मछली के तेल के लाभ

बचपन से, मछली के तेल के लाभ, लेकिन बहुत कम लोगों को इस बारे में कई बात पता है कि यह वास्तव में क्या है। यह पोषक तत्वों है कि लंबे समय से वैज्ञानिकों द्वारा साबित किया गया है का भंडार है। यह दिलचस्प है कि लाभकारी गुण इस उत्पाद की अभी भी खुला है और खुला है, और इसे और अधिक स्पष्ट है कि यह कैसे मानव शरीर को प्रभावित करता है हो जाता है। हाल ही में, जापान में वैज्ञानिकों ने पाया कि इस तरह के ओमेगा -3 के रूप में एक घटक जल कैलोरी में मदद करता है है। आप मछली के तेल के रूप में एक प्राकृतिक घटक के रूप में उपयोग करते हैं, तो आप आसानी से अतिरिक्त वजन से अलग कर सकते हैं। यह पाया गया कि पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, जो ओमेगा -3 दिल और संवहनी रोगों की रोकथाम में बहुत उपयोगी हैं, वे अधिक वजन के साथ जुड़े रोगों के खतरे को कम करने में मदद। फिर भी, मछली के तेल, जिसका लाभ तक सीमित नहीं हैं, एक और अधिक विस्तृत जांच की जरूरत है।

मछली के तेल - गर्भावस्था में उपयोग

मछली के तेल के बच्चों के लिए बहुत उपयोगी है, और पहले से ही पैदा हो गया के रूप में है, और जो अभी भी अपनी मां के दिल के तहत बढ़ रहे हैं उन। इसके अलावा, इस उपकरण, गर्भावस्था के दौरान लेने के लिए के रूप में यह अजन्मे बच्चे के समन्वय के विकास को बढ़ाता है विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मछली के तेल और वनस्पति तेल में से कुछ संयोजन शरीर के कुल शर्त पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और जब यह गर्भावस्था के लिए आता है, इस प्रभाव बच्चे के मस्तिष्क के लिए निर्देशित किया गया है। हालांकि, यह एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श करने से पहले आप गर्भावस्था के दौरान इस दवा लेना शुरू आवश्यक है।

और मछली के तेल की तैयारी एलर्जी रोगों की रोकथाम के लिए उपयोग करने के लिए बहुत उपयोगी है। वे विटामिन ए, जो यह सुनिश्चित करें कि कोशिका झिल्ली बहुत मजबूत बनने में मदद करता होते हैं। एक व्यक्ति एलर्जी होने का खतरा है, यह विटामिन वास्तव में अपरिहार्य हो जाता है।

मछली के तेल - सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग

हमें, विशेष रूप से महिलाओं के सभी, हम लगातार उत्पादों उस पर एक सकारात्मक प्रभाव हो सकता है कि के लिए देख रहे उपस्थिति के बारे में चिंतित हैं। बाल और त्वचा की हालत ज्यादा मछली के तेल की वजह से बेहतर हो जाता है। यह यह बालों पर एक प्रभाव है कि याद करने के लिए, न केवल बाहर लेकिन अंदर महत्वपूर्ण है। यह अक्सर बालों के लिए विशेष मास्क में प्रयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि बाल काटे जाते हैं, तो मछली के तेल और मक्खन के गर्म संपीड़ित बहुत इससे निपटने के लिए उपयोगी होगा।

विटामिन ए आदेश सभी श्लेष्मा झिल्ली, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ये घटक व्यक्ति अंधेरे में रस्सियों जानने के लिए, साथ ही रंगों के बीच अंतर करने का अवसर दे। एक व्यक्ति के लिए पर्याप्त विटामिन ए की जरूरत नहीं है, तो यह तुरंत अपने त्वचा और बालों के रूप से ध्यान देने योग्य है। त्वचा और श्लेष्म झिल्ली जल्दी सूख जाता है, बाल और नाखून कमजोर और भंगुर हो जाते हैं।

मछली तेल - बच्चों के लिए लाभ

मछली के तेल विटामिन डी, जो बच्चों का उपयोग करने के लिए आवश्यक है के रूप में यह कैल्शियम और फास्फोरस का अवशोषण, जो हड्डी विकास को बढ़ावा देता में सुधार करने में मदद करता है में समृद्ध है।

अगर हम मछली के तेल के मौलिक पदार्थ के बारे में बात - ओमेगा -3, यह जानना है कि यह एक पदार्थ सूजन के सभी प्रक्रियाओं पर अभिनय की रिहाई को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक है महत्वपूर्ण है। इस पदार्थ वसा का तेजी से अवशोषण के लिए है, के विस्तार constricted वाहिकाओं, यह रक्त के थक्के के जोखिम को कम करता है। इस स्थिति में सबसे महत्वपूर्ण कारक है कि इस तरह एसिड भोजन से आते हैं और शरीर द्वारा संश्लेषित नहीं कर रहे हैं। विटामिन ए और डी, और ओमेगा -3 मछली के तेल के पदार्थ और इतने उपयोगी और अपरिहार्य उत्पाद है।

मछली के तेल - उपयोग और संकेत

मछली के तेल में किसी भी अन्य उत्पाद के रूप में भी काफी विशिष्ट संकेत हैं। इस उत्पाद को भस्म किया जाना चाहिए जब वहाँ विटामिन ए और डी की कमी है, बार-बार जुकाम, अगर हड्डी विकास और दांत, रात और गोधूलि के समय धुंधली दृष्टि, शुष्क त्वचा, अत्यधिक भंगुर बाल और नाखून के लिए, atherosclerosis की रोकथाम के रूप में टूट।

मछली वसा, नुकसान कम है, निम्नलिखित मतभेद है:

• कैल्शियम और विटामिन डी की एक अतिरिक्त के साथ उपयोग नहीं किया जा सकता;
• दवा के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• पित्ताश्मरता और urolithiasis के साथ।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी परिदृश्य के अंतर्गत आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए महत्वपूर्ण है। एक ही तरीका है कि आप अपने आप उत्पाद के सकारात्मक प्रभाव गारंटी ले सकते हैं।