मांस souffle - नुस्खा

अक्सर सवाल यह है कि अपने प्रियजनों एक स्वादिष्ट भोजन आश्चर्यचकित करने के लिए के बारे में पैदा होती है? और यह भी कि कैसे आप एक पूरी तरह से नया, मूल नुस्खा सीखा है क्या के साथ खुद को खुश करने के लिए? हमें विस्तार से इस मुद्दे को स्पष्ट करते हैं। के एक सरल लेकिन अविस्मरणीय व्यंजन है कि न केवल वयस्कों लेकिन यह भी बच्चों के लिए अपील करेंगे के साथ शुरू करते हैं। तो!

कैसे बच्चों या अप्रत्याशित मेहमानों को खिलाने के लिए? कैसे अपने आहार में विविधता लाने के लिए? और हर बार एक दूसरे पकवान के रूप में कुछ नया पकाने के लिए? विकल्पों में से बड़े पैमाने पर है, लेकिन वहाँ भी बहुत जटिल हैं। और अगर आप जल्दी से कुछ खाना बनाना चाहते हैं क्या करना है? बेहतर कोई मांस से गर्म व्यंजन है souffle, एक नुस्खा है जो हम प्रदान करते हैं। यह नरम और रसदार है। कैसे एक नए तरीके से गोमांस souffle पकाने के लिए? यह आप सामग्री के निम्नलिखित सेट की जरूरत है ऐसा करने के लिए: - 100 ग्राम, 1 गाजर, प्याज, मसाला स्वाद के लिए - शोरबा 2 कप, उबला हुआ मांस के 1 किलो, आटा के 1 चम्मच, 3 अंडे, 2 बड़े चम्मच (चम्मच) सूजी की, सफेद रोटी के लिए चुनते हैं अपने विवेक।

प्याज और गाजर पूर्व भून, कुछ समय के लिए उबाल। फिर भरने में जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर जोड़ें। वहाँ बहुत - एक छोटे से आटा, शोरबा और काली मिर्च। तब - रोटी। प्रोटीन और कटोरी और ध्यान से जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर परिचय। फिर, जर्दी ड्राइव करने के लिए कोशिश कर रहा। आप पैन के पूरे वजन डाल सकते हैं और फिर कटौती और उन्हें आयतों और वर्गों के एक पूर्व रूप दे सकते हैं। वैसे, यह पाक सूजी छिड़क करने के लिए अच्छा होगा। यह एक स्वादिष्ट परत के गठन में मदद मिलेगी।

गरम परोसें, यह सब्जियों के साथ एक ठंडा सुफले होना संभव नहीं है, लेकिन आप सेवई के साथ कर सकते हैं, मसले आलू या चावल।

वैसे, अगर आप उपयोग कर रहे कीमा बनाया हुआ चिकन, बीफ पट्टिका आहार हो सकता है। गोभी के साथ यह पकवान। multivarka में गोमांस souffle पकाने के लिए सबसे आसान तरीका है। तो यह अधिक स्वस्थ हो जाएगा।

तो, क्रम दूसरा नुस्खा में मांस fillets पकाना करने के लिए, आप निम्न सामग्री पर शेयर की जरूरत है:

मेयोनेज़ या क्रीम, 2 अंडे की 100 ग्राम, कीमा (चिकन, यदि आप एक आहार पर कर रहे हैं) के 500 ग्राम, गोभी के 500 ग्राम, पनीर 3 अंडे, 1 प्याज, लहसुन।

के रूप में संभव के रूप में पतले अधिमानतः - उखड़ जाती हैं प्याज, गोभी शुरू करने के लिए। इस मास में अंडा, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए जोड़ सकते हैं। तो लहसुन का एक सा जोड़ें। ओवन में बेकिंग शीट रखो। के बारे में 20 मिनट के लिए ओवन में तो souffle के बाद और कसा हुआ पनीर souffle के साथ छिड़का। तैयारी - 40 मिनट।

एक तीसरा विकल्प है: सुफले। उन्होंने कहा कि जो लोग पकवान के अनुसार अपने बच्चों को खिलाने के लिए चाहते हैं के लिए अधिक उपयुक्त है। यह पकवान किसी भी क्षण में आपकी सहायता करने में सक्षम है। आप मांस का एक सा है या यह के टुकड़े बहुत छोटे हैं और समान रूप से और खूबसूरती से तो काट उन्हें विफल रहता है, गोमांस souffle पकाना। - आधा लीटर, मांस (कीमा बनाया हुआ या छोटे टुकड़ों में कटा हुआ), 2 चिकन अंडे का आधा एक किलो, बटेर अगर आप पसंद करते - 8 अंडे ठंडे पानी: नुस्खा इस प्रकार है। क्रीम, नमक की 200 ग्राम स्वाद और अपने विवेक, दूध की 200 ग्राम पर perets- करने के लिए।

मांस souffle, एक नुस्खा है जो हम आप के लिए प्रदान की है तैयार है, और आपको लगता है कि अपने बच्चों को खुश हो जाएगा देखेंगे। यह पकवान - रोड़ा। बच्चे लगता है कि यह केक है और इसे खाने के। अक्सर अपने बच्चों को खिलाने के मांस लगभग असंभव है - वे पक्ष में नहीं है। लेकिन मांस souffle वे सिर्फ प्यार है!

पूर्व पकाने मांस - यह सबसे अच्छा multivarka में किया जाता है। वैसे, बच्चों, मांस खाने के सभी अवयवों एक ब्लेंडर काटना अनुमान लगाया है कि नहीं है कि एक थाली में। हम मसले आलू की तरह कुछ मिलता है। इस प्यूरी और पर जगह बेकिंग शीट। यह souffle बहुत बच्चों को जो भोजन को चबाने में सक्षम नहीं हैं या दांत की जरूरत नहीं है करने के लिए देने के लिए सुविधाजनक है। यह नरम और स्वाद के लिए सुखद है।

क्रेमलिन आहार पर - मांस souffle, एक नुस्खा है जो आप इस लेख में देखेंगे, के बारे में 2 अंक की एक कैलोरी मान है। 187 कैलोरी इस व्यंजन में निहित। वसा 347 ग्राम, 187 के बारे में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, केवल 63 ग्राम होता है। ऐसा लगता है कि यह सिर्फ स्वादिष्ट, लेकिन यह भी उपयोगी नहीं है। मांस कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन स्वाद सबसे अच्छा - चिकन।