Arginine - यह क्या है और क्या इसके लिए है? नुकसान और arginine के लाभ

हर कोई जानता है कि मानव शरीर प्रोटीन बिना नहीं हो सकता। अमीनो एसिड से मिलकर, यह सभी ऊतकों के मुख्य भवन ब्लॉक है। प्रोटीन और arginine में शामिल। यह क्या है? इस एमिनो एसिड जिसका संश्लेषण अनुकूल परिस्थितियों में होता है। कई विशेषज्ञों का कहना है कि हाल के वर्षों में संश्लेषण काफी कमी आई है। इस उम्र विशेषताओं, विभिन्न रोगों, कुपोषण और अन्य प्रतिकूल कारकों की वजह से है। स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण गिरावट में arginine परिणामों की कमी है, इसलिए इसे जीवन भर शरीर की जरूरत है।

अमीनो एसिड के लक्षण

Arginine - यह क्या है? एक एमिनो एसिड है कि एक स्वस्थ मनुष्य के शरीर के लिए आवश्यक मात्रा में उत्पादन किया जाता है। यह नाइट्रिक ऑक्साइड है, जो एक अपेक्षाकृत हाल ही में माना जाता था बहुत हानिकारक सभी जीवित चीजों को बर्बाद कर यौगिकों है में परिवर्तित करने में सक्षम है। लेकिन किसी संयोगवश, हृदय गतिविधि अध्ययन औषधि को प्रभावित करने, यह पाया गया कि नाइट्रस ऑक्साइड नाटकीय रूप से जहाजों को आराम करने में सक्षम है। प्रयोगों की एक परिणाम के रूप में, यह दिखाया गया था कि यह एक व्यक्ति के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। वह कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं, जिसके बिना शरीर सब पर मौजूद नहीं कर सकते में शामिल है।

Arginine मानव शरीर को प्रभावित करता है?

कई भी arginine के बारे में सुना नहीं किया है। यह किसलिए है? इस एमिनो एसिड कतिपय शर्तों के अधीन द्वारा निर्मित है। शरीर में कम से कम एक छोटी सी विकृति है, तो इस यौगिक का विकास काफी कम। इस मामले में, एक व्यक्ति एक दवा या पूरक आहार के रूप में यह लेने के लिए है। आम तौर पर बच्चों में शरीर में ही arginine का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।

अमीनो एसिड के उपयोग बहुत अधिक है। यह रक्त वाहिकाओं को आराम, उनके ऐंठन को दूर। यह व्यापक रूप से एनजाइना के हमलों को रोकने के लिए कार्डियोलॉजी में प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह, मस्तिष्क रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद करता है intraocular दबाव कम कर देता, गुप्तांग की वृद्धि हुई रक्त के प्रवाह की ओर जाता है, रेटिना microcirculation में सुधार।

Arginine एक आवश्यक प्रोटीन घटक जिनमें से लगभग सभी अंगों का निर्माण कर रहे हैं। विशेष रूप से यह मांसपेशियों के लिए अपरिहार्य है। यही कारण है कि एथलीटों जो मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते, इस एमिनो एसिड के आधार पर की खुराक का उपयोग करें।

शरीर में arginine की कमी से atherosclerosis की प्रगति की ओर जाता है, इसके अलावा में, गुर्दे और जिगर की पीड़ित करने के लिए शुरू, detoxification के लिए जिम्मेदार हैं, अमोनिया के शव को हटाने। मानव शरीर अमीनो ओर्निथिन, जो यूरिया रूपों की एक जैव रासायनिक प्रतिक्रिया लेता है। arginine की कमी के साथ, इस प्रक्रिया परेशान है, जो यूरिया की मात्रा बढ़ जाती है।

इस एमिनो एसिड कोलेजन का एक घटक है, जो मांसपेशियों और उपास्थि को मजबूत है। इसके अलावा, यह सीधा होने के लायक़ समारोह और शुक्राणुजनन प्रक्रिया में सुधार। के रूप में जाना जाता है, यह एक शुक्राणु प्रोटीन होते हैं इस तरह अपनी गुणवत्ता में सुधार लाने।

एपोप्टोसिस की प्रक्रिया में भी शामिल arginine है। यह क्या है? Apoptosis घातक कोशिकाओं की क्रमादेशित मौत तंत्र है। यह सीधे शरीर में ही द्वारा नियंत्रित है। यह देखा गया है कि नाइट्रिक ऑक्साइड एपोप्टोसिस की कम मात्रा में दबा दिया जाता है, और एक बड़ी संख्या में जब - परिलक्षित। यह उम्मीद है कि कैंसर शल्य चिकित्सा की मदद के बिना ठीक हो सकता है देता है।

arginine का प्रयोग इंसुलिन का उत्पादन है, जो रक्त शर्करा को सामान्य करने के लिए योगदान देता है होता है। उन्होंने यह भी सक्रिय रूप से के संश्लेषण में भाग लेता है वृद्धि हार्मोन विकास।

कौन सा arginine शामिल?

इस एमिनो एसिड सबसे अधिक, संयंत्र खाद्य पदार्थों में पाया जाता है मांस। कद्दू बीज, पाइन नट, अखरोट में यह की एक बड़ी एकाग्रता। आप मांस, कच्चे चिकन, सूअर का मांस, सामन fillets में arginine के तो एक बहुत लेते हैं। एक छोटी सी यह कम चॉकलेट, मटर, अंडे, ब्रेड, कुटू और अन्य उत्पादों में निहित है। लेकिन एक अमीनो अम्ल शरीर में यह वांछित स्तर तक पहुँच गया है करने के लिए, इन खाद्य पदार्थों बड़ी मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए।

एक औषधि के रूप में arginine

इस तरह के अमीनो एसिड पूरक आहार के रूप में उत्पादन किया है, साथ ही विभिन्न दवाओं का हिस्सा: हृदय, जला के एड्स है, जो सर्जरी के बाद मरीजों की पोषण के लिए संरचना का मुख्य तत्व है के लिए लक्षित सीधा होने के लायक़ समारोह उत्तेजक।

एक व्यक्ति मांसपेशियों की कमी से ग्रस्त हैं, तो यहां सहायता arginine, जिसका कार्रवाई इसके विस्तार के उद्देश्य से है करने के लिए आते हैं। व्यायाम के आगे या पीछे तुरंत एक घंटे लेने का मतलब है।

Arginine सबसे अच्छा जस्ता के साथ लिया जाता है, उसके प्रभाव को बढ़ाता है। कोई विशेष निर्देश डॉक्टर नहीं हैं, तो arginine कैप्सूल 1-2 बार एक दिन ले लिया। दवा की 30 से अधिक ग्राम से नहीं लिया जा सकता है। उपचार की अवधि तीन सप्ताह से अधिक न हो, अन्यथा, त्वचा की वहाँ और अधिक मोटा होना है दवा देने के बाद गुजर।

चाहे arginine शरीर को नुकसान करने में सक्षम है?

arginine के नुकसान क्या है? और अगर वह वैसे भी है? हाँ, आप इसे दुरुपयोग करता है, तो। निम्नलिखित दुष्प्रभाव हो सकता है: ऊतकों, पाचन संबंधी विकार, रक्तचाप, उल्टी, जोड़ों और उपास्थि, पेट दर्द, कमजोरी, दस्त के विकार को कम करने का एक और अधिक मोटा होना। इस मामले में यह, दवा का सेवन की खुराक को कम करने के लिए आवश्यक है, जबकि दुष्प्रभाव गायब हो जाते हैं। एमिनो एसिड, बड़ी मात्रा में ले लिया, अग्न्याशय, या अग्नाशयशोथ की सूजन पैदा कर सकता।

के बाद से arginine वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण में शामिल है, यह बच्चों के लेने के लिए contraindicated है, अन्यथा यह gigantism के रूप में एक रोग हो सकता है। इसके अलावा, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, मानसिक बीमारी के साथ रोगियों की अवांछनीय सेवन है। यह नाइट्रोग्लिसरीन और नाइट्रोजन मोनोऑक्साइड युक्त तैयारी के साथ संयोजन में, दाद रोग में उपयोग करने के लिए बेहतर नहीं है।

निष्कर्ष

बहुत से लोग सवाल में रुचि रखते हैं: Arginine - यह क्या है? यह एक आम एमीनो एसिड है, शरीर को बदलने में सक्षम है। यह तेजी लाने या उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। यह सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। विभिन्न रोगों के विकास की कमी पर, तो घाटा की भरपाई के लिए arginine के आधार पर दवाओं ले रहे हैं।