फ़िट कूर्स फिटनेस क्लब: समीक्षा

"साफ" करने के लिए, कई लोग एक नए जीवन की शुरुआत के रूप में खेल क्लब चुनते हैं, और कुछ नहीं के लिए। सुंदर, आत्मविश्वास और सक्रिय लोगों के समाज में, अपने आप को नियंत्रित करना, नियंत्रित भोजन और, ज़ाहिर है, खेल खेलना आसान है। फिटक्रव्स क्लब कई लड़कियों और महिलाओं में रुचि रखते हैं, क्योंकि वे कम समय में महान लक्ष्यों को प्राप्त करने का वादा करते हैं। यह जगह क्या है, प्रशिक्षण कैसे चल रहा है, क्या हॉल में पढ़ते समय कम समय में अपना वजन कम करना वास्तव में संभव है?

हम एफिटक्रव्स क्लब, असली आगंतुकों और कर्मचारियों की समीक्षाओं के बारे में सारी जानकारी का अध्ययन करेंगे, और फिर इस संस्थान में प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए या नहीं फिर से शुरू करें।

फ़िटक्रव्स क्लब के बारे में

यदि आप वजन घटाने या आपके शरीर के परिवर्तन के मुद्दों में रुचि रखते हैं, तो इस मामले में खेल के बिना ऐसा नहीं किया जा सकता है। आहार आपको वजन कम करने की अनुमति देगा, लेकिन वजन के लिए क्या होगा - मांसपेशियों या पानी? बल्कि, दूसरा, इसलिए, उचित पोषण के अलावा, एक निश्चित शारीरिक भार आवश्यक है यदि आप अधिक या कम बड़े शहर में रहते हैं, तो एक ऐसी संस्था का चुनाव जहां आप खेल के लिए जा सकते हैं, एक या दो क्लबों तक सीमित नहीं है।

इन स्थानों में से एक फिटनेस क्लब फिटकुर्ज़ है इस संस्था के लिए समीक्षा काफी अलग हैं। इसलिए, मंचों और चैट में, क्लब के ग्राहक और कर्मचारी अक्सर क्लब के काम के बारे में अपनी अस्वीकृति व्यक्त करते हैं। आधिकारिक वेबसाइट www.fitcurves.org पर, समीक्षा केवल सकारात्मक है, लेकिन यह आश्चर्य की बात नहीं है। सच कहां है, और क्या यह अकेला है?

महिलाओं के लिए फिटनेस - फिट कार्वर्स

क्लब के विचार के बारे में प्रतिक्रिया बहुत सकारात्मक है क्यों नहीं सभी लड़कियां सामान्य कमरों की यात्रा करना चाहती हैं जहां पुरुषों और महिलाओं को लगे हुए हैं?

यह सरल है उसकी उपस्थिति से संतुष्ट नहीं होने पर प्रत्येक महिला फिटनेस देवी और अपोलो एथलीटों के बीच तंग खेलों में नहीं दिखना चाहती। यह शर्म की बात है, अजीब और असुविधाजनक है आखिरकार, हम सोचते हैं कि यदि हमारे पास कुछ अपूर्णता है, तो यह तुरंत ध्यान का केंद्र बन जाएगा। यह सच नहीं है, फिर भी यह सही है कि फिटनेस कमरे में व्यवसायों की महिलाओं से बाड़ वाली महिलाओं को अतिरिक्त किलोग्राम और सेल्युलाईट के साथ "चमक" करने की इच्छा नहीं है। फिटक्रॉव्स आपको खेल को दूसरों के बारे में सोचने पर ध्यान देने की अनुमति देता है - क्योंकि केवल महिलाएं कमरे में होंगी कोई पुरुष नहीं, और इसलिए कोई श्रृंगार, असुविधाजनक कपड़े और अप्राकृतिक व्यवहार यह एक बहुत बड़ा प्लस है जो इस प्रकार के अन्य प्रतिष्ठानों के बीच फिट कूर्स के अनुकूल है।

ट्रेन कैसे करें

क्या आप रहते हैं, पॉलिसी और क्लब के प्रशिक्षण कार्यक्रम के निर्माण में कोई फर्क नहीं पड़ता है, यारोस्लाव में हर जगह वही है, चाहे वो संस्थान, कीव में वोल्गोग्राड में, या क्लब फिटकूर्व- मास्को का स्थान। समीक्षा काफी सकारात्मक है यह सबक केवल तीस मिनट (वास्तव में कुछ और तीस दिन हर महिला के लिए निश्चित रूप से दिन है) और आपको ठीक से पसीना बनाते हैं।

इसके अलावा, कोच आपको कम गति या कम लोड स्तर पर सिम्युलेटर पर काम करने की अनुमति नहीं देगा और यदि आप पॉफ़िलोनिट के बारे में सोचते हैं तो आपको उच्च गति मोड में डाल देंगे। पहला परीक्षण सत्र मुक्त होगा, यह भी एक बड़ा प्लस है - अचानक आप कक्षाओं का सार पसंद नहीं करेंगे, और आप तय करते हैं कि प्रशिक्षण का यह तरीका आपके लिए नहीं है

ज्यादातर अक्सर बड़े व्यापार केंद्रों में फिट कैरव्स विशेष रूप से यह सुनिश्चित करने के लिए खोलते हैं कि कंपनियों और कार्यालयों के कर्मचारी शरीर और आत्मा के लाभ के साथ एक ब्रेक पर काम कर सकते हैं। यह एक और फायदा है, क्योंकि यह कार्यालय कार्यकर्ता है, जो एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, यह क्लब के लक्षित श्रोता हैं।

क्लब कार्ड: क्या आपको इसकी आवश्यकता है?

पदोन्नति और विशेष प्रस्तावों के बारे में जानने के लिए, www.fitcurves.org साइट पर आप कक्षाओं का शेड्यूल कर सकते हैं। समीक्षा विशेष रूप से अक्सर क्लब कार्ड से संबंधित होती है क्या हमें इसकी ज़रूरत है? वास्तव में, इसका मूल्य बल्कि संदिग्ध है कार्ड पर आप सदस्यता फ्रीज कर सकते हैं, इसे एक फिट कार्वर्स क्लब से दूसरे पर ले जाएं, क्लब से प्रचार में भाग लें यही है, अन्य खेल प्रतिष्ठानों में ये सभी फायदे नियमित सदस्यता द्वारा प्रदान किए जाते हैं, जो आपको मुफ्त में दिया जाता है। मंचों पर, अधिकांश आगंतुक लिखते हैं कि वे प्रशासक के आग्रहपूर्वक अनुनय के बावजूद एक कार्ड नहीं खरीदते हैं।

जो लोग सदस्यता कार्ड खरीदते हैं वे स्वीकार करते हैं कि उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं है। अगर आप फ़ुटक्रवर्स में प्रशिक्षण शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो सोचें कि आपको इस विशेषाधिकार की आवश्यकता है या नहीं। हर किसी की राय के अनुसार, यह नए ग्राहकों से एक छोटी सी राशि प्राप्त करने का एक विनोदी तरीका है।

FitCurves - बड़े नेटवर्क

फ़्रैंचाइज़िंग हमेशा ग्राहकों के लिए अच्छा नहीं है, ज़ाहिर है, और व्यापार मालिकों के लिए नहीं। उदाहरण के लिए, ऐसे मामलों में जब बड़े रेस्तरां या होटल चेन, किसी एक संस्थान की प्रसिद्धि और अच्छी प्रसिद्धि का उपयोग करते हैं, तो उनकी छवि को अन्य स्थानों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं दिया गया। यह मैकडॉनल्ड्स या रैडिसन होटल जैसे इस तरह के एकीकृत संस्थानों के बारे में नहीं है, जहां वे हर जगह और हमेशा हमेशा "निशान रखते हैं"

फ्रैंचाइज़िंग का सबसे अच्छा उदाहरण नहीं है फिट कैरव्स फिटनेस क्लब। संस्थान के काम पर टिप्पणी शहर से शहर तक भी नहीं होती है, बल्कि उन क्लबों के लिए जो एक ही शहर के विभिन्न पतों पर स्थित हैं। इसका क्या मतलब है? प्रबंधन द्वारा चुनी गई सबसे सफल प्रबंधन रणनीति के बारे में नहीं। समझें!

सफलता कारक संख्या 1 - कर्मचारी

जो भी संस्थान है, उसका चेहरा और हृदय उन में काम करते हैं। अगर कॉर्पोरेट संस्कृति की स्थापना की जाती है , तो कर्मचारी पर्याप्त रूप से प्रेरित होते हैं, फिर भी कम वेतन उन्हें खराब मूड में काम करने की अनुमति नहीं देगा।

फिटक्रव्स में काम करने का फैसला करने वाले लोग क्या कहते हैं? समीक्षा सबसे चापलूसी नहीं हैं सबसे पहले, प्रबंधन अक्सर ग्राहकों को आमंत्रित करता है, अगर उनके पास अन्य रोजगार न हो विशेष पाठ्यक्रम पास करने के बाद, आप एक प्रशिक्षक बन सकते हैं इस बीच, मंचों पर, कई लड़कियां शिकायत करती हैं कि, जब भी आप काम करना शुरू करते हैं, तब भी आप इंटर्नशिप को जारी रख सकते हैं जब आपको फिट कीवर्ज़ शाखा के प्रमुखों द्वारा देखा जाता है और इसकी सराहना की जाती है। मंचों पर टिप्पणियां इंगित करती हैं कि एक या दो महीने के लिए काम करने के बाद, कक्षाएं आयोजित करने से, आप आसानी से पैसे नहीं प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि "वे फिट नहीं थे।" तो सोचो, आप एक प्रशिक्षक के साथ क्या कर रहे होंगे जो काम और नियोक्ता से नफरत करता है?

अपर्याप्त स्टाफ प्रशिक्षण

आपकी राय में, क्या एक कोच हो सकता है? एक व्यक्ति जिसे विशेष प्रशिक्षण प्राप्त हुआ है और एक मेडिकल और खेल शिक्षा प्राप्त हुई है, या जिसे एक महीने या दो के लिए सही आंदोलन सिखाया गया है? सहमत, कोच हर कोई हो सकता है - आपको अभ्यासों का एक सेट जानने की जरूरत है लेकिन अगर प्रशिक्षक मानव शरीर रचना विज्ञान को नहीं जानता है, तो यह नहीं पता कि ये या उन मांसपेशियों के समूह क्या काम करते हैं, क्या यह प्रभावी होगा? इसके अलावा, एक हॉल के मामलों में एक आघात के मामले अक्सर होते हैं - सामान्यतः मांसपेशियों को खींचने से और कुछ और अधिक गंभीरता से शुरू करने से, उदाहरण के लिए, पैर को एक कक्षा से कुचल दिया गया था।

सड़क से आने वाले कोच पर्याप्त रूप से मदद नहीं कर सकते हैं या नहीं भी कर सकते हैं। यह दूसरा मुद्दा है, जो विशेष रूप से मंचों पर सक्रिय रूप से चर्चा की जाती है। बेशक, न केवल पूर्व क्लाइंट फ़ेटक्रव्स क्लब में कार्यरत हैं। इस प्रमाण पत्र से पता चलता है कि प्रशिक्षकों में बहुत सारे असली प्रशिक्षकों हैं जो प्रशिक्षण कार्यक्रम खुद लिखते हैं और विषय में अच्छी तरह से वाकिफ हैं।

कर्मचारी का काम कैसे करता है

प्रशिक्षकों की जिम्मेदारी क्या है? एक नियम के रूप में, यह ग्राहकों के साथ काम कर रहा है, निजी और समूह सत्र आयोजित करने, प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए एक योजना लिख रहा है लेकिन फोरम "फिटकर्च्स-यारोस्लाव" से उत्सुक खुलासे हैं। प्रशिक्षकों की प्रतिक्रिया से पता चलता है कि, बुनियादी कर्तव्यों के अलावा, स्टाफ से एक और मिशन भी है। यह नए ग्राहकों को आकर्षित कर रहा है "यह तर्कसंगत है," आप कहेंगे। "आखिर, क्लब में नए चेहरों की उपस्थिति के लिए एक अच्छा कोच जिम्मेदार है।" हालांकि, सार अलग-अलग है- फ़ुटकूर्व के कर्मचारियों को यात्रियों को वितरित करना है और नए ग्राहकों को एक बार मुफ्त प्रशिक्षण के लिए आकर्षित करना है।

समीक्षाओं के अनुसार, यदि कोच कुछ लोगों की ओर जाता है, तो यह सिस्टम में फिट नहीं है और इसे खारिज किया जा सकता है। महिला कोच सड़क में बाहर जाते हैं या केंद्र के चारों ओर घूमते हैं, जहां क्लब स्थित है और पत्रक को सौंपते हैं। कई कर्मचारी इस बारे में शिकायत करते हैं

प्रशिक्षण और वजन घटाने: फिटनेस प्रभावी है?

फ़िट कूर्स, जिनमें से समीक्षा बहुत अलग हैं, अधिकांश आगंतुकों की अभी भी प्रशंसा की जाती है। ग्राहकों का कहना है कि यदि आप खेल और आहार को जोड़ते हैं, तो ऐसी गतिविधियों से एक माह तक आप 6 किलोग्राम तक खो सकते हैं। क्लब से अपना वजन कम करना और शेयरों को भी प्रोत्साहित करना उदाहरण के लिए, फिलहाल, जो कोई भी अपना वजन एक किलोग्राम लेता है, उसे एक छोटा मौद्रिक पुरस्कार मिलेगा।

ग्राहकों को ऐसा लगता है कि काम कोचों की देखरेख में किया जाता है, आप अपने लिए नहीं छोड़े जाते हैं इसके अलावा, गहन प्रशिक्षण का आधे घंटे एक नियमित जिम में एक गति से घंटे के काम के साथ काफी तुलनीय है।

कौन फिट नहीं करता है फिट नहीं है

बहुत दिलचस्प जानकारी मंच पर है "हमारे शहर, पीटर में फिट कैरव्स " और "फिटक्रव्स-मॉस्को" आगंतुकों और ग्राहकों से फीडबैक उन लोगों के समूह की पहचान करने में सहायता करेगा, जो क्लब को पसंद नहीं कर सकते हैं:

• आप इसे लंबे समय तक कर रहे हैं, और प्रशिक्षण के संचालन के बारे में अपना खुद का सिद्धांत है।
• आप अकेलेपन से प्यार करते हैं और इसे स्वयं करते हैं
• आप अपनी उम्र के लोगों से निपटना चाहते हैं क्लब में अलग आयु वर्ग नहीं बनाते, प्रशिक्षण में अक्सर पंद्रह वर्षीय लड़कियों और एक महिला की पचासीह वर्षगांठ के साथ मिलकर काम करते थे। इस कारण से, कोच उत्तरार्द्ध को अधिक समायोजित करता है, तीव्रता को कम करता है।

यदि आप एक कोच हैं और फ़िटकर्स में काम करना चाहते हैं, तो आप टीम का सदस्य बन सकते हैं। बहुत अच्छा, अगर काम का अनुभव है, लेकिन इसके बिना आप ले सकते हैं - किसी भी मामले में, आपको प्रशिक्षण से गुजरना होगा।

हालांकि, काम करने से पहले, फिट कोर्विस डिब्बों की समीक्षा पढ़ें।

और अंत में

इससे पहले कि आप "नया जीवन" शुरू करें और स्वयं और आपके अतिरिक्त वजन के साथ संघर्ष करें, आपको कक्षाओं के लिए एक सभ्य क्लब का चयन करना होगा। किसी भी शहर में पर्याप्त जिम हैं, इनमें से एक क्लब विशेष रूप से महिलाओं के लिए है - फिट कार्वर्स क्या वहां पर प्रशिक्षित करना अच्छा है? आप संस्था की आधिकारिक साइट देख सकते हैं - fitcurves.org, समीक्षाएं पढ़ें। हालांकि, जैसा कि आप जानते हैं, साइट पर वास्तविक नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं होगी। हमारे लेख का अध्ययन करें और अपना निष्कर्ष निकालना इसके अलावा, फेटक्रॉव्स अपने सभी भविष्य के ग्राहकों को एक निशुल्क परीक्षण सबक देखने की पेशकश करता है - इस अवसर का लाभ उठाएं। एक कसरत आपको अनुमान लगाएगी कि लोड स्तर और प्रशिक्षण कार्यक्रम आपके लिए उपयुक्त हैं या नहीं।