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बेकिंग सोडा के साथ एक आहार क्या है?
कई साल पहले, जब लगभग सभी महिलाओं को वजन घटाने योजनाओं की एक किस्म के लिए उत्सुक नहीं थे, बेकिंग सोडा के क्रम में इस्तेमाल किया गया था नाराज़गी से छुटकारा पाने के। वास्तव में, यह समाधान की एक छोटी राशि पीने के लिए आवश्यक था सोडियम hydrogencarbonate की, जिसके बाद लक्षण तो अप्रिय गायब हो गया। हालांकि, दवा अभी भी खड़े नहीं करता है। आज, कहीं अधिक प्रभावी हैं नाराज़गी के लिए उपाय। लेकिन किसी को याद आया कि इस पेय चमत्कारिक ढंग से करने के लिए योगदान भूख में कमी। इस के बाद समीक्षा कि कम से कम समय में बेकिंग सोडा के साथ एक आहार 10 किलो से छुटकारा मिलता है के बारे में दिखाई देने लगे। यह कैसे होता है?
सामान्य सिद्धांत
आहार के इस प्रकार में यह वास्तव में एक पूर्ण, किसी भी आहार प्रतिबंध के साथ अच्छी तरह से बना आहार नहीं है। यह बहुत आसान है। आप एक सोडा खरीदने के लिए, एक से दो चम्मच ले, एक गिलास पानी में हलचल और प्रत्येक भोजन से पहले पीते हैं।
कैसे बेकिंग सोडा के साथ आहार करता है?
वैज्ञानिकों के मुताबिक, इस विधि का प्रभाव अत्यधिक संदिग्ध है। समाधान हो जाता है हमें में द बॉडी, या अवशोषित में रक्त प्रवाह या को प्रभावित पाचन तंत्र। ध्यान दें कि बेकिंग सोडा के साथ एक आहार चयापचय की प्रक्रिया की गति, मौजूदा वसा के जलने पर आधारित नहीं है। देखने के रासायनिक दृष्टि से पाउडर सबसे सामान्य क्षार है। जब किया जाता यह तात्कालिक अणुओं कई एसिड के साथ प्रतिक्रिया में आते हैं और माध्यम की अम्लता को कम। नतीजतन, बस आमाशय रस की गुणवत्ता खराब हो।
बेकिंग सोडा के साथ क्यों आहार भूख कम कर देता है?
प्रत्येक व्यक्ति के पेट एक पेशी बैग है। हालांकि, शामिल भोजन के पाचन में चिकनी मांसपेशियों, और तुरंत नहीं है आमाशय रस। यही कारण है कि वह आने वाले उत्पादों के प्रसंस्करण में मुख्य घटक और उपयोगी पदार्थों की निकासी है। एक भोजन से पहले, हम सोडा के साथ एक गिलास पानी पीना होगा, एक रासायनिक प्रतिक्रिया का परिणाम पेट में हो जाएगा। एक परिणाम के रूप में, वहाँ आमाशय रस की अम्लता में कमी होनी थी। नतीजतन, पेट पूरी तरह से भोजन को पचाने में असमर्थ है।
वास्तव में, विशेषज्ञों के लिए इस विधि का सहारा लेना सलाह नहीं देते। तथ्य यह है कि पेट कड़ी मेहनत और किसी न किसी तरह भोजन पच नहीं किया जाएगा के कारण, यह से पोषक तत्वों को अवशोषित नहीं किया जाएगा। ज्यादातर लोग हैं जो नियमित रूप से बेकिंग सोडा ले, पेट में भारीपन की भावना को महसूस करने के लिए, तृप्ति के लिए यह लेने शुरू। शरीर में पोषक तत्वों की आवश्यक राशि हर दिन नहीं मिल रहा है, तो परिणाम सबसे दयनीय हो जाएगा। इसके अलावा, रोज कम करने गैस्ट्रिक अम्लता कम समय में गंभीर जठरांत्र रोग हो सकता है। आप खाना पकाया, सूप और दलिया के लिए विशेष रूप से एक गंभीर आहार की तुलना में अधिक की आवश्यकता होगी करने के बाद। इसलिए, चाहे खुद के लिए इस तरह से अपना वजन कम करने की कोशिश करने पर कोई फैसला लेने से पहले, याद रखें कि पर्याप्त बेकिंग सोडा के साथ एक आहार संदिग्ध है, और इसकी प्रभावशीलता कोई रास्ता नहीं की पुष्टि की है।
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