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रस आहार: पूरा सच
मानव जाति कई मायनों का आविष्कार किया अतिरिक्त किलो से छुटकारा पाने के लिए, यह प्रतीत होता है, अब कुछ भी आप कल्पना कर सकते हैं। और फिर भी हम उम्मीद है कि इस वास्तविकता में एक सुंदर आंकड़ा के बारे में हमारी सपने को साकार करने में हमारी सहायता करेगा कुछ नया खोजने के लिए जारी रखते हैं,। वजन घटाने के लिए रस - सबसे अधिक प्रासंगिक विषयों में से एक। किसी का कहना है, कि वे वास्तव में वजन कम करने के, जबकि दूसरों को, कई विशेषज्ञों सहित का कहना है कि इस क्रम में आंकड़ा लाने के लिए सबसे अच्छा तरीका नहीं है महान हो सकता है। के यह पता लगाने की क्या सच है और क्या नहीं है कोशिश करते हैं।
क्या रस सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है
के तुरंत तथ्य अतिरिक्त किलो के लिए एक रामबाण के रूप में केवल प्राकृतिक माना जा सकता है कि, और सबसे महत्वपूर्ण, ताज़ा तैयार रस को हमारे ध्यान में बारी करते हैं। क्या दुकान में बेचा जाता है, बिल्कुल नहीं अच्छा। इसके अलावा, खरीद के रस में अक्सर चीनी होते हैं, और यह सबसे अच्छा तरीका है वसा के टूटने को प्रभावित करता है नहीं है। और शामिल नहीं है, भले ही पैकेज कहा चीनी का एक हिस्सा नहीं है कि यह अभी भी जोड़ा जा सकता है।
ताजा रस तैयार करने के बाद तुरंत किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि बीस मिनट बाद, वह अपने पोषक तत्वों की सबसे खो दिया है, लेकिन अगर कुछ ही घंटों के भी खड़े कर सकता है, या उपभोग के लिए अयोग्य हो।
रस आहार: पक्ष-विपक्ष
स्लिमिंग रस इसके बारे में बात के रूप में के रूप में प्रभावी नहीं हैं। बेशक, कोई भी तथ्य है कि वे विटामिन, खनिज, फाइबर, पेक्टिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं विवाद। रस की इस समृद्ध रचना के लिए धन्यवाद चयापचय में सुधार करने, पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत मदद करता है। वे भी आप अधिक वजन शक्तिहीन के खिलाफ लड़ाई में अपना वजन कम है, लेकिन खुद से मदद करते हैं। पहले से ही तथ्य है कि वे भूख दबाना नहीं है ने साबित कर दिया है, लेकिन इसके विपरीत, यह उत्तेजित।
इस प्रकार, एक हाथ पर स्लिमिंग रस प्रभावी है, लेकिन अन्य पर नहीं। हालांकि, एक समय में भी रस है, जो पांच दिन से अधिक लंबे नहीं करने के लिए एक आहार तैयार किया था। उस समय के दौरान खोने के लिए कुछ किलोग्राम, ज़ाहिर है, संभव हो सकता है, कि अपशिष्ट उत्पादों और विषाक्त पदार्थों इस मामले में केवल नुकसान हो जाएगा, सबसे अधिक संभावना है, वसा नहीं है, और अतिरिक्त तरल पदार्थ, है। यही कारण है कि है, एक रस आहार पर बैठे के बाद, आप अपने शरीर साफ कर सकते हैं, लेकिन वजन कम करने के लिए नहीं।
रस पर दिन उपवास
आप पहले से ही देखा है के रूप में, बड़ी मात्रा में पीने के रस यह अनुशंसित नहीं है। लेकिन अगर आप सप्ताह में एक बार अपने पर खर्च करेगा उपवास दिन, आप कुछ हद तक अपने वजन घटाने प्रक्रिया को गति कर सकते हैं। क्या रस वजन घटाने के लिए सर्वाधिक प्रभावी हैं? हमें उन्हें जांच करते हैं।
- अजवाइन का रस वजन घटाने के लिए। शायद सबसे उपयुक्त विकल्प। हालांकि, और सबसे अप्रिय। तथ्य यह है कि अजवाइन का रस एक बहुत विशिष्ट स्वाद है, तो आप दिन उपवास खर्च करने का एक बड़ा इच्छा की जरूरत है।
- अनार का रस। वसा के टूटने के लिए योगदान देता है, केवल केवल एक पतला रूप में पीने के यह कर सकते हैं। वास्तव में, यह नियम भी गाजर, सेब का रस करने के लिए लागू होता है। एक बार जब आप ताजा रस तैयार कर रहे हैं, यह सामान्य पानी के कम से कम एक तिहाई से पतला होना चाहिए।
- तरबूज का रस। इसके अलावा शरीर में वसा कम करने के लिए मदद करता है, लेकिन यह भी रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है।
- सेब का रस। कुक यह एक नहीं बहुत मीठा फल से वांछनीय है, लेकिन यह भी बहुत अम्लीय उपयुक्त नहीं हैं।
- अनानास। यह विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ, अतिरिक्त तरल वापस लेने में मदद करता है। यह वसा के टूटने के लिए योगदान देता है।
लोक चिकित्सा में, यह इस तरह के वजन घटाने के लिए एलोवेरा जूस के रूप में दवा के लिए जाना जाता है। माना जाता है कि कम मात्रा में अपने रोजमर्रा के खाने के पक्ष में है अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के। ऐसा करने के लिए, मुसब्बर रस भोजन से पहले 50 मिलीलीटर तीन बार दैनिक पीना चाहिए। उपचार के लिए एक लंबे, लघु टूट जाता है जिसका अर्थ है निश्चित रूप से। इसलिए, यदि आप मुसब्बर की मदद सूचीबद्ध करने का निर्णय लेते हैं, तो इस संयंत्र के रस एक महीने के लिए पीते हैं, और उसके बाद के लिए दो सप्ताह के एक ब्रेक लेने।
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