स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
पी क्वास, कम यह कैलोरी, वह गर्मी और गर्म दिनों में बहुत अच्छा है
आज क्वास - प्यास-बुझाने पेय पदार्थों में से एक है। उन्होंने कहा कि गर्मी के दिनों में विशेष रूप से अच्छा है। स्वास्थ्य के लिए उपयोगी पियो। यह विटामिन और खनिज है, जो किण्वन का एक परिणाम के रूप में प्रकट की एक बड़ी राशि शामिल है। इस पेय जो लोग अधिक वजन होने के लिए नहीं करना चाहते हैं के लिए अच्छा है। धन्यवाद उसे, शरीर को अच्छी तरह है पानी नमक संतुलन को सामान्य। इसके अलावा क्वास (बहुत कम कैलोरी यह) अच्छी तरह से संतुष्ट भूख पीते हैं।
क्वास अच्छा है और एक पेय के रूप में, और हैश करने के लिए एक अतिरिक्त के रूप में। कैलोरी हैश क्वास के बारे में अधिक नहीं है प्रति सौ ग्राम एक सौ कैलोरी की तुलना में। क्वास और मलाई कर सकते हैं, मेयोनेज़ के साथ okroshka भरने के लिए। हैश की संरचना सब्जियां, जड़ी बूटी, मांस के किसी भी प्रकार में शामिल हैं।
जामुन, सब्जियों, शहद: वर्ष मालकिन में विभिन्न खाद्य पदार्थों से क्वास तैयार किया। उनके व्यंजनों वे युवा पारित कर दिया। प्रत्येक परिवार का अपना विशेष काढ़ा था। वर्तमान समय में, मुख्य रूप से मांग घर की बनी ब्रेड में। कैलोरी घर क्वास प्रति सौ ग्राम ही के बारे में पच्चीस कैलोरी है। यह कम कैलोरी पेय है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है में से एक है। क्वास - पहले से माना एक शराबी पेय - अपने बहुत कम कैलोरी। यह छोटे बच्चों को देने के लिए मना किया गया था। लेकिन उन अतीत, समय पेय की तैयारी की कुछ अलग प्रौद्योगिकी था।
अच्छा और आधुनिक काढ़ा: अपने न्यूनतम कैलोरी, और स्वाद उत्कृष्ट है। आप मशीन में एक पेय खरीदने के लिए, और विभिन्न आकारों की बोतलों में कर सकते हैं। और इस की कीमत काफी कम क्वास। निर्माता ग्राहकों क्वास की विभिन्न किस्मों को प्रसन्न: रोटी पीने हैश को, फल। एक शीतल पेय क्वास के रूप में अच्छा रोटी पीने।
महान सड़क पर गर्मी denechki और क्वास (बहुत कम यह कैलोरी) हमेशा अपने प्यास बुझाने के लिए मदद मिलेगी। तुम खुद घर पर डाल सकते हैं, दुकानों में हम हमेशा जामन पा सकते हैं "रोटी क्वास।" आप विभिन्न निर्माताओं से रेडीमेड क्वास खरीद सकते हैं। गर्म स्प्रिंगटाइम सबसे महत्वपूर्ण बात - ठंड Kvas का एक गिलास, और क्या अच्छा हो सकता है?
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