सन बीज आहार। समीक्षा

आप से पीड़ित हैं, तो अधिक वजन, तो आप शायद अक्सर कुछ फै़शनवाला इसे कम करने के रास्ते की कोशिश, और तब पुन और क्या बारे में सोच सौंदर्य और शरीर के स्वास्थ्य के लिए इस तरह के एक प्रयोग करेंगे।

एक ऐसी ही स्थिति है, कई में होता है, जबकि कुछ जो वास्तव में सही समाधान पाता है। अधिकांश आहार से ग्रस्त है, कुछ एक और अधिक सरल तरीका खोजने के लिए, और स्वीप अलमारियों कि सभी तेजी से और उच्च गुणवत्ता वाले परिणाम में योगदान कर सकते कोशिश कर रहे हैं। अक्सर, वैसे, उन दवाओं कि मिलाया जाता है ओह इतनी वांछनीय मिश्रण ... लेकिन के बारे में नहीं है कि अभी। प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके वजन में कमी: चलो एक विकल्प के लिए बाहर निकलें, जो अक्सर भुला दिया जाता है के बारे में बात करते हैं।

कुछ महिलाओं को सिर्फ उन्हें और उपयोग; वैसे, वे कई मामलों में सही हैं। सब के बाद, माँ प्रकृति अधिक नुकसान करने के बजाय मदद करने के लिए इच्छुक है। कई दवाओं के विपरीत प्राकृतिक उपचार बिल्कुल कोई हानिकारक पदार्थ की है।

ऐसा ही एक उपकरण आम है सन बीज। आवेदन उन्हें या मुरब्बा के काढ़े तैयार करने और एक समय पर पीने: वजन घटाने के लिए इस प्रकार है। कैसे करना है यह सब, यह नीचे विस्तार में वर्णित किया जाएगा। यह उपकरण प्राचीन काल से जाना जाता है, वहाँ के इतिहास में इसके बारे में उल्लेख है। तो इसे क्यों की कोशिश नहीं, खासकर जब से यह महंगा नहीं है और मुश्किल नहीं है?

सन बीज आहार, जो की समीक्षा तथ्य यह है कि यह विशेष पदार्थ होता है की वजह से शरीर पर बहुत अच्छा, सकारात्मक प्रभाव है। काढ़े की तैयारी में kiseleobraznaya बड़े पैमाने पर ही बना है। इसके घूस के दौरान यह इस तरह एक लंबे समय तक प्रभाव पैदा जठरांत्र संबंधी मार्ग की दीवारों envelops,। यहां तक कि उपयोगी पदार्थों के कई घंटे के बाद अभी भी दीवारों में समाहित हो रहे हैं। यह घाव भरने की प्रक्रिया, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिक अल्सर के लिए बढ़ावा देता है। पोषक तत्वों - यह विटामिन, फाइबर, तत्वों का पता लगाने और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद खनिजों। इसके अलावा, शोरबा विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ। यह आपको बेहतर महसूस करने के लिए, शरीर में हल्कापन महसूस करने के लिए अनुमति देता है।

और, बेशक, शरीर की शुद्धि के लिए एक रास्ता वजन कम करना है। कई पेय हर्बल चाय और flaxseed भोजन से फल पेय। शोरबा में कार्य करता है - इन लोगों में से समीक्षा स्पष्ट कर रहे हैं। बेशक, पागल वजन कोई वादा हानि। लेकिन अगर आप वजन घटाने की गति के लिए रिकॉर्ड तोड़ने के लिए प्रयास करते हैं नहीं है, तो आप ठीक व्यंजनों डेटा होना चाहिए।

विधि नंबर एक। कुक बिल्कुल अपने विवेक से किसी भी फल का मुरब्बा। चीनी अधिमानतः नहीं जोड़ा गया है। यह (एक गिलास में चम्मच), सन बीज आहार की औसत संख्या में डालने के लिए आवश्यक है। इस मुरब्बा अच्छा के बारे में समीक्षा। जो लोग यह कोशिश की है, यह एक ही समय एक स्वादिष्ट मुरब्बा पीने के लिए और वजन कम करने के काफी संभव है। आप केवल प्रतीक्षा करने के लिए जब तक बीज प्रफुल्लित काफी अच्छा है की जरूरत है, और आप पी सकते हैं! यह वांछनीय जाहिर है, अच्छा है, लेकिन यह हर किसी के लिए एक सवाल है। एक भोजन से पहले सबसे अच्छा 15 मिनट का समय - यह भूख कम हो जाएगा।

विधि नंबर दो। बीज के एक चम्मच ले लो और एक थर्मस में डालना। उबलते पानी के दो कप भरें और रात भर डालने डाल दिया। भोजन से पहले लगभग तीस मिनट के लिए प्रति दिन में तीन बार, ले ली।

विधि नंबर तीन। और कैसे उपयोग कर सकते हैं अलसी वजन कम करने के? समीक्षा, अगर वे एक अच्छी तरह से खुदाई, और एक विकल्प का पता चलता है: सन बीज का एक बड़ा चमचा ले, एक छोटे सॉस पैन में डाल और उबलते पानी का एक गिलास डालना। इस पेय पकाने के लिए की आवश्यकता होगी। 30 मिनट के लिए उबाल। दूसरी विधि की तरह ही स्वीकार करें।

कि सिर्फ एक दिन ध्यान दें शोरबे का स्वाद और धीमी आंच पर पकाया फल भी जब रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत खराब करने और एक कड़वा स्वाद पाने के लिए शुरू होता है, कृपया। इसलिए, उनमें से किसी को आप पहले ही दिन की जरूरत का उपयोग करें।

यही कारण है कि कैसे आप वजन घटाने के लिए सन बीज का उपयोग कर सकते है। समीक्षा अच्छे हैं, और इसलिए यह एक कोशिश के लायक हो सकता है।