मानव गिरावट क्या है: अवधारणा, कारण और लक्षण

गिरावट "प्रगति" शब्द का एक एंटोनिम है यह शब्द विभिन्न क्षेत्रों में लागू किया जाता है, मनोविज्ञान कोई अपवाद नहीं है। एक व्यक्ति, व्यक्तित्व की गिरावट क्या है ? इसके कारण क्या होते हैं?

गिरावट है ...

शब्द "गिरावट" सभी मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों द्वारा नहीं मान्यता प्राप्त है आमतौर पर इसका उपयोग वस्तु की गुणवत्ता में एक स्पष्ट गिरावट का संकेत करने के लिए किया जाता है। किसी व्यक्ति के संबंध में इस अवधारणा का उपयोग करने से, कोई बौद्धिक, सामाजिक, पेशेवर, आध्यात्मिक गिरावट, साथ ही कुछ अन्य प्रकार के प्रतिगमन में भेद कर सकता है।

गिरावट शब्द "उत्तेजना" का पर्याय है यदि कोई व्यक्ति अपने काम से बदतर हो गया है - वह अपमानजनक है गिरावट सामान्य रूप से जीवन में रुचि की हानि कहा जा सकता है। एक सामान्य मानसिक स्थिति में, हम में से हर हंसमुख और सक्रिय होना चाहिए। गिरावट के साथ, एक व्यक्ति बहुत भिन्न लगता है यह स्थिति कई मानसिक बीमारियों का लक्षण या जटिलता हो सकती है। गिरावट कैसे प्रकट होती है?

गिरावट के लक्षण

यह समझने के लिए कि एक व्यक्ति अपमानजनक है, उसके साथ बात करना मुश्किल नहीं है। यदि स्थिति पूरी तरह से महत्वपूर्ण नहीं है, तो आप अपने कमरे में इस प्रक्रिया के लक्षणों को नोटिस कर सकते हैं। सबसे खतरनाक संकेतों में से एक मानसिक क्षमता में कमी है यह बहुत राज्य है जब कठिन सोच और सरल समस्याओं को सुलझाने के लिए गंभीर तनाव की आवश्यकता होती है। अक्सर, भी, प्रक्रियाओं की सोच में एक मंदी और समीक्षकों को सोचने की क्षमता का नुकसान।

मानव गिरावट क्या है, और यह कैसे समझना है कि आपका मित्र अपमानजनक है? स्मृति हानि, नई सामग्री के ध्यान और धारणा के ध्यान के साथ कठिनाइयां भी नकारात्मक परिवर्तन के लक्षण हैं। काम करने की क्षमता की हानि, सामाजिक और निजी जीवन में रुचि की हानि - ऐसे लक्षणों में गिरावट का एक अभिव्यक्ति हो सकता है एक खतरनाक संकेत भी भावुक क्षेत्र की कमी है, रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए एक उपेक्षा है। गिरावट के मामले में, व्यक्ति के सकारात्मक गुण कम और कम बार होते जा रहे हैं, नकारात्मक लोगों के विकास के द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यहां तक कि बोलने का तरीका बदल रहा है। अपमानजनक व्यक्ति कठबोली, परजीवी शब्द, गालियां बकने की क्रिया, शब्दावली का प्रयोग बहुत गरीब है।

गिरावट के उज्ज्वल संकेत उपस्थिति में एक ध्यान देने योग्य गिरावट है, व्यक्ति स्वयं का अनुसरण करना बंद कर देता है। स्लोपपीनेस, निजी स्वच्छता के प्राथमिक नियमों की उपेक्षा, खुद को ध्यान में रखने की अनिच्छा एक उदासीन नैतिक राज्य का संकेत है गिरावट की पृष्ठभूमि के खिलाफ कई लोग बुरी आदतों, जुआ और अन्य मनोवैज्ञानिक व्यसनों की लालसा रखते हैं। यदि आपको कम से कम एक या दो सूचीबद्ध विशेषताओं में पाया जाता है, तो उसे मदद करने के बारे में सोचने का समय है

व्यक्तिगत गिरावट के कारण

आधुनिक दुनिया में गिरावट का सबसे सामान्य कारण अकेलापन है। विचित्र रूप से, यहां तक कि एक व्यक्ति जो देखभाल करने वाले रिश्तेदारों और दोस्तों से घिरा हुआ है, अकेला हो सकता है। उत्पादक संचार और सकारात्मक भावनाओं की कमी के साथ, किसी भी तरह के दिमाग वाले लोगों के बिना, हम में से हर कोई बेकार महसूस करता है कि कोई भी नहीं ऐसे राज्य में गिरावट के लिए एक आदर्श मिट्टी है।

जीवन में रुचि की कमी भी गिरावट का कारण है। सशक्त भावनात्मक अशांति, लंबे समय तक अवसाद या जीवन में महत्वपूर्ण नकारात्मक परिवर्तन व्यक्तित्व के पुनर्गठन की शुरुआत का प्रारंभिक बिंदु बन सकता है। गिरावट का कोई कम सामान्य कारण नहीं: शराब, नशीली दवाओं की लत, जुआ और अन्य व्यसनों के लिए तरस। कभी-कभी, बहुत सफल लोग भी नीचा दिखाना शुरू करते हैं, अक्सर यह "पूर्ण" सफलता प्राप्त करने के क्षण में शुरू होता है विकास जारी रखने के लिए मुश्किल है, लक्ष्य और सही प्रेरणा नहीं है। गिरावट के लक्षण आयु-संबंधित संकटों के दौरान मनाए जाते हैं, साथ ही जीवन की ताल में परिवर्तन, उदाहरण के लिए, युवा माताओं में जब वे रिटायर होते हैं तो डिक्री या बुजुर्ग लोगों में।

कैसे समझने के लिए कि एक व्यक्ति अपमानजनक है?

ऊपर सूचीबद्ध कई लक्षण सतही संभोग के साथ भी ध्यान देने योग्य हैं। यदि आप किसी व्यक्ति की गिरावट का आश्वस्त होना चाहते हैं, तो उससे बात करें याद रखें कि ऐसी स्थिति में, लोग नकारात्मक से बाहर से हस्तक्षेप का संबंध रखते हैं। भागीदारी की अभिव्यक्ति और मदद की इच्छा बेहद नकारात्मक रूप से देखी जा सकती है। गिरावट के लक्षणों को देखते हुए, एक को तर्कसंगत रूप से समस्या की सीमा का आकलन करने की कोशिश करनी चाहिए। यह लक्षणों की अपनी सूची बनाने के लिए उपयोगी है यह सूची आपको सबसे अधिक समस्याग्रस्त पहलुओं की पहचान करने और एक गुणात्मक पुनर्वास योजना तैयार करने में मदद करेगी।

स्वयं दवा या पेशेवर मदद?

"क्या मैं खुद को नीचा नहीं करता?" - अगर आपने इसके बारे में सोचा है, तो स्थिति पूरी तरह से निराशाजनक नहीं है। ध्यान से ऊपर बताए गए लक्षणों की सूची को फिर से पढ़ें और अपने लिए सबसे स्पष्ट पहचान करें। गिरावट के लिए सबसे अच्छा और एकमात्र प्रभावी उपचार स्वयं-विकास और आत्म-शिक्षा है। यदि आप बेहतर बनना चाहते हैं और अपने स्वयं के व्यक्तित्व को वापस नहीं लेना चाहते हैं, तो आपको लगातार अपने आप पर काम करना चाहिए गिरावट की प्रक्रिया आमतौर पर जीवन में रुचि, गतिविधियों की हानि और ताकत में पूरी तरह से गिरावट के साथ घट जाती है। यह इस कारण से है कि अकेले गिरावट को दूर करना हमेशा आसान नहीं होता है

सफल और सक्रिय लोगों के साथ अधिक बार संवाद करने का प्रयास करें, आप किसी तरह के आत्म-विकास प्रशिक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं। अगर आप सोचते हैं कि किसी व्यक्ति का आध्यात्मिक गिरावट है, तो आप चर्च में मदद मांगने के बारे में सोच सकते हैं। दार्शनिक प्रथा उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो अपनी ताकत में विश्वास नहीं करते हैं। जब ऐसा लगता है कि अपने आप पर एक पूर्ण जीवन पर वापस जाना असंभव है, तो मनोचिकित्सक को अपील पर सोचने के लिए आवश्यक है।

अगर आपके प्रियजनों में से एक को अपमानित किया जाता है तो कैसे कार्य करें? मदद की खुली पेशकश पर, एक समान राज्य में एक व्यक्ति नकारात्मक प्रतिक्रिया कर सकता है। बशर्ते कि स्थिति आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं लगती है, आप विनीत तरीके से मदद करने का प्रयास कर सकते हैं। किसी व्यक्ति को जीवन के साथ रुचि रखने की कोशिश करें: नई पुस्तकें पढ़ने का सुझाव दें, विभिन्न गतिविधियों को आमंत्रित करें और चलता है।

आपके मन को प्रशिक्षण की आवश्यकता है!

कई देशों में आज समाज की गिरावट मनाई गई है। आप अपने खुद के जीवन से शुरू करके स्थिति को बदल सकते हैं सोचने और आगे बढ़ने की कोशिश करें - यह गिरावट का सबसे अच्छा रोकथाम है अर्थहीन मनोरंजन से छुटकारा पाने की कोशिश करें टीवी शो देखने के लिए समय सीमा, पीले प्रेस और अन्य संदिग्ध साहित्य पढ़ें। याद रखें कि आपके दिमाग की तरह मांसपेशियों को लगातार प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है तार्किक समस्याओं को हल करने का प्रयास करें, नियमित रूप से पहेली और पहेलियाँ हल करें।

क्यों लोग अब अपमानित हो जाते हैं, क्योंकि शिक्षा आज की तुलना में अधिक सुविधाजनक है? ज्ञानकोश ज्ञान के लिए घड़ी की चौखटे तक पहुंचने में, हम में से बहुत ही वास्तव में सीखने में दिलचस्पी नहीं है। लेकिन इसे नई जानकारी मिल रही है और इसे याद रखने की प्रक्रिया मन के लिए एक उत्कृष्ट शुल्क है। अधिक पढ़ने की कोशिश करें, और जानबूझ कर याद रखें कि आप क्या पढ़ते हैं। कथा को पढ़ते समय, साजिश के बारे में सोचने, पात्रों के व्यक्तित्व का मूल्यांकन करना और घटनाओं की भविष्यवाणी करने या वैकल्पिक अंत तक आने की कोशिश करना उपयोगी है। इस तरह के सशक्त बौद्धिक प्रशिक्षण अविश्वसनीय लाभ लाते हैं!

आंदोलन जीवन है!

यदि आप व्यक्तिगत उदाहरण से सीखना नहीं चाहते हैं कि किसी व्यक्ति की गिरावट क्या है, तो हर समय सक्रिय रहने का प्रयास करें। नियमित चलना, खेल - यह सब आपके जीवन को नए रंगों के साथ चमक देगा। याद रखें, शायद आप लंबे समय से कुछ असामान्य रूप से फिटनेस की कोशिश करना चाहते हैं या नाचते हैं? अपने आप को इस खुशी से इनकार नहीं करते! विशेष रूप से सकारात्मक और उत्साही लोग हैं जो वृद्धि पर आसान हैं सभी मनोरंजक स्वैच्छिक आमंत्रणों से सहमत होने के लिए खुद को अवगत कराएं। प्रकृति में अधिक समय व्यतीत करने की कोशिश करें, शहर के पार्कों में, और सांस्कृतिक और मनोरंजन स्थानों पर भी जाएं।

गिरावट प्रतिगमन और गिरावट के साथ समानार्थी है। इसे रोकने के लिए, लगातार विकसित करने के लिए आवश्यक है। थियेटर या सिनेमा पर जाएं, प्रदर्शनियों और अन्य कार्यक्रमों के लिए कला के नए शैलियों और निर्देशों की खोज करें

अपने और दूसरों की देखभाल करना

यदि आप अपने आप को प्यार करने के लिए इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, तो अपने जीवन से खुश और खुश होना मुश्किल है। नियमित रूप से अपने आप को देखें और अपने आप को सुखद trifles के साथ कृपया आधुनिक दुनिया में समाज की गिरावट स्पष्ट रूप से लोगों की अस्वस्थता में प्रकट होती है, स्वयं और दूसरों के लिए उनकी उपेक्षा यदि आप जटिल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर समय बिताना पसंद नहीं करते हैं - अपने आप को बल न दें लेकिन निजी स्वच्छता के प्राथमिक नियमों का पालन करना आपकी आदत बन जाना चाहिए। अपना मन और राज्य देखें ओवरेक्शरेशन की अनुमति न देने के लिए, मानसिक और शारीरिक भार को बेहतर ढंग से वितरित करने का प्रयास करें। सकारात्मक भावनाओं और अपने स्वयं के महत्व की भावना दूसरों की देखभाल करते हैं आप दान कर सकते हैं, एक पड़ोसी, एक बूढ़ी औरत या मित्र का ख्याल रख सकते हैं, जो मुश्किल जीवन की स्थिति में पड़ गए हैं।

एक सुखी जीवन का रहस्य सही प्रेरणा है

हम क्यों रहते हैं? इस प्रश्न ने मानवता को अति प्राचीन काल से लेकर चिंतित किया है। हर किसी के लिए इसका जवाब देने की तलाश मत करो, लेकिन अपने जीवन में अर्थ ढूंढने की कोशिश करें। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें और योजना बनाएं यह वांछनीय है कि आपकी आकांक्षाएं विविध और विविध थीं। कुछ महत्वपूर्ण चीजों के अधिग्रहण में अभिव्यक्त, केवल भौतिक सफलता की इच्छा करना अनुचित है। पेशेवर ऊंचाइयों को प्राप्त करने के लिए, नए ज्ञान और कौशल प्राप्त करने का प्रयास करें।

यह हर दिन की योजना बनाने के लिए भी उपयोगी है यह अपने आप को व्यवस्थित करने में मदद करेगा यदि आप किसी नए दिलचस्प दिन के लिए तत्पर हैं, तो आप कभी भी किसी व्यक्ति की गिरावट को नहीं जान पाएंगे।