पद्धति के उपयोग के बाद, वह सब कुछ छोड़ दिया सहायक धन एक तरफ चलने के लिए।

उन्होंने न केवल खुद को मदद करने में सक्षम है, लेकिन विकलांगता से गंभीर रीढ़ की हड्डी और कशेरुका जड़ी बूटियों के कई पीड़ितों को बचाने के लिए बहुत देर हो चुकी थी। वर्तमान में Bubnovsky, निदान चिकित्सीय विभिन्न कॉपीराइट और पुनर्वास सिस्टम के लिए कई पेटेंट का मालिक है।

प्रकाशन Bubnovskaya बारे में अधिक पढ़ें "osteochondrosis - नहीं एक वाक्य"

रोग Bubnovsky ( "- नहीं एक वाक्य! osteochondrosis" - संस्करण उपचार के नए तरीकों के बारे में पाठकों को बताता है) से छुटकारा पाना इसके लेखक का विधि अपनी पुस्तक में विस्तार से वर्णन करता है। इस रिपोर्ट में उन्होंने हमें भौतिक चिकित्सा के लिए परिचय है, जिसके अनुसार रोगी खुद को वसूली की प्रक्रिया में भाग लेना चाहिए।

उपचार के दौरान, लेखक का विधि की शर्तों के तहत, रोगियों के प्रभाव का इस्तेमाल किया शक्ति प्रशिक्षण उपकरण बहु, स्थानीय और संकीर्ण स्थानीय कार्रवाई, साथ ही व्यक्तित्व के आत्म विकास पर काम कर रहा।

अपनी पुस्तक में, डॉ Bubnovsky ( "! osteochondrosis - नहीं एक वाक्य" - लेखक की सबसे प्रसिद्ध पुस्तकों में से एक) निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर प्रदान करता है:

• चाहे वह पीठ दर्द पर ध्यान देना आवश्यक है;
• क्या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षण हैं;
• चाहे वह गोलियाँ या कर पीने के लिए जरूरी है कि रीढ़ की हड्डी पर सर्जरी osteochondrosis में;
• आप इंजेक्शन और चोली के बिना स्वास्थ्य हासिल कर सकते हैं कि;
• कैसे विशेष अभ्यास, आदि की मदद से चंगा करने के लिए

क्या अन्य पुस्तकें लिखी Bubnovsky? "Osteochondrosis - एक वाक्य नहीं" - लेखक की पहली प्रकाशनों में से एक बन गया है, musculoskeletal प्रणाली के विकारों के साथ मरीजों के बीच इस तरह के महान लोकप्रियता रन बनाए। "रीढ़ की हड्डी में हर्निया - - नहीं एक वाक्य!" दूसरा सबसे लोकप्रिय एक और पुस्तक लेखक कहा जाता था। वह क्या है?

किताब के बारे में अधिक "रीढ़ की हड्डी में हर्निया - नहीं एक वाक्य"

अपने काम में, लेखक सवाल है कि अक्सर के निदान के साथ लोगों में उत्पन्न जल का एक बहुत उठाती "रीढ़ की हड्डी में हर्निया।" इस रिपोर्ट में उन्होंने लक्षण, कारण और रोग की प्रकृति के बारे में विस्तार से बताता है। यह शारीरिक पर, लेकिन यह भी एक मनोवैज्ञानिक स्तर पर न केवल, बीमारी से निपटने के लिए रोगियों को सिखाता है।

अन्य प्रकाशनों Bubnovskaya

अपने दो सबसे अधिक बिकने वाली के अलावा Bubnovsky कई अन्य कार्यों लिखा था। उनमें से निम्नलिखित हैं:

• "स्वास्थ्य के लिए 50 आवश्यक अभ्यास";
• "संयुक्त कूल्हे के बारे में सच्चाई। दर्द के बिना "जीवन;
• "स्वस्थ रक्त वाहिकाओं, या क्यों एक आदमी की मांसपेशियों?";
• "गले में घुटनों। क्या करें? ";
• "रीढ़ की हड्डी और जोड़ों के सुधार। डॉ Bubnovskaya तकनीक, अनुभव "बुलेटिन" एचएलएस "पाठकों;
• और दूसरों "एक चोट या स्वास्थ्य कोड के बाद जीवन"।

इन सभी प्रकाशनों Bubnovsky लिखा है। उनकी पुस्तकें मेरे अपने अनुभव और ज्ञान चिकित्सा पद्धति के पाठ्यक्रम में प्राप्त की पर आधारित हैं।

क्या रोगों एक तकनीक Bubnovskaya का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता?

पुस्तक "! osteochondrosis - नहीं एक वाक्य" ऐसे मामलों में जहां Bubnovskaya पद्धति का उपयोग करके रोगियों, यह रोगों के इन प्रकार से छुटकारा पाने के संभव हो गया था की एक संख्या का वर्णन करता है:

• परम्परागत osteochondrosis जटिल और एक या एक से अधिक हर्नियेटेड डिस्क;
• गठिया;
• फ्रोजेन शोल्डर;
• avascular परिगलन;
• coxarthrosis विरूपण;
• बच्चों में आसन के उल्लंघन के विभिन्न रूपों;
• अचलताकारक कशेरूकाशोथ और अन्य।

इसके अलावा, के रूप में Bubnovskiy सर्गेई Mikhailovich नोटों उसकी विधि के उपयोग को मादक पदार्थों की लत, अस्थमा, मधुमेह अवसाद, prostatitis और अन्य रोगों के द्वितीय हद के उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है।

विधि Bubnovskaya के बारे में अद्वितीय क्या है?

आधुनिक "डॉक्टर केंद्र Bubnovskaya" का मुख्य सिद्धांत एक प्राकृतिक चिकित्सा है। लेखक की तकनीक के अनुसार, प्रत्येक व्यक्ति को रोगों के इलाज के लिए अपने स्वयं के क्षमता है। और हमारे शरीर में इन सुविधाओं के सर्गेई Mikhailovich प्रोफेसर के लेखक की विधि के लिए धन्यवाद का खुलासा और सही दिशा में भेजने के लिए विफल रहता है।

, "रीढ़ की हड्डी में हर्निया - नहीं एक वाक्य" - किताबें "नहीं एक वाक्य! Osteochondrosis" के लेखक और अन्य प्रकाशनों कहा आंतरिक मानव ऊर्जा भंडार मदद करने के लिए है कि सर्जरी के बिना रोग और रसायनों के उपयोग के लिए ड्राइव। इसके अलावा, विधि के अनुसार उपचार के दौरान Bubnovskaya रोगी की मांसपेशियों के ऊतकों को काफी ध्यान देता है। आखिरकार, यह जोड़ों और हड्डियों का समर्थन करता है।

Kinesitherapy - आंदोलन के माध्यम, अपनी मांसपेशियों को लचीला और मजबूत बनाने के लिए मजबूर द्वारा किया जाता है। प्रभाव साँस लेने के व्यायाम, योग और पिलेट्स के तत्वों के साथ रोगी अभ्यास करके हासिल की है। रोगी अतिरिक्त उपयोग कर सकते हैं Bubnovsky मांसपेशी की हड्डी चोली मजबूत करने के लिए विशेष प्रशिक्षकों का विकास किया।

Bubnovsky ( "osteochondrosis - एक वाक्य नहीं!") व्यायाम

सबसे सरल अभ्यास है कि डॉक्टर Bubnovsky की सिफारिश की तुरंत नींद के बाद, "प्रतिकर्षण" कहा जाता है में से एक। यह प्रवण स्थिति में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आप अपने पूरी ऊंचाई के लिए बाहर खिंचाव चाहिए, जगह पर अलग पक्षों और सीधे पैर कंधे की चौड़ाई पर हाथ डाल दिया। इसके बाद, आप बड़े पैर की अंगुली आगे आकर्षित और फिर बल के साथ यह मोड़, एक ही समय में बनाने एड़ी (आगे और पीछे) खींच की जरूरत है। इस अभ्यास प्रत्येक पैर 15-20 समय पर किया जाना चाहिए।

जोड़ों के लिए दूसरा व्यायाम "वाइपर" कहा जाता है। के लिए इसके कार्यान्वयन के प्रारंभिक स्थिति से होना चाहिए (पीठ पर पड़ा) एक ही दिशा में ले जाने के पैर और फिर दूसरे, एक कार में वाइपर की कार्रवाई का अनुकरण करने के लिए।

तीसरे व्यायाम "रोटेशन" कहा जाता है यह पैर बारी-बारी से की आवाजाही के लिए प्रदान करता है। इन सभी अभ्यास उनके लेखन Bubnovsky में वर्णित हैं। "Osteochondrosis - एक वाक्य नहीं" - उत्पाद की तरह वहाँ जोड़ों और रीढ़ की हड्डी के लिए उपयोगी अभ्यास के बारे में जानकारी है, जहां।

Bubnovskaya विधि के बारे में कोई समीक्षा सुना जा सकता है?

Bubnovskaya विधि की समीक्षा पूरी तरह से अलग सुना जा सकता है। उदाहरण के लिए, कुछ उपयोगकर्ताओं का दावा है कि यह कारण है फिजियोथेरेपिस्ट डॉक्टर वे अपने चल osteochondrosis पर काबू पाने में कामयाब रहे। दूसरों कि चिकित्सा सेवाओं सही विज्ञापन के आधार पर कर रहे हैं, इसलिए उनकी कीमत भी अतिशयोक्तिपूर्ण है कहना। दूसरों का कहना है कि वे पुनर्वास चिकित्सक जिमनास्टिक का दरवाजा खटखटाया। चौथा - वह निश्चित संचालनों से बचाया।