साइट्रिक एसिड स्लिमिंग। कैसे लेने के लिए

दुर्भाग्य से, कई लोगों को अधिक वजन हो जाते हैं। वे कमियों आंकड़े से निपटने के लिए, एक टोंड शरीर में परिणाम के लिए है। सबसे लगातार एक स्वस्थ आहार और खेल का चयन, के रूप में कुछ लोगों को आहार के माध्यम से अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की कोशिश करो। एक ही समय अक्सर एक पर सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक साइट्रिक एसिड वजन घटाने।

प्रक्रिया शरीर वजन घटाने में होता है के रूप में

इससे पहले कि आप किसी भी आहार शुरू, एक समझना चाहिए कि कैसे वहाँ जल वसा।

देखने के एक वैज्ञानिक बिंदु से, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने के लिए, आप कार्बोहाइड्रेट और वसा का उपयोग करने के यथासंभव कम की जरूरत है। आंत वसायुक्त खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण से निपटने के लिए मुश्किल है। लेकिन फिर भी बाहर निकालने के आहार से इस तरह के सभी तत्वों को बेहद खतरनाक है।

करने के लिए शरीर खाद्य प्रसंस्करण के साथ सौदा करने के लिए आसान था, यह रक्त खट्टा करना आवश्यक है। इस कार्य विटामिन ई, जो नींबू में बड़ी मात्रा में पाया जाता है प्रदर्शन कर सकते हैं।

विटामिन ई के साथ उत्पादों ले रहा है, और ग्लूकोज के साथ खाद्य पदार्थों की खपत को कम करने के लिए, आप रक्त की अम्लता के वांछित सूचकांक प्राप्त करेंगे। ग्लूकोज की एकाग्रता के रूप में कम हो जाएगा। इन प्रक्रियाओं वसा के जलने में तेजी लाने के।

वजन कम करने में मदद करता है पानी

जल - जीवन का स्रोत। यह ज्ञात है कि प्रति दिन तरल पदार्थ का सेवन की लगभग 2 लीटर चयापचय त्वरण की ओर जाता है है। लेकिन जब्त करने और प्रक्रिया की जरूरत साइट्रिक एसिड तेजी लाने के लिए। स्लिमिंग 1 लीटर पानी में 1 चम्मच जोड़ने त्वरित परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

जो लोग मिठाई ऊपर नहीं दे सकता है, यह साइट्रिक एसिड और उसमें शहद भी uzvar सूखे फल पकाने के लिए सिफारिश की है।

अम्लीकृत पानी सबसे अच्छा, भूख से निपटने के लिए मदद करता है, क्योंकि शरीर को पर्याप्त ग्लूकोज आ जाएगा है।

साथ में पानी या मुरब्बा की सिफारिश की सुबह पीने चम्मच सूरजमुखी तेल के साथ या कुछ अखरोट खाते हैं। वसा, इन उत्पादों में पाया जाता है, जो तेजी से ऑक्सीकरण और खून में जारी है, इस प्रकार अतिरिक्त पाउंड के जलने को तेज कर रहे हैं।

साइट्रिक एसिड स्लिमिंग: नुस्खा आवेदन और अपनी सुविधाओं

इस नींबू का रस और एक छोटे से अलग, अप्राकृतिक पदार्थ नहीं है - यह याद है कि साइट्रिक एसिड के लायक है। इसलिए, इस का मतलब है आप प्रति दिन चम्मच 1 से अधिक की जरूरत है ले लो। अन्यथा, आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

सुबह में यह पानी जो साइट्रिक एसिड जोड़ा जाना चाहिए का एक गिलास पीने के लिए सिफारिश की है। इस विधि स्लिमिंग एकदम सही है। बस आपको एक चम्मच की एक तिहाई की जरूरत है एक गिलास पानी डालना। इस तरह के एक समाधान है, पूरे जठरांत्र संबंधी मार्ग "जाग" और यह बिना किसी रुकावट के काम करने के लिए कारण बनता है।

प्रत्येक भोजन से पहले पर्याप्त पीने के लिए, एसिड पानी आधा कप। यही कारण है कि पूरे नुस्खा है। और 30 मिनट के बाद, आप trapeznichat बैठ सकते हैं।

खाद्य, प्रकाश पौष्टिक और विविध होना चाहिए। अनुमति: दलिया, सूप, रोटी, चोकर, दुबला मांस, मछली, सब्जियों, कच्चे या धीमी आंच पर पकाया फल।

इस तरह के एक आहार की अवधि का सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद साइट्रिक एसिड स्लिमिंग है। उपयोगिता और इसके महत्वपूर्ण की प्रभावशीलता। परिणाम आहार ऊपर वर्णित के एक सप्ताह के बाद निगरानी की जाएगी और एक अम्लीय पेय प्राप्त करते हुए। स्लिमिंग नोटिस वजन में कमी और आंत्र पथ में सुधार। हालांकि, 7 दिन से अधिक साइट्रिक एसिड का उपयोग करने की सलाह नहीं दी है।

नींबू आहार

फिर भी नींबू, नाम रखने वाले एसिड के विपरीत, एक प्राकृतिक उत्पाद है। यह से लाभ अधिक हो जाएगी।

नींबू आहार में मदद मिलेगी शरीर को साफ। विषाक्त पदार्थों और विभिन्न दखल पदार्थों के परिहार के कारण पाचन पैटर्न और अधिक सुरुचिपूर्ण हो जाता है, और तराजू के एक जोड़ी शून्य से किलोग्राम दिखा।

नई आहार आसानी से स्थानांतरित, लेकिन यह 2 के लिए तैयार करने के लिए आवश्यक है उतराई दिनों। आहार 14 दिनों तक रहता है।

जरूरत वसा और आटा उत्पादों को हटा दें। आयाम भस्म सर्विंग कम किया जाना चाहिए।

आहार के आधार नींबू है, लेकिन यह एक प्राकृतिक साइट्रिक एसिड होता है। क्योंकि यह जल्दी से शरीर में वसा करना बंद कर सकता स्लिमिंग, व्यापक रूप से प्रतियोगिताओं से पहले एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया एक पदार्थ है।

भोजन से पहले नींबू के साथ एक गिलास पानी पीने के लिए सिफारिश की है। एक नींबू का गर्म पानी निचोड़ा रस का एक गिलास: एक पेय तैयार कर रहा है।

कैसे ठीक वजन घटाने के लिए नींबू के साथ पानी पीने के लिए कोई कम महत्वपूर्ण सवाल है। यह छोटे घूंट में किया जाना चाहिए। सुबह - भोजन से पहले 30 मिनट - खाली पेट, एक दिन के लिए पर। तो फिर तुम मुँह कुल्ला करने के लिए, दंत तामचीनी एसिड को क्षति से बचाने की जरूरत है।

पहले छह दिनों आप सभी खाद्य पदार्थों की अनुमति दी खा सकते हैं। यह किसी भी रूप में सब्जियों पर दुबला करने के लिए सिफारिश की है। सातवें दिन - मुक्ति। दिन के दौरान आप नींबू और शहद के साथ 2 लीटर पानी पीने की जरूरत है।

इस तरह के एक आहार के बारे में 5 पाउंड खो देंगे।

एक नींबू के साथ आहार का उपयोग करने के मतभेद

किसी भी आहार के लिए वहाँ मतभेद रहे हैं। ताकि आपके शरीर को नुकसान पहुँचाने की नहीं है, तो आप उन्हें ध्यान से अध्ययन करने के लिए की जरूरत है।

यह उच्च अम्लता के साथ लोगों के लिए नींबू आहार का सहारा लेने से मना किया है।

Gastritis, अल्सर, मधुमेह नींबू और उनके रस को पानी पर नहीं बैठ सकते।

से पीड़ित कम दबाव वर्णित पालन करने के लिए सिफारिश की है सख्ती से आहार चिकित्सकीय देखरेख में।

और एक और सरल नियम याद है। बीमार स्वास्थ्य बचने के लिए, किसी भी आहार से पहले, आप एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करना चाहिए।

सामान्य तौर पर, इस तरह के एक आहार अच्छी तरह सहन कर रहा है, लेकिन हर जीव - अलग-अलग।

महिलाओं की समीक्षा जो नींबू का रस की मदद से वजन खो दिया है

बेशक, विशेष लोकप्रियता वजन घटाने के लिए नींबू आहार है। स्लिमिंग समीक्षा, इस विधि, ज्यादातर सकारात्मक अनुभव किया। हर औरत 2 सप्ताह में तीन से छह किलोग्राम फेंक करने में सक्षम था। लंबे समय तक इस तरह के एक आहार पर बैठने बस असंभव है।

चल रहा है, स्त्रियों को अच्छे परिणाम के लिए सिफारिश कर रहे हैं, खेल कर रॉक प्रेस, फूहड़, रस्सी कूद।

आहार का पालन ज्यादातर मामलों में लड़कियों की इस आहार साग और दुबला मांस और मछली शामिल थे। सलाद जैतून का तेल और नींबू का रस, मिर्च के साथ कपड़े पहने हैं।

शराब (रेड वाइन को छोड़कर किसी भी) पूरी तरह से बाहर रखा गया है।

किसी भी आहार - इच्छा शक्ति का एक परीक्षण। लेकिन साइट्रिक एसिड या एक ही नाम के रस के साथ, आप वजन जल्दी से, आहार से उत्पादों के बहुमत को छोड़े बिना खो सकते हैं।