अखरोट की रासायनिक संरचना। अखरोट: संरचना, लाभ और गुण

वहाँ पृथ्वी पर कोई आदमी है जो कभी अपने जीवन में अखरोट प्रयास नहीं किया है किया है। लेकिन वास्तव में यह कैसे बढ़ता है, वह हर किसी को नहीं जानता है। फल पेड़ पर पकाना, ऊंचाइयों tridtsatimetrovoy तक पहुंच गया। 90 डिग्री के कोण पर ट्रंक बंद शाखाओं में से एक बड़ी संख्या में। वृक्ष की जड़ों सात मीटर लंबा तक पहुँचने और व्यास में चालीस मीटर तक बढ़ सकता है। ट्रंक त्रिज्या के बारे में एक मीटर है। की जीवन अवधि एक अखरोट का पेड़ बीच में एक हजार साल तक पहुँचता है। काकेशस और मध्य एशिया - रूस, फल क्रास्नोडार, Kuban, रोस्तोव में वृद्धि हुई है, और पेड़ के जन्मस्थान में।

अखरोट, जो की रासायनिक संरचना लेख, शरीर के लिए एक महान लाभ में चर्चा की जाएगी। और मूल्य न केवल गिरी है, लेकिन पूरी तरह से सभी घटक हैं। वे कैसे किया जा सकता है? यह आपको लेख से सीखना होगा।

अखरोट की संरचना

अखरोट एक खोल, विभाजन और कोर के होते हैं। इन घटकों के सभी विज्ञान और चिकित्सा में सफल रहे हैं। क्योंकि यह उच्च रक्तचाप, गंजापन, अनिद्रा के लिए एक शानदार उपाय के रूप में काम कर सकते हैं, भ्रूण के खोल के निपटान के लिए जल्दी है, और बालों को हटाने के लिए एक साधन के रूप न करें।

यह फल और भी अधिक कार्रवाई के स्पेक्ट्रम विभाजित कर। वे, मधुमेह में किया जाता है प्रतिरक्षा, मोटापा, साइटिका, पसीना, दस्त, atherosclerosis, आयोडीन की कमी और उच्च रक्तचाप कमजोर कर दिया।

कोर अपने शुद्ध रूप में भोजन में उपयोग किया जाता है, लेकिन एक भूल नहीं करनी चाहिए कि दैनिक खुराक 0.1 किलो अधिक नहीं होनी चाहिए।

अखरोट की रासायनिक संरचना

एक अखरोट की रासायनिक संरचना क्या है? उत्पाद की 100 ग्राम में होते हैं: कार्बोहाइड्रेट, जो में सरल और जटिल विभाजित किया जाता का 11.1 ग्राम, साथ ही आहार फाइबर। प्रोटीन सामग्री 15.2 ग्राम है, और इस तत्व आवश्यक और अनावश्यक अमीनो एसिड से बना है। फल वसा में उच्चतम स्तर (पॉलीअनसेचुरेटेड, मोनो, संतृप्त एसिड): सिर्फ 65.2 ग्राम। खनिजों के एक नंबर शामिल हैं लोहा - 2910 ग्राम, कैल्शियम - 98 मिलीग्राम, फास्फोरस - 346 मिलीग्राम मैग्नीशियम - 158 मिलीग्राम जिंक - 3090 मिलीग्राम, पोटेशियम - 2 मिलीग्राम सोडियम - 2 मिलीग्राम। विटामिन रचना अखरोट; बीटा कैरोटीन (ए) - 50 स्नातकीय, बी 1 - 0.341 मिलीग्राम, ई - 0.7 मिलीग्राम, बी -6 - 0.537 मिलीग्राम, बी 3, या आर आर - 1.1 मिलीग्राम; बी 2 - B9 और 0.15 मिलीग्राम - 98 मिलीग्राम। अखरोट उच्च कैलोरी, जिसके बारे में 700 100 ग्राम प्रति किलो कैलोरी में

ग्रीन अखरोट: रचना

यह पता चला अपरिपक्व अखरोट परिपक्व से कई औषधीय गुण है, क्योंकि यह एक अलग संरचना दर्शाती है। पहली जगह में विटामिन सी की सामग्री तथ्य यह है कि अधिक पागल परिपक्वता तक पहुँचने, इस विटामिन की ब्याज घटक कम हो जाता है नहीं है। युवा फल भी विटामिन बी हैं, और ए, ई, पीपी, और यह एसिड संतृप्त - पामिटिक, लिनोलेनिक, लिनोलेनिक, ओलिक और अन्य। एंटीऑक्सीडेंट की उपस्थिति शरीर फिर से युवा मदद करता है। कश्मीर, मिलीग्राम, पी, फे और सह के नमक की मात्रा भी अपने उपचारात्मक प्रभाव में अंतिम स्थान पर कब्जा कर लिया। ग्रीन अखरोट वायरल रोगों के उपचार में मदद करता है और कीड़े मर जाते हैं। लेकिन इसकी सभी लाभों के लिए किसी भी मामले में यह फल खाने के लिए नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह टैनिन की एक बड़ी मात्रा में होता है।

अखरोट के गोले: रचना

एक अखरोट के खोल की संरचना क्या है? यह विटामिन, alkaloids, coumarins, स्टेरॉयड, फिनोल कार्बोनिक एसिड होता है। कॉस्मेटिक क्रीम, स्क्रब का एक घटक का गठन - शैल तैयार शोरबे और विभिन्न शराब और वह है। भ्रूण का यह हिस्सा है और यह भी विरोधी भड़काऊ गुण है। अपने आवेदन घाव भरने के लिए उपयुक्त है। शराब पर मिलावट ग्रीवा कटाव के उपचार में मदद करता है, और ताज़ा तैयार शोरबा थ्रोम्बोटिक घटनाओं के लिए एक उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है।

परिपक्व अखरोट खोल, पहले ही उल्लेख के रूप में, कॉस्मेटिक उद्योग में लोकप्रिय है और विभिन्न क्रीम और scrubs की तैयारी के लिए एक घटक के रूप में कार्य करता है। कॉस्मेटिक उत्पादों की संरचना में, वह,, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने रंग चौरसाई का कार्य घाव भरने की प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।

ऐश अखरोट खोल

दहन, अखरोट खोल भ्रूण का गठन राख, जो भी प्रभावी रूप से अल्सर का इलाज किया जाता करने के बाद। करने के लिए उपचार के इस प्रकार का परिणाम सकारात्मक रहा है, जिसके परिणामस्वरूप राख तेल और शराब में जोड़ा जाता है। और फिर भी, यह एक ही संरचना के रूप में यह रोगाणुओं के साथ लड़ने के लिए एक लोक उपाय है, बाल विकास बहाल करने के लिए सिर करने के लिए लागू किया जाता है।

एक शुद्ध रूप में ऐश सक्रिय कार्बन के बजाय प्रयोग किया जाता है, भोजन और पानी में विकिरण के साथ copes।

विभाजन अखरोट

परिपक्व फल के विभाजन की दीवारों के लिए तैयार चाय या टिंचर है। इन लोक उपचार शरीर में आयोडीन की कमी के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं, चयापचय में सुधार होगा। उनकी मदद के साथ, आप अपना वजन कम प्रतिरक्षा और तंत्रिका प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। विभाजन की मिलावट खांसी, उच्च रक्तचाप, पेट और आंतों के रोगों के साथ copes। यह भी एक कैंसर विरोधी एजेंट के रूप में प्रयोग किया जाता है और ऑन्कोलॉजी और स्त्रीरोगों बीमारियों के इलाज में इसके अलावा में प्रयोग किया जाता है।

अखरोट

अविश्वसनीय रूप से, अखरोट का फल के मुख्य मस्तिष्क जैसा दिखता है। कुछ लोगों का मानना है कि इन उत्पादों को सक्रिय और मानसिक गतिविधि। और यह राय गलत है।

अखरोट और शरीर के लिए लाभ की रचना interrelated रहे हैं। नाभिक में पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन ई है कि हृदय की मांसपेशी के सामान्य कामकाज सुनिश्चित करता है और जुकाम, रोगों सहित, विभिन्न करने के लिए प्रतिरोध बढ़ जाती है की एक बड़ी मात्रा में होता है। में सुधार स्मृति में अभिव्यक्त करना चाहिए, अगर हर दिन दो अखरोट खाने के लिए। और अगर आप ज्यादा फल के रूप में दो बार खाना खाते हैं, शरीर एंटीऑक्सीडेंट के साथ संतुष्ट हो जाएगा कि कैंसर की रोकथाम में पिछले भूमिका नहीं होगा।

अखरोट का तेल

उपयोगी अखरोट का तेल? इसकी रचना बहुत समृद्ध है। यह खनिज, विटामिन, फैटी एसिड और मैंगनीज सहित शामिल हैं। इसका नियमित उपयोग करते हैं, कोलेस्ट्रॉल का प्रतिशत कम कर देता है पूरी तरह से संवहनी सजीले टुकड़े, प्रवणता, पुरानी घाव, पीप नेत्र रोगों, genitourinary प्रणाली के रोगों के उपचार की शुद्धि के साथ copes, कब्ज के लिए प्रयोग किया जाता है, यह जिगर को साफ मदद करता है।

तैयारी अखरोट इलाज

मीठा खाद्य पदार्थ की अधिकता के उपयोग नहीं लाती शरीर को ठीक से उपयोग करने के लिए। और अगर आप शहद, सूखे खुबानी और अखरोट का एक मिश्रण बनाने के लिए, तुम सिर्फ इस उत्पाद, लेकिन यह भी स्वस्थ खाने के लिए नहीं कर सकते हैं।

यदि हम प्रत्येक घटक अलग से विचार करें, इस तरह के एक तस्वीर है। सूखे खुबानी कई विटामिन शामिल है, लेकिन एक से भी कम समय और सी हनी हमेशा उपयोगी उत्पादों के लिए लागू किया जाता है, और इस घटक एकमात्र साधन की उपयोगी गुण में वृद्धि होगी। क्या भूमिका यहाँ एक अखरोट खेला जाता है? विटामिन और नाभिक में खनिजों की रचना अखरोट अखरोट उपयोगी। यह पहले से ही पहले चर्चा की गई है।

तो, हम खाना पकाने की सुविधा के लिए सीधे आगे बढ़ें। सामग्री: शहद, सूखे खुबानी, अखरोट। सभी घटकों आप एक गिलास लेने के लिए की जरूरत है। खुबानी और एक मांस मिक्सी में दाने स्क्रॉल, शहद के साथ कपड़े पहने। वैसे, वहाँ आप किशमिश का एक कप, और एक नींबू जोड़ सकते हैं। और स्वादिष्ट और उपयोगी: यदि आप इस मिश्रण की सैंडविच बना सकते हैं। इस लोक उपाय के उपयोग पर एक बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह दो से अधिक बार एक दिन खाने के लिए, खासकर खाली पेट की सिफारिश की है।

केवल नियमित रूप से इस्तेमाल मिठाई दिल काम बेहतर हो रहा है और वायरल रोगों का खतरा कम हो जाता है के साथ। विटामिन की कमी की रोकथाम के लिए इसका उपयोग भी सकारात्मक परिणाम होगा।
बेशक, इस दवा और विशिष्ट मतभेद में हैं, उदाहरण के लिए, उत्पादों के कुछ प्रकार से एलर्जी है, गुर्दे और मूत्राशय, तीव्र दिल की विफलता में पत्थरों की उपस्थिति, मधुमेह के लिए की उपस्थिति या प्रवृति हो।

मक्खन पका हुआ फल की दुकान में खरीदा जा सकता है, लेकिन यह पकाने के लिए आसान है और घर पर है। ऐसा करने के लिए, आप फल का आधा एक किलो लेने के लिए और ओवन में दस या पन्द्रह मिनट पर डाल दिया है, तो पूरी तरह से शांत और पीसने, तो समुद्री नमक भोजन की चुटकी जोड़ने की जरूरत है। तेल तैयार है।

फल दीवारों की एक काढ़ा बनाने का कार्य भी तैयार करने के लिए सरल है: आधा गिलास विभाजन पानी की आधा लीटर डाला। रचना पन्द्रह मिनट उबला हुआ था, तो ठंडा और पूरी तरह से फ़िल्टर किया जाता है। एक चम्मच एक दिन और हर दिन तीन बार ले रहा है, तो आप आयोडीन है कि काफी स्वास्थ्य में महसूस किया जाएगा के साथ अपने शरीर को परिपूर्ण।

विभाजन की एक शराब मिलावट की तैयारी बीस पागल के विभाजन वोदका के पांच सौ मिलीलीटर को जोड़ा गया है और एक डेढ़ साल के सप्ताहों में यह डालने हैं। मिलावट संयुक्त गठिया के उपचार में के रूप में, गले के संक्रामक रोगों के खिलाफ मदद करता है और साथ ही।

अखरोट का उपयोग करने के कुछ मतभेद

तथ्य यह है कि अखरोट की संरचना समृद्ध है, और शरीर के लिए काफी लाभदायक मुख्य घटक होने के बावजूद, सब के बाद, वहाँ कुछ मतभेद हैं। सुई लेनी और decoctions अखरोट बाधकों से बनाया गया, neurodermatitis, तीव्र gastritis, वाहिकाशोफ, एक्जिमा, सोरायसिस और पर नहीं लिया जाना चाहिए।

अखरोट, रासायनिक संरचना जिनमें से हम विचार कर रहे हैं, सकारात्मक परिणाम के लिए नहीं होगा जब काफी उच्च अपने कैलोरी के रूप में, अपना वजन कम करने की कोशिश कर।

कुछ सुझाव दिए गए जब अखरोट चुनने

अखरोट के प्रयोग से लाभ के लिए, खरीद पर कंजूसी नहीं करते। कम कीमत पर फल खरीद कर, की संभावना से इनकार नहीं किया जाना चाहिए कि वे खाने के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता। यह अखरोट की नमी पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, अगर यह नम लग रहा है, यह बासी हो सकता है। आप गंध का एक उत्कृष्ट भावना, यहां तक कि गंध आप समझ सकते हैं है, तो यह उत्पाद का उपयोग करें या खाने के लिए नहीं करने के लिए आवश्यक है। और खोलीदार पागल नहीं खरीदते हैं, वे बहुत अधिक महंगे हैं, और यह अज्ञात है कि वे किस तरह से साफ और जहाँ वे सब साथ थे।

अंत में, मैं कहना है कि कितना प्रकृति हमारे स्वास्थ्य उचित मात्रा में प्राकृतिक खाद्य पदार्थ खाने क्योंकि, एक हंसमुख मूड में हो सकता है प्रदान की गई है, चाहते हैं। महत्वपूर्ण रूप से, अपने उपहार की लाभकारी गुण का अध्ययन करने के आलसी मत बनो। केवल उचित पोषण के नियमों के अधीन है, लोगों को न केवल स्वस्थ और सुंदर, लेकिन यह भी समाज के लिए उपयोगी होने के लिए होने के लिए अवसर है।

स्वस्थ रहो!