खेल और फ़िटनेस, वजन घटाने
सेना के लिए वजन कम करने के लिए: जो उपकरण का परीक्षण किया की समीक्षा
आधुनिक जीवन कठोर नियम तय। व्यायाम के साथ साथ अधिक वजन की कमी के कारण 21 वीं सदी में मानव जीवन के आदर्श बन गए हैं। इससे बचने के लिए और हमेशा युवा, सुंदर, ऊर्जावान रहने के लिए, एक छोटे से ले लो। पहली शर्त एक अनिवार्य व्यायाम है। दूसरा - प्राकृतिक मानव स्वास्थ्य के आधुनिक तरीके से अवगत रह सकते है।
अधिक वजन - नंबर एक समस्या
मानव शरीर में वसा वसा कोशिकाओं के चार प्रकार होते हैं:
- वसा;
- वसा, जो मंजिल व्यक्ति से निर्धारित होता है;
- आंत वसा;
- पेट की चर्बी।
पोषण विशेषज्ञ और physiologists के अनुसार, सबसे समस्याग्रस्त तीसरे समूह है, जो आंत वसा शामिल है। यह मारो बिना एंटीऑक्सीडेंट मतलब है कि यह बहुत मुश्किल है। और खाद्य पदार्थ है कि हम एक दैनिक आधार पर खाते हैं, वे केवल एक छोटी राशि में होते हैं। एक स्वस्थ शरीर के परिणामस्वरूप वसा की प्रतिरोधी प्रकार है, जो तब आंकड़ा और पूरे शरीर ग्रस्त का आत्मसात के नियंत्रण खो देता है।
सेना के लिए वजन कम करने के लिए। समीक्षा। विशेषताएं
आज, कई लोगों को अपने हाथ ऊपर फेंक और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ने के लिए,, कम कैलोरी आहार पर बैठने के भूखे, और थोड़ी मदद की कोशिश नहीं करते। बात वे वसा जलने की वास्तविक तंत्र पता नहीं है, है। शरीर नशे में धुत्त है, वहीं चयापचय पूरी ताकत में नहीं जा सकते। अनंत परहेज़ अधिक वजन और स्वतः नहीं मिटता के परिणामस्वरूप।
इसलिए, आपको पहले पाचन और के भोजन आत्मसात की अंगों को स्पष्ट करना होगा - जिगर और आंतों, और उसके बाद कितनी जल्दी पेट और जांघों पर अतिरिक्त परतों को दूर करने के बारे में सोचते हैं।
प्रमुख उपकरण कल्पना को पूरा करने से एक सेन्ना स्लिमिंग है। जलने के लिए समीक्षा आंत वसा सबसे सकारात्मक की मदद से।
सेन्ना स्लिमिंग के उपयोग की मुख्य विशेषताएं
एक और सेना में भी सेन्ना या तेज पत्ता कहा जाता है। यह प्राचीन काल से जाना जाता है। उपचारात्मक प्रभाव है, और सेम के रूप में पत्तियों और तेज पत्ता का फल। कई दवाओं और जुलाब फीस सेन्ना पत्ते के रूप में उनकी संरचना इस तरह के घटक में होते हैं। आहार बहुत महत्वपूर्ण है, के रूप में वे एक रेचक प्रभाव है, जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रोत्साहित। नतीजतन, तेजी से समय विषाक्त पदार्थों, और आंत में फैटी एसिड व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं है। कार्रवाई का यह सरल तंत्र एक व्यक्ति वजन बढ़ाने के लिए अनुमति नहीं है। रेचक प्रभाव सेन्ना दवा (स्लिमिंग) को निगलने के बाद केवल छह से दस घंटे में होता है। आवेदन पर समीक्षा यह व्यक्ति पर निर्भर करेगा।
के लिए अनुशंसित नहीं आंत्र सफाई 30 दिनों में एक बार सेन्ना का उपयोग कर अधिक बार। के लिए लोग हैं, जो इस तरह के जीर्ण ग्रहणीशोथ, उच्च अम्लता, गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी अल्सर के साथ gastritis के रूप में पुराने रोगों, राशि के लिए वजन घटाने के लिए उपयोग सेन्ना गोलियाँ contraindicated। पित्त और गुर्दे की पथरी के साथ लोगों को तो सावधान रहें।
16 साल और पुराने - उम्र में यह सिफारिश की है एक शोधन प्रक्रिया को पूरा करने के। एक किशोर के रूप में खाने के लिए अनुमति नहीं है घास सेना अपना वजन कम करना। किशोरों के बीच इसके उपयोग के अनुकूल परिणाम की समीक्षा, ज़ाहिर है, देखते हैं। लेकिन यह यह जोखिम के लिए बेहतर नहीं है।
आप इन श्रेणियों में से किसी स्तोत्र दर्ज नहीं करते हैं, तो सफाई की प्रक्रिया के लिए सही दृष्टिकोण है, तो आप एक आश्चर्यजनक प्रभाव मिलता है। सबसे पहले, शरीर में चयापचय प्रतिक्रियाओं की सेन्ना बढ़ी हुई दर के प्रभाव में। दूसरा, मूत्र प्रणाली है कि आप विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट उत्पादों को हटा दें और मौलिक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करने की अनुमति देता का काम को मजबूत बनाने।
तैयारी का विवरण
शुद्ध रूप में, सेन्ना व्यावहारिक रूप से इस्तेमाल नहीं किया। फार्मेसी आप वजन घटाने, साथ ही सूखे फल और पौधे की पत्तियों के लिए गोलियाँ "सेना" खरीद सकते हैं। इसके अलावा, सेन्ना अक्सर विभिन्न फीस है कि सफाई आंत्र के लिए योगदान की रचना करने के लिए जोड़ा गया है।
आप सभी की योजना है, हिम्मत और गोली "सेना" का चयन करें। वजन में कमी (समीक्षा इसके बारे में सकारात्मक रहे हैं) आप के लिए सुखद हो जाएगा, यदि आप उस निकालने एक रेचक पीने मत भूलना। गोलियां और मीठी गोलियों में दवा की खुराक छोटा होना चाहिए, केवल 1-2 टुकड़े दो तीन बार भोजन से पहले एक दिन कर रहे हैं।
इसके अलावा, व्यक्तियों, जो अपना वजन कम करना चाहते हैं पता है और नकारात्मक पक्षों की जरूरत है। रेजिन और टैनिन कि घास तेज पत्ता का हिस्सा हैं बड़ी मात्रा में, मांसपेशियों में ऐंठन, मतली, उल्टी और आंत्र जलन पैदा कर सकते हैं। सेना मक्का स्लिमिंग लंबे समय तक उपयोग जिगर की सही कामकाज बाधित करते हैं और आंतों कुपोषण को जन्म दे सकती। जब शरीर के अंदर सेना बिना किसी बाधा के स्वागत मूल विषाक्त पदार्थों और जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम के रूप में आवश्यक खनिज के साथ प्रदर्शित किया जाएगा। और उनमें से कमी दिल और रक्त वाहिकाओं के विघटन की ओर जाता है।
पहली नुस्खा
गर्म पानी उबलते के तीन लीटर दो पैक रचना "सेना" (वजन घटाने) जोड़ें। जड़ी बूटी सूखी और साफ होना चाहिए। फिर किशमिश के एक मुट्ठी भर में जोड़ें। सभी मिश्रण, आग पर रख दिया और एक फोड़ा करने के लिए लाने के लिए। गर्म मिश्रण समाप्त दवा तैयारी "holosas" डाला जाता था। हम 12 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में जोर देते हैं। फिर बड़े पैमाने पर फ़िल्टर करते हैं, एक सुविधाजनक कंटेनर में डाल दिया और भंडारण के लिए फ्रिज में डाल दिया है। दवा आधा एक गिलास के लिए खुराक में एक फलस्वरूप वृद्धि के साथ एक कम खुराक लेने, दो या तीन बड़े चम्मच, शुरू करने के लिए सिफारिश की है।
दूसरा नुस्खा
की 20 ग्राम के साथ प्री-मिल्ड दवा सिंहपर्णी, जड़ी बूटी सेन्ना, ताजा अजमोद, बिछुआ। का एक मिश्रण में जोड़े डिल बीज उबलते पानी का एक कप प्रति 1 बड़ा चम्मच का एक मिश्रण 10 g ब्र्यू की राशि में और पुदीना तेल की पत्तियों और एक पानी के स्नान पर जोर देते हैं। छोटे घूंट में भोजन के बाद गर्मी के रूप में सफाई चाय ले लो,।
तीसरे नुस्खा
मार्क किशमिश की 100 ग्राम, सूखे खुबानी की 100 ग्राम, आलूबुखारा 400 ग्राम अंजीर की 200 ग्राम। सभी सूखे फल कीमा। प्राप्त मिश्रण करने के लिए सेन्ना पत्ते (स्लिमिंग) (50 ग्राम) और मानक फार्मेसी उत्पाद पैकेज "holosas" (100 ग्राम) जोड़ें। पकाया साधन दो बार एक चम्मच के लिए एक दिन में ले लिया। स्टोर उपचारात्मक मिश्रण प्रशीतित किया जाना चाहिए।
अपने शरीर को दवा तैयारी "holosas" बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो यह 200 ग्राम की मात्रा में साधारण शहद से बदला जा सकता है, और बाकी के निर्देशों के अनुसार किया जाता है। प्राप्त मिश्रण ले लो सोने से पहले एक बार दैनिक चम्मच चाहिए।
कैसे सफाई और स्लिमिंग के शासन से बाहर निकलने के लिए
एक सकारात्मक परिणाम को सुरक्षित करने के लिए, शरीर सफाई कुछ नियमों का पालन करना होगा के बाद।
- सबसे पहले, दिन शरीर सफाई पर खर्च, खुश छुट्टियों के बजाय एक कठिन सजा लगता है।
- दूसरे, भोजन करते समय धीरे-धीरे अपने पेट को परिपूर्ण। वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने के लिए नहीं है।
- तीसरा, अपने आहार आटा उत्पादों में सीमा, सफेद ब्रेड, भोजन की स्मोक्ड उत्पादों (हॉट डॉग, सॉस)।
- चौथा, चीनी और मिठाई से शुरू में बचना।
- पांचवां, मनोवैज्ञानिक तकनीक का परिणाम तय: अगले दो तस्वीरें सेट करें। एक तस्वीर में आप साफ करने के लिए का पालन करेंगे, और अगले - खत्म करने के बाद।
- छठे, कि आपके फ्रिज में संग्रहीत किया जाता है कुछ भी नहीं खाते हैं। यह बनाए रखने और घूस सेन्ना (स्लिमिंग) का परिणाम तय करने के लिए उपयोगी है। अपने रिश्तेदारों के समीक्षा और दोस्तों के अपने आंकड़ा के बारे में जल्द ही उत्साही हो सकता है अगर आप एक दशक से अधिक कर रहे हैं अपने आप को बहुत ज्यादा उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ खाने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी। अंक 600 किलो कैलोरी साथ शुरुआत करें। और तुम बाहर आना चाहिए। दस दिनों के कुल के साथ सहन। और फिर संभव कैलोरी की संख्या दो से गुणा करें। और एक और दस दिनों के लिए एक पूर्व निर्धारित स्तर तक चिपके रहते हैं।
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