स्वास्थ्यरोग और शर्तों

Grudnichok मुसीबत सो - वहाँ चिंता का कारण है?

एक नवजात शिशु नए माता-पिता के लिए खुशी का मुख्य स्रोत है, लेकिन एक ही समय में यह उनकी चिंता के सभी के साथ जुड़ा हुआ है। माता-पिता को अभी तक बच्चे की दैनिक दिनचर्या के आदी नहीं रहे हैं, वे समझ में नहीं आता क्यों grudnichok नींद या रो रही है जब आप को खिलाने के लिए की जरूरत है और ऐसा कितनी बार किया जाना चाहिए। शांत और आत्मविश्वास समय के साथ आते हैं, और अंत में किसी भी मुसीबत एक पुरस्कृत अनुभव में बदल जाते हैं।

क्यों हम पर्याप्त नींद की जरूरत है?

स्वस्थ ध्वनि नींद के बच्चे भलाई एक बुनियादी सूचक है। माना जाता है कि एक नवजात शिशु के रूप में लंबे सो जाना चाहिए के रूप में यह भूख की भावना को जगाने नहीं है, लेकिन क्योंकि यह एक आदर्श विकल्प है, यह हमेशा नहीं होता है। grudnichok खराब सोता है, तो भी भूख नहीं है तो इसका मतलब है कि बच्चे कुछ परेशान (जैसे, गर्मी या गीला डायपर)। एक छोटे बच्चे नींद के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक सपना नया ज्ञान और कौशल उत्पन्न है जागने के समय में प्राप्त जानकारी संसाधित करता है। लंबी और गहरी नींद बच्चा माँ भी एक छोटे से सोने के लिए, या बस आराम, कर होमवर्क या पसंदीदा शौक एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करता है।

नींद की समस्याओं - हाँ या नहीं?

हालांकि, बच्चों को हमेशा अच्छी तरह से सो नहीं है। गरीब नींद के रूप में व्यक्त किया जाता है एक धीमी और कठिन गिरने सो, और कहा कि बच्चे को जल्दी से जाग, जो दोनों दिन में और रात में हो सकता है। क्योंकि grudnichok खराब सोता है, यह सिर्फ शारीरिक रूप से सोने के लिए समय नहीं है रुक-रुक कर सो, संतुष्टि नहीं लाती है, और इसलिए लगातार थक गया है और मनमौजी और लगातार रो रही हो करने के लिए अभिभूत महसूस।

आदेश नींद संबंधी विकार की सीमा का आकलन करने के लिए, यह पहली बार है की कुल राशि है कि बच्चे को दिन के दौरान सोता है और सांख्यिकीय आंकड़ों का परिणाम सत्यापित करने के लिए गणना करने के लिए आवश्यक है। बेशक, आप परम सत्य के रूप में इन आंकड़ों पर भरोसा करना चाहिए, क्योंकि सभी बच्चों को अलग हैं, और बकाया नींद के लिए जरूरत की कमी एक विशेष बच्चे की एक विशिष्ट सुविधा हो सकती है। यह कहना है कि बच्चे को अच्छी तरह से सो नहीं है, यह, केवल घटना है कि अपने सपने को कम से कम 16 घंटे एक दिन तक रहता है में संभव है, हालांकि औसत grudnichok के बारे में 18 घंटे एक दिन सोता है।

मैं चिंतित होना चाहिए?

एक बच्चे के छोटे से सोता है, लेकिन यह बहुत सक्रिय है और चिंता का खुला संकेत व्यक्त नहीं करता है, और माँ चिंता मत जाना चाहिए। लेकिन उस मामले में, अगर वहाँ (अल्पकालिक नींद को छोड़कर) मुसीबत से किसी भी बाहरी लक्षण हैं, बच्चे को एक बच्चों का चिकित्सक है जो बताएगा कि यह एक सामान्य स्थिति है दिखाना चाहिए। डॉक्टर भी कुछ अतिरिक्त विश्लेषण और इस तरह के एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में परामर्श संबंधित पेशेवरों, लिख सकते हैं।

कैसे बेहतर नींद के लिए?

वहाँ कुछ दिशा निर्देश मदद करने के लिए सोने के लिए बच्चे को डाल दिया है, भले ही आप सामान्य रूप से grudnichok खराब सोता है और उसके माता पिता से पीड़ित हैं। सबसे पहले, आप एक प्रकाश के बिना अपने बच्चे को डाल करने के लिए, यहां तक कि के दौरान दिन खिड़की के पर्दे बंद करने के लिए नींद के दौरान बेहतर है की जरूरत है। यह भी बच्चे को एक निश्चित अनुष्ठान, एक प्रारंभिक सोने के लिए संकेत किया जाएगा जो, उदाहरण के लिए, हर दिन एक में बच्चे और एक ही समय के साथ खेलने के लिए में टपकाना चाहिए और फिर एक स्नान एक गाना लेने के लिए या गाते हैं। समय के साथ, बच्चे को इन कार्यों के लिए इस्तेमाल किया जाएगा, यह अवचेतन तथ्य यह है कि एक गीत के लिए सपना का पालन करेंगे के लिए तैयार होगा। करता है यहां तक कि अगर मां आवाज या गाने के लिए इच्छा नहीं है, तो आप शांत संगीत या लोरी रिकॉर्डिंग का उपयोग कर सकते हैं। कमरे के तापमान बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, अक्सर मुसीबत उमस की वजह से सो grudnichok। क्योंकि छोटे बच्चों में तापमान सही नहीं है, यह कमरे के एक छोटे से शांत होने के लिए जाने के लिए बेहतर है।

किसी भी मामले में, एक बच्चे में गरीब नींद नहीं त्रासदी के लिए कारण, के साथ समय सब कुछ सामान्य करने के लिए देता है, और बच्चे इस चयन करेंगे है दिन, की विधा है जो उसे सूट। आप बहुत ज्यादा नींद के घंटे के एक जोड़े के लिए एक दिन की कमी के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन यह हमेशा बेहतर है एक बार फिर से एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की।

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