वजन घटाने के लिए ऐप्पल सिरका पाक कला पकाने की विधि और रिसेप्शन नियम

आज हम सेब साइडर सिरका के बारे में बात करेंगे यह अद्भुत उत्पाद पहले की तुलना में अधिक लाभ लाने में सक्षम है। अतिरिक्त भार केवल पहले चौकी है, जो सेब साइडर सिरका की शक्ति के अधीन है तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बहुत सारे पोटेशियम होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र का एक सामान्य और संतुलित काम प्रदान करता है, साथ ही हृदय की पेशी भी। इसके अलावा, सिरका में कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो भूख में तेजी से कमी और वसा और कार्बोहाइड्रेट के टूटने की दर में वृद्धि करते हैं। सिरका की इस तरह की विशेषताओं में चयापचय को सामान्य करने और सामान्य वजन और आपकी नसों दोनों के सामान्य होने की अनुमति होगी। उपरोक्त सभी के लिए, आपको त्वचा की स्थिति पर सेब साइडर सिरका का उत्कृष्ट प्रभाव जोड़ना चाहिए, जो सीधे तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर निर्भर करता है। तो क्या आप एक नया जीवन शुरू करने के लिए तैयार हैं? फिर, चलें!

सेब साइडर सिरका पकाने के लिए नुस्खा

सबसे पहले हमें इस सेब साइडर सिरका को पकाने की ज़रूरत है तैयार किए गए उत्पादों को सहायता के लिए पूछने के बजाय सिरका की स्व-तैयारी, सबसे अच्छा उपाय होगा। सेब साइडर सिरका की तैयारी के लिए, आपको सेब की जरूरत होती है, जिसे अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए। जिसके परिणामस्वरूप काट एक तामचीनी बर्तन में भेजा जाना चाहिए और 60-70 डिग्री के तापमान पर पानी डालना चाहिए, ऊपर से अपने सेब टुकड़े टुकड़े को कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालना चीनी जोड़ें (50 से 100 ग्राम से, खुद को मिठास पर निर्भर करता है) हमारे सिरका को एक गर्म जगह में 14 दिनों के लिए छोड़ दें, इसे नियमित रूप से एक दिन में कई बार खिसकाना।

14 दिनों के बाद, हम सिरका डालना शुरू करते हैं परिणामस्वरूप द्रव को फ़िल्टर करें और इसे जार में डाल दें (अंत तक थोड़ी देर तक इसे भटकना)। इसके बाद, हम बैंक को एक और 14 दिन के लिए अंधेरे में छोड़ देते हैं।

दो सप्ताह के अंत के बाद, हम सिरका को पूर्व-निष्फल की बोतलों में डालें और उसे एक ऐसे अंधेरे और ठंडे स्थान पर रख दें।

कैसे वजन घटाने के लिए सेब साइडर सिरका लेने के लिए :

1. सेब साइडर सिरका का एक बड़ा चमचा लें, एक गिलास पानी के साथ हलचल, शहद के एक चम्मच को जोड़ने से पहले खाने से पहले इस पेय को लें
2. वही भोजन भोजन से पहले नशे में नहीं है, लेकिन तुरंत उठने के तुरंत बाद
3. नींद के बाद, पानी के गिलास में 1 बड़ा चमचा सिरका का पानी पी लें, यह ताज़ा होने पर शांत हो जाएगा और पाचन के लिए एक प्रभाव होगा।
4. एक गिलास पानी में पतला दिन में तीन बार सिरका के दो बड़े चम्मच।

मत भूलो, आप न केवल ट्यूब के माध्यम से सिरका पी सकते हैं, ताकि दांत के तामचीनी को नुकसान न पहुंचें, आवेदन के बाद, अपना मुंह अच्छी तरह कुल्ला। अपना वजन कम करने के साधन के रूप में सेब साइडर सिरका का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।