खेल और फ़िटनेसफिटनेस

स्वास्थ्य केन्द्रों: समीक्षा, पते, प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों

स्वस्थ जीवन शैली - लंबी उम्र और युवाओं की एक प्रतिज्ञा। यह स्वयं के शरीर और खाने की आदतों, जो हर कोई सफलतापूर्वक सामना कर सकते हैं पर एक सतत काम है। आप उस व्यक्ति पर पोषण विशेषज्ञ और प्रशिक्षकों की मदद के लिए पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं है जब - एक शुल्क के लिए, वे इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

अधिकांश स्वास्थ्य केन्द्रों में इस तरह के विशेषज्ञों की राज्य में हो जाते हैं। यह एक अतिरिक्त लाभ यह है कि जब एक टिकट खरीदने के लिए है। दो रूसी शहरों में सबसे लोकप्रिय खेल क्लबों के बारे में, हमारी समीक्षा पढ़ें।

क्यों हम एक फिटनेस सेंटर की जरूरत है?

कई लोगों की समीक्षा काफी ठीक ही कहना है कि खेल एक क्लब के एक सदस्य बनने की जरूरत नहीं है। इंटरनेट पर आप आसानी से किसी भी प्रशिक्षण, सलाह का विवरण, और यहां तक कि वीडियो पा सकते हैं। हालांकि, वहाँ स्वास्थ्य सुविधाओं के पक्ष में कई तर्क हैं:

  1. उपकरण। क्लब विशेष मंजिल मैट और सबसे अच्छा उपकरणों के साथ जिम के साथ एक योग स्टूडियो है। घर पर इस तरह के विविध खेल कोने व्यवस्थित बहुत मुश्किल है। अतिरिक्त सुविधाओं में स्विमिंग पूल के साथ एक फिटनेस सेंटर प्रदान करता है।
  2. अनुदेशकों। प्रशिक्षण में एक विशेषज्ञ के पर्यवेक्षण के अंतर्गत आप अधिकतम बोझ, अपनी क्षमताओं के अनुसार गणना की मिल जाएगा, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लक्षित किया। इसके अलावा, जोखिम कम से कम चोटों है।
  3. पोषण विशेषज्ञ। विस्तार से आहार का मूल्यांकन करने और यह मदद मिलेगी एक योग्य विशेषज्ञ संतुलन। आप अपना वजन कम करने का लक्ष्य कर रहे हैं तो एक खेल नहीं कर सकते - बिजली समायोजन आवश्यक होना चाहिए।
  4. अतिरिक्त प्रेरणा। घर का सामान भी हम में से ज्यादातर लगातार को आराम। बहुत मुश्किल है, और यहां तक कि आईने में हमेशा काम नहीं करता है, लेकिन एक सदस्यता के लिए 40-50 हजार रूबल खर्च - अलग बात है। इसलिए, हर बार जब आप एक कसरत लंघन करने के विचार पर जाते हैं, सदस्यता मूल्य की यादों को अपने स्वयं के आलस्य से निपटने में मदद करने के लिए।

दुनिया कक्षा

विश्व स्तर - यह शायद सबसे प्रसिद्ध स्वास्थ्य केन्द्रों है। मॉस्को, सेंट पीटर्सबर्ग, येकातेरिनबर्ग में और अन्य रूसी और सीआईएस शहरों - क्योंकि क्लब के पहले के उद्घाटन के बाद से बीस से अधिक वर्षों से किया गया है भूगोल, विशाल है। इस समय विश्व स्तर के ब्रांड एक उद्योग के नेता में बदल गया है के दौरान उन्होंने कई प्रतिष्ठित पुरस्कार, साथ ही वैश्विक 25 है, जो दुनिया में सबसे अच्छा क्लब प्रस्तुत करता है के बीच स्थान पर जीत हासिल की।

विश्व स्तर के विशेषज्ञों का खेल फैशन देखते हैं, और समूह कार्यक्रम के लिए सबसे लोकप्रिय स्थलों में निश्चित रूप से अनुसूची में दिखाई देगा। उदाहरण के लिए, 2004 में कंपनी कार्यक्रम लेस मिल्स, जो अपनी लोकप्रियता के लिए धन्यवाद भी में गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स मिल गया के साथ काम करना शुरू किया।

प्रत्येक फिटनेस क्लब के लिए एक अनूठा परियोजना जिसमें सभी अंतरिक्ष प्रशिक्षण के लिए अधिक से अधिक सुविधा के साथ बनाया जाता है। नेटवर्क ऑपरेटिंग केन्द्रों वर्ल्ड क्लास और वर्ल्ड क्लास लाइट (अधिक लोकतांत्रिक कीमतों में विपरीत और समूह कार्यक्रम पर ज्यादा फोकस) में इस बिंदु पर। "Zhukovka में" और "उपन्यास" - मास्को भी दो अनन्य क्लब खोला।

"विश्व स्तर ट्राइंफ"

सभी वर्ल्ड क्लास क्लब बताओ असंभव है, इसलिए हम केवल एक का चयन करने का फैसला किया -। "वर्ल्ड क्लास ट्राइंफ", Chapaevsky Pereulok 3. क्षेत्र 3500 वर्ग मीटर है में स्थित है। एम। वहाँ कार्यात्मक और शक्ति प्रशिक्षण के लिए सिमुलेटर, स्विमिंग पूल 25 मीटर (4 लेन) और सौना जटिल, समूह कार्यक्रमों के लिए उपलब्ध हैं। फिटनेस सेंटर: बच्चों और किशोरों, स्पा, फिटनेस बार, एक ब्यूटी सैलून और एक बच्चों के क्लब के लिए प्रशिक्षण।

क्लब कार्ड के मालिकों नृत्य कार्यक्रमों की विविधता और एक अद्भुत कोचिंग स्टाफ, और सुविधाजनक पार्किंग मनाते हैं। नाबालिग मरम्मत और कुछ सिमुलेटर के प्रतिस्थापन के लिए की जरूरत - Minuses के।

यह ध्यान देने योग्य है कि सदस्यता की लागत के लगभग समान के नेटवर्क के माध्यम सेवाओं की रेंज। कुछ आगंतुकों इस तरह के तीन या छह महीने के रूप में सदस्यता मूल्य और कम समय के लिए प्रस्तावों की कमी वृद्धि हुई सूचना दी है,। दरअसल, बिक्री विभाग में केवल वार्षिक गुजरता प्रदान करते हैं, और यह दर्शकों की संख्या के नियमन के साथ जुड़ा हुआ है। कम समय और कीमत, अधिक से अधिक क्लब का भार।

"ग्रह स्वास्थ्य"

कंपनी 1997 में स्थापित किया गया था। नेटवर्क "ग्रह स्वास्थ्य" सेंट पीटर्सबर्ग, मास्को, कज़ान, के एक फिटनेस सेंटर प्रस्तुत समेरा, Naberezhnye Chelny और बेलगोरोद।

"ग्रह स्वास्थ्य" का मुख्य सिद्धांत विभिन्न वित्तीय और भौतिक विकलांग लोगों के लिए खेल गतिविधियों की उपलब्धता है। उचित मूल्य और सेवा के उच्च गुणवत्ता, समूह प्रशिक्षण, उपकरण दुनिया निर्माताओं (Cybex, नॉटिलस, सीढ़ी मास्टर और StarTrac), फिटनेस के बच्चों के लिए और योग्य प्रशिक्षकों की एक टीम के 150 से अधिक प्रकार के क्लब ताश के पत्तों की नए मालिकों के लिए इंतजार कर रहे हैं।

हर बजट के लिए प्रदान करता है

"ग्रह फिटनेस" - एक फिटनेस सेंटर, एक कीमत है जो सुखद आपको आश्चर्य होगा। आधिकारिक साइट पर टिकट खरीद। उदाहरण के लिए, क्लब "पीएफ यह सच है" में 15 महीनों के लिए एक नक्शा (। प्रावदा स्ट्रीट, बिल्डिंग 21, पी 2.) के बारे में 30 000 कोई मूल्य होगा, और "पीएफ मारिनो" में तीन महीने के लिए कार्ड - 7200 रूबल।

वहाँ भी केवल एक स्विमिंग पूल या एक के लिए प्रस्ताव हैं व्यक्तिगत रूप से प्रशिक्षण। इस तरह के एक लचीला प्रणाली - एक निश्चित प्लस है, जो और भी अधिक ग्राहकों को आकर्षित करती है।

"Aviamotor पर पीएफ"

क्लब कार्ड के मालिकों अलग राय स्वास्थ्य केन्द्रों की है। एक ही संस्था के बारे में टिप्पणियाँ बिल्कुल विपरीत पाया। शायद यह सब व्यक्ति के मूड पर निर्भर करता है, लेकिन हम अभी भी कुछ टिप्पणियों को आवाज होगा।

एक विशाल पूल, एक सौना जटिल, akvaprogramm का एक बड़ा चयन, मुक्केबाजी, जिम, समूह कार्यक्रमों के लिए स्टूडियो, और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए एक अलग कमरे: राजधानी के दक्षिण-पूर्वी जिले में "Aviamotor पर ग्रह स्वास्थ्य" है। आधिकारिक वेबसाइट पर विवरण हमेशा अच्छा लगता है, लेकिन क्या वास्तव में आगंतुकों इंतजार कर रहा है?

पेशेवरों:

  • वाटर कूलर,
  • मनोरम खिड़कियों;
  • पेशेवर कोच;
  • सस्ती कीमतों।

Minuses के अक्सर पास लॉकर कमरे और गरीब वेंटिलेशन सिस्टम कहते हैं। इसके अलावा, शाम को दर्शकों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जो भी कुछ असुविधाओं देता है।

डॉ लोडर

डॉ लोडर - अभिजात वर्ग के स्वास्थ्य केन्द्रों (मास्को), स्वास्थ्य उपचार और खेल सेवाओं की एक विशाल चयन क्लब कार्ड के मालिकों की पेशकश की। विशेष गर्व गर्भवती महिलाओं, युवा मेहमानों और आगंतुकों वृद्ध लोगों के लिए व्यायाम के लिए विशेष कार्यक्रम कर रहे हैं।

राजधानी में, खुले सात प्रीमियम निम्नलिखित मेट्रो स्टेशनों के पास क्लब:

  • "Ostozhenka"।
  • "Paveletskaya"।
  • "बेलारूस"।
  • "शैक्षणिक"।
  • "राजा"।
  • "Skolkovo"।
  • "Odintsovo"।

प्रतिष्ठानों डॉ सुनहरे रंग, कालीन, कांच के झूमर और फर्नीचर साम्राज्य शैली में की व्यापकता: लोडर शानदार आंतरिक अलग करता है। यह खेल क्लबों के लिए थोड़ा असामान्य है, लेकिन अभिजात वर्ग की स्थिति के साथ पूरी तरह अनुरूप है।

प्रसिद्ध ग्राहकों की सूची, आधिकारिक वेबसाइट पर पोस्ट किया, निकोलाय वालयईव, कहा अलेक्जेंडर पोवेटकिन, Kornelia आम, इरेना पोनरोष्कु, गोशा कुसेंको, लारिस्सा वेरबिस्काया और खेल दुनिया के कई अन्य प्रतिनिधियों और रूस शो बिजनेस।

"बेलारूस"

"डॉ लोडर बेलारूस" का मुख्य लाभ यह एक नॉन-स्टॉप ऑपरेशन है। उनके व्यस्त हाल ही में अविश्वसनीय मांग रात में काम कर रहे संस्थानों के साथ रूसी शहरों में - किराने की दुकानों, फर्नीचर और इलेक्ट्रॉनिक्स, ब्यूटी सैलून, स्वास्थ्य और स्वास्थ्य केन्द्रों hypermarkets।

स्टेशन के पास क्लब की समीक्षा। एम। "बेलारूस" (3 सड़क। Yamskogo क्षेत्र, डी। 2, आर। 4) समूह व्यायाम और जिम उपकरण की एक किस्म पर ध्यान दें। इसी समय, दुर्भाग्य से, अंत-सम्मान और विपक्ष सूची और अधिक प्रभावशाली है:

  • घटिया सफाई लॉकर कमरे और बारिश;
  • क्लब के सदस्यों का अनुरोध करने के लिए उदासीनता;
  • अनुचित विज्ञापन सॉस और बिल्ली का खाना;
  • प्रशिक्षकों की लापरवाही;
  • कैफे में स्वस्थ व्यंजनों की कमी है।

इससे भी अधिक नकारात्मक छापों स्टेशन के पास फिटनेस सेंटर में कक्षाएं छोड़ दिया है। एम। "शैक्षणिक"। छोटा सा जिम, गरीब वेंटिलेशन, दोषपूर्ण पाइपलाइन और प्रशिक्षकों और प्रबंधकों की अजीब व्यवहार - क्लब के कई सदस्यों का मानना है कि घोषित प्रीमियम वर्ग केवल स्वागत समारोह में भीतरी इलाकों में है। इसके अलावा, जो बीच में दो स्तंभ हैं स्विमिंग पूल, के साथ एक फिटनेस सेंटर, स्विमिंग खेलों में प्रशिक्षण की संभावना समाप्त।

SPORTLIFE

समीक्षा के दूसरे भाग में हम सेंट पीटर्सबर्ग स्वास्थ्य केन्द्रों के बारे में बताने का फैसला किया है। SPORTLIFE नेटवर्क, 2001 में स्थापित किया गया में, आज सोलह आधुनिक खेल क्लबों भी शामिल है। वेंटिलेशन, विशाल ड्रेसिंग रूम, एक बहुमंज़िला: एक आरामदायक फिटनेस के लिए सब कुछ नहीं है पूल, सफाई की व्यवस्था धूपघड़ी और फिटनेस बार। जोन एसपीए - यह गिर जाता है, भँवर, शीत गर्म पानी, भाप, रूस स्नान और सौना और हवा मालिश।

SPORTLIFE नेतृत्व नए सदस्यों को आकर्षित करने में रुचि रखता है, इसलिए नेटवर्क के लिए एक अनूठा प्रस्ताव। किसी को भी परीक्षण कार्ड खरीद सकते हैं और क्लबों में दो सप्ताह में संलग्न कर सकते हैं। समूह कार्यक्रम, पूल और जिम - आप सभी अन्य ग्राहकों के साथ एक समान स्तर पर भाग लेने दिया जाएगा फिटनेस सेंटर, और एक अस्थायी सदस्यता की लागत 1,000 रूबल है।

"स्ल लिगोव्स्की"

प्रत्येक क्लब की स्थिति प्रबंधकों पर निर्भर करता है। आगंतुकों "स्ल लिगोव्स्की" है, जो Ligovsky Prospect, 153. इस क्लब प्रदान करता है पर स्थित है में विकसित गतिविधियों के सबसे सकारात्मक प्रभाव .:

  • 1300 वर्ग पर जिम। मीटर;
  • समूह कार्यक्रमों के लिए तीन स्टूडियो (625 वर्ग मीटर।);
  • सुविधाएं कला (165 वर्ग।);
  • पूल 4 पटरियों (25 मीटर)।

झूठ आधिकारिक वेबसाइट पर सभी जानकारी। सुविधाजनक स्थान, एक विशाल फिटनेस कमरे, समूह वर्गों की अच्छी तरह से लिखा अनुसूची और एक महान कोचिंग स्टाफ। आम नेटवर्क की स्थिति से संबंधित नोट्स, उदाहरण के लिए, एक दूसरे तौलिया और बार-बार वृद्धि पर सदस्यता शुल्क रद्द कर दें।

विज्ञापन पर विश्वास न करें

स्पोर्ट्स क्लब के चुनाव - यह जिम्मेदार है, इस मामले में आप, स्वास्थ्य केन्द्रों समीक्षाएँ, मित्रों और परिचितों की राय में रुचि के बारे में पढ़ा है और साथ ही एक दौरे पर जा सकते हैं। बिक्री प्रबंधक ख़ुशी से बता और क्लब दिखाने के लिए और एक कप कॉफी की पेशकश की।

एक बड़ा लाभ है, लेकिन इस तरह के एक प्रस्ताव अत्यंत दुर्लभ है है - अवसर परीक्षण सदस्यता खरीद करने के लिए, दोनों सेंट पीटर्सबर्ग SPORTLIFE नेटवर्क में।

इसके अलावा, नेटवर्क खेल क्लबों, जहां कोई भी टिप्पणी नहीं छोड़ सकते हैं के बारे में कई रेटिंग साइटों का प्रतिनिधित्व करती है। हालांकि, हम आपको इन प्रतिक्रियाओं पर विश्वास नहीं बिना शर्त है, क्योंकि वे लिखा जा सकता है पारंपरिक कॉपीराइटर्स द्वारा कमीशन सलाह देते हैं। सूचना यह बहुत आसान है - समीक्षा एक न्यूनतम समय अंतर के साथ एक या दो दिन के लिए जोड़ रहे हैं।

हम प्रबंधकों को सलाह देने के प्रश्न या क्लब के भी आगंतुकों पूछने के लिए - पक्का है कि चुनाव तय करने में मदद मिलेगी।

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