विटामिन वयस्कों के लिए "रानी": समीक्षा

किसने कहा कि "रानी" विटामिन वयस्कों के लिए उपयुक्त नहीं हैं? यह शर्म की बात है एक ही है! कई गहरे ग्रे बाल तथ्य है कि वे "वयस्क" की श्रेणी से संबंधित पहचान करने के लिए मना कर दिया है। कुछ बस विटामिन के स्वागत की अनदेखी। लेकिन कितना अच्छा यह उज्ज्वल, स्वादिष्ट Vitaminka, पीने के लिए था जो दृश्य अपील और अधिक स्वास्थ्य समर्थन के अलावा! सामान्य तौर पर, इस मामले में भेदभाव के लिए आवश्यक है और वयस्क चाचा और चाची विहित द्वारा रद्द किया जा सकता है "रानी।" मैं एक वयस्क पी सकते हैं? हम लेख को समझने की कोशिश, लेकिन तुरंत ध्यान दें यह स्वीकार करने के लिए आसान है कि - एक ही समय में बच्चे के साथ।

क्यों हम विटामिन की जरूरत है?

यह सिर्फ इतना है कि आधुनिक मनुष्य स्वस्थ खाना खाने के लिए नहीं है। यही है, हम कभी कभी एक सलाद खाने के लिए तैयार है, लेकिन मेयोनेज़ या केचप के साथ स्वादिष्ट हैं। मांस का एक टुकड़ा हम इतने सारे मसाले कि अपने सभी मूल्य खो दिया है के साथ खाते हैं। और अगर आप याद है कि कैसे हम फास्ट फूड, रसदार belyashi, कचौड़ी और केक प्यार है! हम धूम्रपान और नमकीन से मुँह में पानी प्रवाहित होती हैं! यहाँ पहले से ही है और हम लोगों का तर्क है कि विटामिन हमारे शरीर दृढ़ता से पर्याप्त नहीं है। लेकिन शरीर छोड़ देना नहीं है और बाहरी वातावरण के साथ कड़ी मेहनत लड़ रहा है, वसा और मीठा एलर्जी दाने, धब्बे या असंतोष की एक अतिरिक्त के जवाब में। और इसलिए समझदार व्यक्ति विटामिन की खरीद और खुद की देखभाल करने के लिए समय का ध्यान रखता है।

बहुमुखी विकल्प

कई बच्चों को "रानी" चुनें। मैं वयस्कों के लिए इस उत्पाद कर सकते हैं? मैं किसी को विटामिन लेने अगर रचना व्यक्ति की इच्छाओं को पूरा करती है करने के लिए कोई मतभेद देखते हैं कि कहना है। लेकिन बच्चों के विटामिन में खुराक में काफी छोटा है और इसलिए उनके प्रभाव मुश्किल से नजर है। मोटे तौर पर, एक वयस्क एक समय बच्चों के लिए सिर्फ एक मुट्ठी vitaminok पर पी सकते हैं, और यह कुछ भी गलत नहीं होगा, क्योंकि वह मुश्किल से खुराक, उम्र और वजन में लेने की वजह से उसे। हालांकि, बच्चे ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि विटामिन और खनिज की अधिक मात्रा अप्रत्याशित परिणाम दे सकता है। फिर बच्चे को बुरा महसूस होगा। उन्होंने जीवविषरक्तता शुरू होता है और सभी विषाक्तता के लक्षण का विकास होगा। कभी कभी विटामिन की अधिक मात्रा पर चकत्ते और एलर्जी हो सकती है।

क्यों "रानी"?

परीक्षण किया बच्चे के शरीर की वसूली के लिए समाधान वयस्कों के लिए उन विटामिन कि एक बच्चे ने स्वयं कर रहे हैं। और सभी के अधिकांश वे "रानी।" की तरह क्यों इतने? हाँ, बस इस मल्टीविटामिन स्थूल तत्व है, जो के रूप में कई सबसे महत्वपूर्ण विटामिन, कैल्शियम और फास्फोरस के 10 के रूप में शामिल है। यही कारण है, यह मुकाबला वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया करने के लिए सिर्फ एक हत्यारा हथियार है। के घटकों के "चोटियों" बाहर बनाने के लिए कोशिश करते हैं।

कि कैसे करूँ?

"चोटियों" पूरी तरह से विशेष रूप से समूह बी के विटामिन, बी 1, बी 2, बी 6, बी 12, और pantothenic एसिड और निकोटिनामाइड। वे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के चयापचय में शामिल हैं। लेकिन संरचना में फोलिक एसिड के रूप में सक्रिय नहीं है, लेकिन शरीर में यह एक जैविक रूप से सक्रिय न्यूक्लिक एसिड के जैवसंश्लेषण के लिए आवश्यक कोएंजाइम में बदल जाती है। यह कोएंजाइम लाल रक्त कोशिकाओं की परिपक्वता को तेज करता है और उनके विकास को बढ़ाता है। फोलिक एसिड रूपों और प्लेटलेट्स पुन: बनाता है।

विटामिन डी, या Kolekaltsiferol, साथ ही कैल्शियम और फास्फोरस - रेटिनोल, या विटामिन ए, और हड्डियों और दांतों के खनिज की संरचना में मौजूद देखने के लिए। सबसे प्यारे बच्चों सदस्य - एस्कॉर्बिक एसिड - लोहे के अवशोषण को तेज करता है। में "रानी" चीनी ताकि आप बच्चों के दांतों की दोगुना यकीन है कि हो सकता है नहीं है। मिठास के लिए मिठास maltitol और mannitol मिलते हैं। सहमत, रचना न केवल बच्चों के लिए एकदम सही है। तो क्यों एक "पीक" वयस्कों के लिए सिफारिश नहीं?!

औषध विज्ञान

इस प्रकार, हम विटामिन के संदर्भ में विचार करें "रानी।" वयस्कों के लिए है क्योंकि महत्वपूर्ण न केवल उपस्थिति, लेकिन यह भी स्वागत का प्रमाण। लेकिन यह भी यह है को देखने के लिए एक बहुत ही हंसमुख गोलियाँ - पीला, नारंगी, हरे और लाल खोल में lenticular kruglyashi। और रंग काफी विविध हो सकता है। और यह एक मानव शरीर "पीक" में लाने का वादा किया? वयस्कों के लिए, यह एक वास्तविक एंटीऑक्सीडेंट ढाल हो जाएगा इसके अलावा, न केवल उपकला की रक्षा करेगा, लेकिन श्लेष्मा झिल्ली, आंख और कोशिकीय स्तर पर प्रतिरक्षा बढ़ा। विटामिन डी की संरचना में उपस्थिति के कारण शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस का संतुलन द्वारा समर्थन किया जाएगा। लेकिन कैल्शियम के अभाव में रिकेट्स विकसित कर रहा है।

कार्बोहाइड्रेट चयापचय और सीएनएस के सामान्य कामकाज यह भी ऊतकों के उत्थान के लिए योगदान हीमोग्लोबिन के गठन में शामिल है विटामिन बी प्रदान करता है। विटामिन सी - एक ही एंटीऑक्सीडेंट राक्षसों प्रक्रिया में मदद करने के आंत में लोहे को अवशोषित, विषाक्त पदार्थों को बेअसर और जहाजों को बढ़ाते हैं। कोई आश्चर्य नहीं कि मां अपने बच्चों प्रसिद्ध askorbinku दे। यह सभी बीमारियों और विश्वसनीय रोकथाम के लिए सही जवाब है। यह स्पष्ट है कि बच्चों को विटामिन की जरूरत है "रानी।" मैं वयस्कों के लिए इस उत्पाद कर सकते हैं? बेशक! बहुमुखी प्रतिभा का मतलब के लिए कहते हैं पहले से ही फोलिक एसिड, जो संयोगवश, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए आवश्यक कहा जाता है की संरचना में मौजूद है। इस घटक hematopoiesis में शामिल है और एसिड और प्रोटीन के संश्लेषण समायोजित करता है।

कैसे Vitaminka पीने के लिए?

बच्चे शायद ही कभी गोलियाँ और विटामिन अपनाने में समय की पाबंदी भिन्न होते हैं। यहां तक कि वयस्कों कभी कभी विस्मृति के पाप। इसलिए, यह वयस्कों के लिए "पीक" बनाने के लिए सही है। निर्देश उपयोग के लिए, वैसे, एक व्यक्ति की आयु के आधार पर भिन्न नहीं है। चुनाव सिरप "पीक" होता है, तो यह प्रति दिन 5 मिलीलीटर के लिए पर्याप्त है। अपवाद एक वर्ष से कम बच्चों के लिए सिरप हो जाएगा। वे एक दिन में दो बार सिरप के 5 एमएल दी जा सकती है। यह इस तथ्य के तथ्य यह है कि सक्रिय संघटक एकाग्रता बहुत कम हो जाता है द्वारा समझाया गया है।

अगर गोली में विटामिन उठाना चाहते हैं तो वहाँ उत्पाद लाइन पर निर्भर करता है खुराक। बच्चों को प्रति दिन एक गोली, लेकिन कभी कभी सिफारिश की खुराक से बाहर चला सकते हैं के लिए पहुंचता है सात (7) सामान। स्वागत के साथ पर्याप्त अधिशेष हैं, तो आप दस्त और दस्त के रूप में बहुत अप्रिय परिणामों मिल सकती है।

एडल्ट गोद लेने के लिए एक बच्चे की तुलना में अनुमेय अधिक गोलियों की संख्या है, और जरूरत से ज्यादा संभावना नहीं है। भले ही आप दवा लेने के तीन बार की सिफारिश की खुराक से अधिक है, तो विटामिन ए, डी और ई के साथ ही शरीर में जमा नहीं है में अन्य सामग्री का अधिशेष हो जाएगा और मूत्र तथा मल में उत्सर्जित कर रहे हैं।

और उनमें जो पीने?

आप वयस्कों के लिए "रानी" खरीदा है विटामिन लेने के लिए पसंद है? और किसके लिए वे लेना चाहिए? यह तुरंत सभी निधियों पर एक ही जादुई प्रभाव पर अनियंत्रित सौ अलग vitaminok और आशा पीने के लिए शायद ही आवश्यक है। भूख की कमी, थकान, वृद्धि हुई शारीरिक या मानसिक तनाव, नीरस या दोषपूर्ण आहार: आप की रोकथाम के लिए विटामिन ले, तो आप अभी भी इस तरह के रूप में कुछ लक्षण, का पालन करने के लिए है। इसके अलावा, वयस्कों के लिए "पीक" विटामिन, संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोध में सुधार एंटीबायोटिक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने और वसूली अवधि की सुविधा के लिए ले जाया जा सकता।

इसलिए नहीं कि वे हानिरहित हैं

यहां तक कि विटामिन हर किसी के लिए नहीं हो सकता। इसका मतलब यह नहीं आप खनिज अनुपूरक तक सीमित करने के लिए है। बस उनकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने के लिए एकदम सही साधन की तलाश में पसीना करने के लिए है। विशेष रूप से, अगर वहाँ के बारे में वयस्कों के लिए "किले की रानी" एक भाषण है। नारंगी रंग के इस उभयोत्तल दौर गोलियाँ। अपने वर्तमान का हिस्सा है और maltitol, mannitol, aspartame, ग्लिसरॉल, और यहां तक कि अरंडी का तेल के रूप में। विशेष रूप से स्वादिष्ट बनाने का मसाला मंदारिन स्वाद के साथ छू लेती है। इस मीठा स्वाद में की उम्मीद नहीं है। की "किले की रानी" भी कड़वा, तथापि, के रूप में कई मल्टीविटामिन स्वाद। स्वागत के बाद की स्थिति के अचानक परिवर्तन नहीं देखा गया है, लेकिन कई वयस्कों लगता है कि खो क्रोनिक थकान की भावना। यही कारण है कि आप के रूप में पहले काम से थक कर सकते हैं, है, लेकिन वहां बलों, पहाड़ी पर या व्यस्त दिन के बाद रिंक पर बच्चों के साथ जाने के लिए कर रहे हैं।

जो भी दवा, संभव अतिविटामिनता को अतिसंवेदनशीलता के लिए प्रतिबंधित "पीक"। इसके अलावा यह बच्चों के लिए एक चेतावनी विटामिन "चोटियों" 4 साल के लिए देने के लिए बेहतर है।

लेकिन विटामिन प्राप्त गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं केवल रोकथाम के उद्देश्य के लिए बाहर देखने की जरूरत है।

14 साल की उम्र के तहत बच्चों को प्रति दिन 1 गोली लेने के लिए अनुमति दी जाती है। विटामिन भंग या चबाना कर सकते हैं। साइड इफेक्ट होते हैं, तो वे लगभग तुरंत देखा जा सकता है। यह एक त्वचा लाल चकत्ते या खुजली है। इस प्रजाति एक विटामिन आयु सीमा है। इसलिए, यह भी सात साल तक नहीं लेना चाहिए। जोखिम और phenylketonuria के साथ लोगों को।

चेतावनी

ऐसा लगता है कि कर रहे हैं बहुमुखी पर्याप्त विटामिन "रानी।" कैसे एक वयस्क लेने के लिए? खुराक प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर समायोजित किया जा सकता। सिद्धांत रूप में, वहाँ कुछ भी नहीं गलत है अगर माता पिता और बच्चों को विटामिन की एक किस्म ले जाएगा। यह वही करने के लिए बहुत सुविधाजनक है, के रूप में बच्चों को कभी नहीं भूल जाएगा और एक अन्य Vitaminka हार नहीं होगा, और वयस्कों उदाहरण है, जो संक्रामक माना जाता है द्वारा एक बच्चे को आकर्षित करने में सक्षम हो जाएगा।

लेकिन तुम कुछ चीजें है कि विटामिन लेने के पाठ्यक्रम में पर ध्यान देने लायक हैं पता करने की जरूरत। उदाहरण के लिए, इस समय यह मूत्र पीला के संभावित धुंधला है। यह एक हानिरहित घटना है, जो दवा की संरचना में राइबोफ्लेविन की उपस्थिति से समझाया गया है है। लेकिन ग्लिसरॉल की उच्च खुराक के रूप में शांतिपूर्ण नहीं हो सकता। उन्हें की वजह से लोगों सिरदर्द लग रहा है और जठरांत्र संबंधी मार्ग है, जो आम लोगों को कॉल दस्त के साथ समस्या हो सकती है। इसके अलावा, "चोटियों" azo रंगों, दमा प्रतिक्रिया भड़काने के लिए सक्षम भी शामिल है। हमें पता होना चाहिए कि लैक्टोज, सुक्रोज, ग्लूकोज, सोर्बिटोल की उपस्थिति की तैयारी में है, और क्योंकि दवा इन अवयवों को असहिष्णु बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।

बात करनी चाहिए और अन्य दवाओं के साथ बातचीत। के बाद से विटामिन कैल्शियम शामिल हैं, यह एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य रोगाणुरोधी एजेंटों की टेट्रासाइक्लिन समूह के अवशोषण में देर। आप इन दवाओं और विटामिन लेने गठबंधन करने के लिए है, तो यह 2 घंटे और लंबे समय तक के बीच कम से कम समय अंतराल का पालन करने के लिए आवश्यक है। संरचना में एक विटामिन सी रोगाणुरोधी एजेंटों के प्रभाव को बढ़ाता है, लेकिन इसी तरह के साइड इफेक्ट की संभावना बढ़ जाती है।

लोगों का कहना है

सामान्य तौर पर, हम क्या दवा कंपनी है कि "पीक" विकसित के बारे में पता है? यह सब जानते हैं कि यह ध्यान में प्राथमिकताएं, जरूरतों और संभावित ऑडियंस की आयु लेने के द्वारा उत्पादित विटामिन और मिनरल की तैयारी की एक पूरी लाइन का उत्पादन कर रहा है। उत्पाद अलग अलग रूपों में निर्मित होते हैं, लेकिन जोर बच्चों पर अभी भी है क्योंकि वे अधिक वयस्कों ग्रस्त हैं। इस तथ्य को लसीकावत् ऊतक और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में चक्कर बच्चों की विशेष संरचना के कारण है। इसलिए, विटामिन पूरी तरह से संरचना, भारी ब्रेकिंग तहत स्वागत के लिए तारीख के रूप में संतुलित है, और एक निवारक उपाय के रूप में कर रहे हैं।

लेकिन फिर भी वयस्कों पर भलाई है, जो मूड में सुधार और शक्ति देता है सकारात्मक प्रभाव पड़ता है कि उपयोगी दवा होगा। कि पीछे मुख्य कारक है कि विटामिन "चोटियों" लगभग हर कोई बचपन उन पर भरोसा करने के लिए अभ्यस्त से याद करते है। यह एक सुखद आदत है कि बचपन से वयस्कता के लिए हस्तांतरित किया जा सकता है।

तो, से सभी पक्षों विटामिन माना जा सकता है "रानी।" "कैसे वयस्कों बनाने के लिए" - सरल की श्रेणी से सवाल है, क्योंकि कोई विशेष चाल यहाँ नहीं है। बहुत उत्पादों की कमजोर लाइन प्रतिदिन 7 गोलियाँ तक लग सकते हैं, लेकिन अगर हम वयस्क विटामिन के बारे में बात कर रहे हैं, तो यहाँ यह सिफारिश की खुराक सीमित करने के लिए बेहतर है, और प्रति दिन 2 गोलियाँ है।

यह याद रखना चाहिए कि विटामिन पीने के लिए गर्म चाय, सोडा या शराब की सिफारिश नहीं कर रहे हैं। आप समय संकल्प खर्च करने के लिए (हालांकि यह बहुत आसान है) नहीं करना चाहते हैं, तो आप साफ पानी, रस या चाय ठंड बढ़ने के साथ एक गोली नीचे धो सकते हैं।

और निश्चित रूप से, मैं कैसे वयस्क लोगों के लिए में "रानी" का मूल्यांकन करने के सीखना चाहते हैं। अन्य लोगों की समीक्षा - यह जो लोग उन्मुक्ति उठाने के लिए एक साधन की आवश्यकता के लिए पसंद की सबसे महत्वपूर्ण कारक है। यह पता चला कि टिप्पणियों का सबसे सकारात्मक है। माताओं वे उनके kiddies उम्र से एक वर्ष से शुरू विटामिन देने के लिए और परिणाम से खुश हैं का कहना है। कोई एलर्जी की प्रतिक्रिया, सिरप, lozenges और यहां तक कि गोलियों का स्वाद पसंद बच्चे। कई माता-पिता तथ्य है कि वे एलर्जी के साथ बच्चों को तनाव है, लेकिन वे स्वाद के लिए "पीक" आया था।

और वयस्कों विटामिन लेने से सकारात्मक भावनाओं को मिलता है। वह महसूस कर रही क्रोनिक थकान एक बेहतर मूड बन जाता है खो दिया है, उदासीनता की भावना गायब हो जाता है। सिरप का स्वाद कुछ हद तक विशिष्ट हो सकता है, लेकिन यह, मुरब्बा या रस में "चोटियों" पतला अनाज या smoothies जोड़ने के लिए मना नहीं कर रहा है।

सुबह में पूरे दिन के लिए जिंदादिली की एक शुल्क नहीं है, लेकिन क्योंकि हर रोज काम उपयोगी और अमीर हैं। विटामिन लेने वाले लोगों का बड़ा हिस्सा, नींद की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार चिह्नित करता है। आप कम से कम विटामिन लेने का एक मौसमी कोर्स पकड़ है, यह कमजोरी, सुस्ती की भावना गायब हो जाता है, अवसाद दूर चला जाता है। हाँ, और एक समय में नींद, आप कम समय खर्च कर सकते हैं; दो या तीन घंटे ताकत हासिल करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली की वसूली और एक ही बार में मजबूत बनाने के काम नहीं करेगा। द्वारा प्रतिक्रियाओं, इस तरह के एक प्रभाव किसी भी एक मल्टीविटामिन के पास नहीं। तो बीमार आप कम नहीं हो जाते। लेकिन विटामिन वसूली की अवधि में प्रभावी रहे हैं और मानव स्वास्थ्य को बढ़ाने के।