स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
Atherosclerosis - एक आहार की आवश्यकता होती है
सब मुझे लगता है कि कहने के लिए चाहते हैं सबसे पहले atherosclerosis, सिद्धांत रूप में है। Atherosclerosis - एक रोग है जिसमें धमनियों की दीवारों गाढ़ा, और ठोस, अवसादन होता है और प्लाज्मा लाइपोप्रोटीन के बाद के विकास। यह रक्त परिसंचरण में समस्याओं जरूरत पर जोर देता है, साथ ही रक्त अंगों को उचित मात्रा में प्रवाह नहीं है, पूरे शरीर को भुगतना पड़ता है।
वहाँ atherosclerosis के विभिन्न रूपों, उदाहरण के लिए, धमनीकाठिन्य उदर महाधमनी, mesenteric या वृक्क धमनी, धमनीविस्फार ऊपरी या निचले हैं। Atherosclerosis मन्या धमनियों की चक्कर आना और के प्रारंभिक दौर में हो सकता है स्मृति की हानि, अस्थिर चाल। मन्या धमनियों, मस्तिष्क में ऑक्सीजन प्रदान करते हैं तो भी एक मामूली संकुचन गंभीर परिणाम जरूरत पर जोर देता। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि atherosclerosis के किसी भी रूप, उन्नत चरण में, घातक है।
आहार चमत्कार काम कर सकते हैं, खासकर जब यह करने के लिए आता कोलेस्ट्रॉल कम रक्त में। हालांकि यह नोट किया जाना चाहिए कि चिकित्सकीय देखरेख में सबसे अच्छा इलाज है, इस बीमारी के रूप में न केवल उपचार आहार की आवश्यकता है। यह समस्या लिए एक व्यापक दृष्टिकोण है। यकीन है कि दवा, डॉक्टर के साथ जिसके साथ व्यायाम और स्वाभाविक रूप से वसा रहित है, लेकिन काफी लिख करेंगे अच्छी तरह से संतुलित आहार।
यह ध्यान देने योग्य है कि हम atherosclerosis रोका जा सकता है लायक है। एक आहार इस घातक बीमारी से बचाने के लिए सक्षम वसा की एक कम राशि, एक सक्रिय जीवन शैली और एक सकारात्मक रवैया, युक्त।
जहां लोगों को कुछ हद तक इस बीमारी के संपर्क में हैं देशों के एक नंबर रहे हैं। आंकड़ों के अनुसार, भूमध्य देशों और जापान के लोगों में के बयान के अधीन हैं कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े , कम इसलिए वे धमकी नहीं कर रहे हैं atherosclerosis। के लिए इन देशों के निवासियों अभ्यस्त आहार माना जाता है आहार, उत्तर के निवासियों के लिए इतना असामान्य है। उनके आहार सब्जी प्रोटीन, समुद्री भोजन, ताजा सब्जियों और फलों में समृद्ध है।
atherosclerosis के अत्यधिक उपयोग के कारण वसायुक्त खाद्य पदार्थों विकसित करता है। आहार कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं और रोग प्रगति के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी। atherosclerosis में पहली आवश्यकता -, पशु वसा और नमक की खपत कम आहार में कार्बोहाइड्रेट का अनुपात और फाइबर को बढ़ाने के लिए है। मकई भोजन, सब्जी और फलों के सलाद से वनस्पति तेल, मछली, रोटी की उपस्थिति आवश्यक है। उत्पादों है कि contraindicated हैं, उनके लिए वसायुक्त मांस, मक्खन, मजबूत शोरबे में शामिल हैं।
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