कैसे avocados खाने के लिए

यहां तक कि छोटे दुकानों की अलमारियों पर आज के एक बहुत हैं विदेशी फल और सब्जियों, जो बीच में, शायद, प्रमुख जगह पर कब्जा कर लिया है एवोकैडो। क्या यह "विदेशी आगंतुक" खाने के लिए?

सबसे सरल नुस्खा - guacamole। यह एक सुंदर शब्द क्लासिक का प्रतिनिधित्व करता है मैक्सिकन सॉस, जो से बनाया गया है मगरमच्छ नाशपाती, नींबू का रस। जैसा कि इस एवोकैडो सॉस के लिए इस्तेमाल किया? बहुत ही सरल। फल खुली, बहुत छोटे टुकड़ों में काट या मिश्रित, नींबू निप्पल के साथ मिश्रित,, नमक काली मिर्च जोड़ें। जिसके परिणामस्वरूप सॉस चिप्स, मांस, किसी अन्य व्यंजनों के लिए एक योज्य के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता। हालांकि, इस मसाला यदि अन्य उत्पादों को जोड़ने के लिए आधार का वर्णन करने के हर स्वाद दिया जा सकता है। जड़ी बूटियों के साथ एवोकैडो मिश्रण के खिलाफ कुछ रसोइयों: उनका मानना है कि अजवायन की पत्ती, तुलसी, watercress और धनिया के तेज गंध फल के नाजुक स्वाद मार डालते हैं। दूसरों का मानना है कि इन की खुराक केवल विदेशी फल का स्वाद को बेहतर बनाने के। इसलिए, के सवाल कैसे avocados खाने के लिए, खुला रहता है। इसी तरह, हम केवल एक बात कह सकते हैं: एवोकैडो कच्चे खाया जाता है। जब पकाया यह कड़वा हो जाता है और उसके सभी उपयोगी गुणों खो देता है। सूजन, अपच: अभी तक यह पता चला है कि फल की बहुत अधिक नकारात्मक प्रभाव को जन्म दे सकता महत्वपूर्ण है। हालांकि, इस तरह मुसीबतों किसी भी उत्पाद पैदा कर सकता है अगर यह बहुत ज्यादा खाने के लिए है। इसलिए, कैसे avocados खाने के लिए के सवाल पर कम से कम एक जवाब है, मौजूद है: कम मात्रा में और सावधानी के साथ।

मैं न केवल guacamole, लेकिन यह भी Perseus साथ सलाद की एक किस्म (भी मगरमच्छ नाशपाती के रूप में जाना जाता है) का आनंद लें। उन्हें पकाने "सही" फल चुनने के लिए मुश्किल नहीं है, और अधिक मुश्किल है। हमारे शहर की दुकानों में आमतौर पर पत्थर, फल, विभिन्न देशों से लाया के रूप में मुश्किल बेचते हैं। अच्छी गुणवत्ता, मिठाई और निविदा - इजरायली फल। लेकिन दूसरों को भी भोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है, तो एक गर्म स्थान में पकाना की अनुमति दी।

किसी भी सलाद के लिए आप नरम और नाजुक फल, जिसमें हड्डी आसानी से अलग किया जा सकता लेने के लिए की जरूरत है। कैसे avocados खाने के लिए? आधे में कटौती, ध्यान से हड्डी अलग छील। आधा - सलाद का एक कप के लिए सुविधाजनक है।

यह अजवाइन और अनानास के साथ पनीर से बनाया जा सकता। यह जो लोग अपना वजन कम करने के लिए, लेकिन "उपहार" नहीं कर सकते हैं छोड़ देना चाहते हैं के लिए एक बढ़िया विकल्प है। सलाद माफ करने के लिए तैयार है। अनानास (डिब्बाबंद या ताजा), अजवाइन, हरा प्याज, जड़ी बूटियों अच्छी तरह से, चूर्णित क्रीम पनीर, मसालेदार, काली मिर्च, नमक के साथ मिश्रित। जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर फारस के आधे से फैला हुआ है। यह एक हाथ संतोषजनक पता चला है, दूसरे पर - कम कैलोरी है। भरने भरने की जरूरत नहीं है: avocados एक तेल स्थिरता है, जो पूरी तरह से मलाई या मेयोनेज़ की जगह है। यदि नुस्खा कुछ हद तक संशोधित के बाद एक बेहतरीन पैट, जो काम पर ले जा सकते हैं मिलता है। इस की तैयारी एक मिश्रित के ऊपर के सभी घटकों पेस्ट के लिए, एक छोटे कंटेनर में और कुछ समय के फ्रिज में डाल के लिए फैल गया। और मिश्रण पर या फैल सकता है crispbread आहार रोटी। यह pies और केक का एक बेहतरीन विकल्प बदल जाता है।

वास्तव में, मैं कैसे avocados खाने के लिए के सवाल का मानना है, मौजूद नहीं है। सलाद में, दिलकश souffle: मैं इसे इतना तेल नाजुक स्वाद है कि मैं लगभग हर जगह का उपयोग पसंद है। वैसे, आखिरी भोजन और कम से कम तैयार है, लेकिन व्यर्थ में। इसके बारे में कुछ जटिल।

सबसे पहले, पीसा हुआ चीनी के साथ क्रीम और व्यक्तिगत रूप से अंडे का सफेद मार पड़ी है। तब एवोकैडो मिश्रण किया। एक ब्लेंडर प्रोटीन, क्रीम, मसले मगरमच्छ नाशपाती में मिक्स, नींबू का रस जोड़ने (कभी कभी मैं ताजा निचोड़ा चेरी के साथ बदलना)। प्राप्त मिश्रण कप पर रखा और एक रेफ्रिजरेटर में रखा गया था। सजाया ताजा फल स्लाइस तालिका सुफले पर जलपान की सेवा करने से पहले। इस तरह के एक इलाज की तरह यहां तक कि बच्चों को। यह कोशिश करो!