केले कॉकटेल - अच्छा और स्वाद।

केले कॉकटेल - पीना है कि एक ही प्रेम, वयस्कों और बच्चों दोनों। यह दिन के किसी भी समय किया जा सकता है। विशेष रूप से अच्छी तरह से गर्मी की पार्टी में मेहमानों के केला कॉकटेल पेशकश करने के लिए। ये विदेशी फल हाल ही में हमारे तालिकाओं के लिए ऐसा कभी-कभी आगंतुक किया गया है। लेकिन अब केले हर परिवार में खाया, और यहां तक कि छोटे बच्चों को उन्हें जन्म के बाद से प्रयास करें। इससे पहले कि आप यह पता लगाने केला कॉकटेल खाना बनाना, यह इस फल के लाभों के बारे में बात करने के लिए आवश्यक है।

माना जाता है कि केले के मूड में सुधार होगा। वे को परिपूर्ण करने के लिए महान हैं, और एक अद्वितीय स्वाद है। इस फल में डॉक्टरों का आश्वासन वास्तव में एंडोर्फिन शामिल हैं - हार्मोन मूड। इसके अलावा, यह विभिन्न सकारात्मक प्रतिक्रिया प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है सेरोटोनिन की क्षमता है। लेकिन इन फलों के कई सकारात्मक गुण के बावजूद कैलोरी में बहुत अधिक है। इसलिए, यदि आप एक आहार या अभी भी आंकड़ा से खुश नहीं कर रहे हैं, उन्हें दुरुपयोग न करें। एक केले में लगभग 80 कैलोरी होता है। तो, एक या दो केले एक दिन - डरावना नहीं।

केले कॉकटेल आपके शरीर में मैग्नीशियम और पोटेशियम की राशि की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, उल्लेखनीय वृद्धि मानसिक प्रदर्शन केले। विशेष रूप से महत्वपूर्ण लगातार हलचल और विशाल भार के बारे में हमारी उम्र में गुणवत्ता है।

केले पोटेशियम की सामग्री के कारण दिल के काम में मदद। सब के बाद, अगर यह पता लगाने तत्व अपर्याप्त है, यह एक अतालता हो सकती है। यह जिगर के अच्छे संचालन के लिए आवश्यक है। और इटली भी एक प्राकृतिक नींद की गोली के रूप में केले का उपयोग कर रहे हैं। वे केले बनाने ब्रांडी के साथ कॉकटेल और दालचीनी और रात में इसका इस्तेमाल करते हैं।

यह पता चला है कि नहीं पके केले शरीर के लिए केवल नुकसान लाता है महत्वपूर्ण है। वे स्टार्च का एक बहुत होते हैं, तो यह पेट फूलना हो सकता है। फ्रिज में फल रखें या आप पैक नहीं कर सकते। यह कमरे के तापमान और कम नमी में किया जाना चाहिए।

आपको क्या चाहिए - आप एक स्वादिष्ट और उपयोगी पेय, केला कॉकटेल के लिए मेहमानों, बच्चों या अपने आप को खुश करने के लिए चाहते हैं। दो केले, 100 मिलीलीटर क्रीम, चार कीवी, चाशनी के दो बड़े चम्मच, पानी की 200 मिलीलीटर ले: यहाँ इस तरह के एक विटामिन पेय का एक उदाहरण है। यह केले पकाने के लिए सबसे अच्छा है एक ब्लेंडर में कॉकटेल। आप इस तरह के एक उपकरण नहीं है, तो हालांकि, आप एक मांस ग्राइंडर, एक साधारण whisk या एक छलनी उपयोग कर सकते हैं। पील केले और किवी फल, उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें और सजावट के लिए कुछ छोड़ दें। वे चिकनी जब तक पीसने के लिए की जरूरत है। अब, एक झाग को ठंडा क्रीम हरा उन्हें अस्तव्यस्त फल और चीनी सिरप के साथ मिश्रण। तो फिर तुम सब थोड़ा खनिज पानी से पतला और बड़े ग्लास में डालना कोड़ा की जरूरत है,। आस्थगित फल स्लाइस छिन्न और चश्मा पर डाल दिया जाना चाहिए।

केले खीर आइसक्रीम के उपयोग के साथ किया जा सकता है। एक केला 300 आइसक्रीम की 100 ग्राम दूध के ग्राम और ले लो,। अब केले में कटौती करने और एक ब्लेंडर में यह काटना, दूध जोड़ने, whisk फिर से, तो आइसक्रीम वापस रख दिया और कुछ मिनट के लिए पिटाई जारी है। केला और का एक टुकड़ा के साथ तैयार कॉकटेल गार्निश व्हीप्ड क्रीम।

केले कॉकटेल तैयार और गर्म हो सकता है। दूध के आधा लीटर, एक केला, एक छोटे से दालचीनी, एक ले लो वैनिला की फली, डार्क चॉकलेट का 50 ग्राम। तुम्हें पता है, एक सॉस पैन में दूध गर्मी वेनिला फली, लंबेबल कटौती डाल करने के लिए की जरूरत है। इसे निकाल दें। केले एक ब्लेंडर में पीसने और दूध को जोड़ने की जरूरत है। मिश्रण को गर्म करने को जारी रखते हुए यह टूटा हुआ चॉकलेट में डाल दिया है। जब तक कॉकटेल एक सजातीय बड़े पैमाने पर हो जाता है रुको, गर्मी से पॉट को हटाने और कप में डालना। दालचीनी के साथ छिड़क। इस केले कॉकटेल आप एक ठंडी सुबह गर्म और अपने आप को खुश करने में मदद करने।