त्वरित वजन नींबू और अदरक के आधार पर नुकसान के लिए पीना

फैटी, नमकीन और स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, गतिहीन जीवन शैली और पर्यावरण की खपत के साथ अस्वास्थ्यकर आहार अतिरिक्त वजन की बुनियाद होती हैं। आकार में प्राप्त करने के लिए, विशेषज्ञों, खेल करने की सलाह देते अपने आहार को संशोधित करें और तरल पदार्थों का खूब पीते हैं। एक वयस्क के लिए पानी की दैनिक 1.5-2 लीटर पीना चाहिए। और अगर यह अदरक और नींबू के आधार पर त्वरित वजन घटाने के लिए पेय है, तो उपभोक्ता प्राप्त करता है और अतिरिक्त लाभ का एक बहुत, वजन घटाने के अलावा:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने ,
• प्रभाव toning;
• प्रवर्तन दबाव सामान्य, चीनी और कोलेस्ट्रॉल;
• भोजन का तेजी से अवशोषण (जठरांत्र संबंधी मार्ग काम में सुधार);
• त्वरित चयापचय;
• बेहतर स्मृति;
• दक्षता में वृद्धि।

प्रमुख सिफारिशों और चेतावनी

स्लिमिंग, जो नींबू और अदरक से बना है, और एक तेज कठोर स्वाद के लिए तेजी से पीते हैं। यह इन सामग्री युक्त केंद्रित आवश्यक तेलों के कारण है। इसलिए, शुरू में यह नींबू और अदरक की एक छोटी राशि डाल करने के लिए, और केवल एक वांछित राशि के लिए समय के साथ वृद्धि की सिफारिश की। पानी "आरक्षित के साथ" काटा जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत। इस से यह केवल अधिक उपयोगी हो जाता है। सापेक्ष मतभेद। यह तरल सख्ती से गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए मना किया है (क्योंकि यह विशेषता है थोड़ा तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित द्वारा) और उच्च अम्लता और अल्सर (gastritis) के साथ लोगों को।

वसा जलने पेय के लिए व्यंजन विधि

• एक विटामिन पानी, अमेरिकी पत्रकार Sintiey सास द्वारा बनाया गया था जो - त्वरित वजन घटाने सास्सी के लिए एक क्लासिक पीते हैं। मूल रूप से यह एक फ्लैट पेट के लिए गया था, तो आप पाचन की प्रक्रिया त्वरित, पेट फूलना कम कर देता है और चयापचय को सक्रिय कर दिया है। एक छोटी सी बाद में, के बाद यह एक "पक्ष प्रभाव", वजन कम करने के रूप में देखा गया था। घटक तेजी से वजन घटाने के लिए इस पेय तैयार करने के लिए, बारीक छल्ले में कटौती और अदरक का एक घोल को पुदीना के पत्तों का 1 टुकड़ा 12, 1 चम्मच भूमि पर एक पारदर्शी कंटेनर ककड़ी और नींबू में डाल दिया और भरने की जरूरत है पानी ठंडा। पेय एक रेफ्रिजरेटर में 10 घंटे के लिए बैठना चाहिए। तनाव के लिए इसका इस्तेमाल करने के लिए आवश्यक पहले नहीं है।
• त्वरित वजन घटाने, जो नींबू, अदरक, पुदीना और काली मिर्च से बना है के लिए पीते हैं, भी, यह एक मजबूत वसा जलने प्रभाव पड़ता है। इसकी तैयारी के लिए की जरूरत है जिंजर रूट छोटे आकार (कोई अधिक बेर), जो एक साथ जमीन है पुदीना के साथ रस की चिकनी और बड़ी मात्रा में जब तक एक ब्लेंडर में छोड़ देता है। इस मिश्रण को एक कंटेनर में रखा और आधे नींबू का रस डालना था। दूसरी छमाही में कटौती पतली आधा छल्ले, और जमीन काली मिर्च तीव्र की एक चुटकी ही पोत पर भेजा के साथ किया जाता है। सभी घटकों पानी डाला और 10 घंटे के लिए डालने के लिए अनुमति दी जाती है।
• तुम एक प्रेमी चाय पीने के लिए कर रहे हैं, तो इस का सबसे बनाने के गर्म पेय हरी चाय अदरक, नींबू और शहद को जोड़ा जा सकता है। स्वादिष्ट और स्वस्थ निकला पीने के लिए, यह 1 चम्मच की दर से चाय की केतली में आग्रह करना सेवारत प्रति वेल्डिंग, पाउडर अदरक का एक चुटकी जोड़ने। नींबू और शहद प्रत्येक कप स्वाद के लिए रखा गया है।

त्वरित वजन घटाने के लिए पीना: विशेषज्ञों की समीक्षा

वहाँ, तेजी से कुशल और हानिरहित वजन घटाने के लिए तरीके हैं? आहार विशेषज्ञों और फिटनेस प्रशिक्षकों की बयान के अनुसार केवल उचित जीवन शैली, एक संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, नियमित रूप से प्रक्रियाओं (मालिश, शरीर wraps, आदि) के साथ अच्छा परिणाम प्राप्त करने के। वसा जलने पेय की एक किस्म केवल सहायक एक तेजी से प्रभाव को प्राप्त कर रहे हैं।