वजन घटाने के लिए अजवाइन सूप की मदद से आप स्लिम बनने के लिए और वजन linego से छुटकारा पाने के

लोगों के आदर्श आंकड़ा की खोज में, एक भीषण आहार और भुखमरी, पीने स्लिमिंग चाय और गोलियों के साथ वजन कम हर संभव तरीके की कोशिश की कोशिश करो। एक प्रभावी साधन, जल्दी से अपना वजन कम करने के लिए बिना चोट के कारण वजन घटाने के लिए सूप है कि जल्दी से तैयार है और वजन को प्रभावी ढंग से कम कर देता है। यहाँ एक नुस्खा अजवाइन सूप है। एक kapustinku, तीन मध्यम प्याज काट: इसे बनाने के लिए, आप निम्न सामग्री मिश्रण की जरूरत है। एक मोटे पिसाई यंत्र गाजर और अजवाइन डंठल का एक समूह पर छह कसा हुआ जोड़ने के लिए। जमे हुए सेम और चार टमाटर की इस मिश्रण vsypte बैग करने के लिए। सभी मिश्रण, नमक, काली मिर्च और vkinte एक शोरबा घन। आम तौर पर, इस सूप, और भी बेहतर नहीं नमक है तो स्लिमिंग प्रभाव बेहतर होगा। यह सब मिश्रण पानी जोड़ने और टेंडर तक पकाना चाहिए। वजन घटाने के लिए सूप काफी मोटी माना जाता है। अब यह किसी भी राशि में खाने के लिए संभव है, लेकिन यह सूप आप शायद ही खा सकते हैं की एक बहुत कुछ।

इस सूप का प्रभाव स्पष्ट है - आप जल्दी भूख लग रहा है और सूप विटामिन से भरपूर साथ मिलकर प्राप्त किए बिना, अपना वजन कम कर सकते हैं। रात में भी, जब बाकी खाद्य पदार्थ खाने के लिए अनुशंसित नहीं है तो आप इस सूप आहार खा सकते हैं। कम कैलोरी सूप, यह प्रति सौ ग्राम और कोई वसा तीस से अधिक कैलोरी है। यह वजन घटाने की प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, इस सूप को पहले से ही तीन दिनों के बाद ऊब कर सकते हैं, लेकिन आप सुंदरता की ख्वाहिश, और यह जाना जाता है, बलिदान की आवश्यकता है। सूप का स्वाद बदलने के लिए आपको डिब्बाबंद सेम का एक सा जोड़ सकते हैं। तो वहाँ यह सुखद है, और प्रोटीन जोड़ा जाता है। इसके अलावा, सूप एक छोटे आलू और पास्ता या चावल जोड़ सकते हैं।

इस आहार है, जो आहार केवल वजन घटाने के लिए सूप में, आप जब तक आप कर सकते के लिए बैठ सकते हैं पर। यहाँ आप संतुलित खाते हैं, भूखा नहीं है, और इसलिए अपने शरीर को कोई नुकसान नहीं है। इस सूप आप प्रति सप्ताह तीन किलोग्राम से अपना वजन कम कर सकते हैं भोजन। मोटापा सूप आहार के खिलाफ बहुत प्रभावी है, प्रतिक्रिया सबसे अनुकूल था। ज्यादातर लोग हैं जो इस विधि की कोशिश वजन कम करने, क्योंकि इस मामले वजन जल्दी से पर्याप्त गिरा में, यह भूख महसूस नहीं करता है और शरीर को नुकसान का कारण नहीं है, खुश रहो। तो, आगे बढ़ो। अद्भुत सूप कुक और वजन खोने शुरू करते हैं।

इसके अलावा, एक प्रभावी तरीका है, वहाँ एक और है - एक सूप आहार वजन, कम करने के लिए जो की समीक्षा भी बहुत सकारात्मक है। इस तरह के एक आहार शरीर कई पोषक तत्वों और विटामिन प्रदान करता है। विशेष रूप से अच्छा सूप आहार ठंड के मौसम में, जब आप गर्म सूप के साथ गर्म कर सकते हैं, और इसके अलावा, अधिक से वजन कम। आप कैसे एक सूप आहार पर बैठने के लिए सीखने की जरूरत है।

सबसे पहले, इस आहार के दौरान केवल सब्जी सूप खाते हैं। वहाँ पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए त्वरित सूप की तैयारी, किसी भी additives यहाँ नहीं किया जा सकता। सब्जियों केवल ताजा होना चाहिए। इस तरह के एक आहार के पाठ्यक्रम में एक सप्ताह से अधिक न हो। तथ्य यह है कि बावजूद सब्जी सूप पोषक तत्वों का एक बहुत, वे अभी भी नहीं मानव शरीर पूरा सभी आवश्यक सामग्री में दे सकते हैं। तो बाद एक सप्ताह सूप आहार सामान्य रूप से खाने के लिए सबसे अच्छा है। दो सप्ताह के बाद आप इस तरह के एक आहार पर वापस मिल सकता है। प्रत्येक व्यक्ति के मानव शरीर के बाद से, यह अपने चिकित्सक के साथ परामर्श करने के लिए इससे पहले कि इस तरह के एक आहार पर बैठने के लिए सबसे अच्छा है।

सूप आहार के दौरान मत भूलना कि पूरी तरह से शराब, सोडा, और आटा उत्पादों को खत्म कर देना चाहिए। रोटी और वसायुक्त खाद्य पदार्थ भी अस्वीकार्य हैं। सब्जी का सूप आप स्वाद और संरचना में एक बहुत सबसे विविध खाना बनाना कर सकते हैं। इसलिए, इस तरह के एक आहार विविधता के साथ खुश है। आप सूप से थक पाने के लिए समय नहीं है, क्योंकि यह हमेशा अलग हो जाएगा।