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मेरी दिनचर्या बच्चे 1 वर्ष आयु वर्ग

दुनिया के गहन अध्ययन और बच्चे दिन मौजूदा काम का स्थिरीकरण - जब नवजात शिशु के साथ परेशानी पीछे छोड़ दिया, यह एक नई समय शुरू होता है। केवल नहीं माता-पिता सुविधाजनक और लाभदायक बच्चा भी महत्वपूर्ण नियमितता के लिए दैनिक गतिविधियों के एक नियमित समय के लिए बच्चे अभ्यस्त करने के लिए: पाचन तंत्र के समारोह को बेहतर बनाता है, पेट एक सख्ती से आवंटित समय में भोजन को पचाने के लिए आदी है, बच्चे, और अधिक स्पष्ट और वयस्कों बनने के लिए अपनी इच्छा कम मनमौजी है। स्थिर दैनिक दिनचर्या बच्चे की उसे मन और तनाव की कमी की शांति देता है। इसके अलावा, दैनिक दिनचर्या के आदी बालवाड़ी में अनुकूलन अवधि पारित करने के लिए कम से कम समस्याओं के साथ बच्चे को बाद में अनुमति देता है। सब के बाद, एक आम समस्या, अनिच्छा झपकी समय के दौरान सोने के लिए, बालवाड़ी बच्चों की अक्षमता अपने समूह के दैनिक दिनचर्या के अनुसार जीने के लिए है भूख की कमी नाश्ता, दोपहर या एक दोपहर नाश्ता पर। एक बच्चा भूख जा रहा है, के रूप में nehochet खाते हैं, जब वे समूह में अन्य बच्चों को खाने के जोखिम को चलाता है। बच्चे उन घंटों जब बच्चे के आराम के अपने बिस्तर में ताकत हासिल दौरान nehochet नींद के रूप में एक दोपहर झपकी के बिना बनी हुई है। यह भी बच्चे को लाभ पहुंचाने के लिए की संभावना नहीं है।

मोड दिन बच्चे के लिए एक साल में के रूप में ही नहीं है नवजात अवधि। अब बच्चे अधिक जाग चलता है, अपने परिवेश, पर्यावरण का अध्ययन। एक वर्ष की उम्र के लिए सो जाओ, एक नियम के रूप में, दिन के दौरान 2-3 बार करने के लिए कम है।

कैसे एक बनाने के लिए दैनिक दिनचर्या बच्चे की? उम्र के 1 वर्ष के सभी बढ़ रही प्रणाली के स्थिरीकरण के मंच के तहत एक रेखा खींच चाहिए।

बच्चे दिन मोड समय खिला प्रक्रियाओं, घूमना, संचार, दैनिक बच्चे के शौचालय का प्रत्यावर्तन की रचना करने के लिए है। योजना बना अनुसूची के टुकड़ों, मत भूलना कि इस अपनी प्रारंभिक अवस्था में एक बढ़ती व्यक्तित्व है। इसलिए, दिन के आदेश खाता व्यक्तिगत जरूरतों और बच्चे के हितों को ध्यान में रखना है।

दिन की व्यवस्था करने के लिए आदी होना की स्टेज, प्रत्येक बच्चे को विशुद्ध रूप से अलग-अलग जगह लेता है। कुछ बहुत संकोची और टुकड़ों खुद को के रूप में जल्दी छह या सात महीने के रूप में एक निश्चित दिनचर्या दैनिक गतिविधियों को विकसित करने में सक्षम हैं। टुकड़ों एक ही समय में पूछ खुद को है, एक और एक ही घंटे हर दिन, नींद में शुरू करते हैं। माता-पिता को ही फ़ाइन-ट्यून करने के लिए अपने स्वयं के बच्चे कर सकते हैं।

दिन के 8 महीनों बच्चे मोड साल की उम्र से अभी भी स्थिर नहीं है, तो यह आदी होना करने की प्रक्रिया शुरू कर देना चाहिए।

दैनिक दिनचर्या वर्षीय बच्चा ऐसा दिख सकता है:

  • प्रातः 7:00 - स्थापना और भोजन।
  • सक्रिय खेल, बच्चे जिमनास्टिक - 7 से 10 बजे तक।
  • 10 am - खिला।
  • दिन सपना - दिन के 10-30 12 घंटे से
  • बच्चे के साथ टहलने के - 12 से 14 घंटे के लिए कर रहा हूँ।
  • 14 घंटे - खिला, दोपहर का भोजन।
  • समय खेल - 14-30 15 घंटे से।
  • naps - 15 बजे से 17 बजे तक।
  • 17 घंटे 18-30 अप करने के लिए से - सड़क पर चलने के लिए।
  • रात के खाने के समय - 18-30 से 19 बजे तक।
  • घर गेमिंग सत्र - शाम में 19 से 21 घंटे घंटे से।
  • 21 घंटे से ऊपर 21-30 के लिए - पानी उपचार, स्नान और बाद में दूसरी रात के खाने के
  • 21-30 के साथ - रात की नींद पर बच्चे को बिछाने।

यह दिनचर्या, भिन्न हो सकते हैं विशिष्ट स्थितियों और बच्चों की प्रवृत्तियों, उदाहरण के लिए पर निर्भर करता है, खेल टहलने के लिए जाने के लिए के बजाय, या इसके विपरीत। इसके अलावा, अंतिम समय का कड़ाई से पालन काम नहीं करेगा। इसलिए, एक बच्चे के दिन मोड में समय अनुमानित पता चलता है।

बच्चे के दिन की एक स्थिर सरकार की भूमिका को कम मत समझना, यह ध्यान में दैनिक दिनचर्या, जो गृह मंत्रालय की एक किस्म की सुविधा लेने, माता-पिता अपने मामलों की योजना के लिए अनुमति देता है। घंटे जब बच्चे सो करना चाहता है का ज्ञान है, आसानी से, परिवार के लिए, शहर के बाहर यात्राओं की योजना मेहमानों के लिए जा रहा, या बस पता करने के लिए जब मेरी माँ खाली समय वह छुट्टी पर खर्च कर सकते हैं हो जाएगा अनुमति देने के लिए अनुमति देता है।

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