खेल और फ़िटनेसचरम खेल

फ़्रीस्टाइल - यह सिर्फ खेल है, लेकिन एक पूरे जीवन नहीं है!

एक विदेशी शब्द है, जो "मुक्त शैली" का अर्थ है, रूसी भाषा में लंबे समय के नृत्य, गायन और सामान्य रूप में संगीत सहित जीवन के कई क्षेत्रों में इस्तेमाल किया गया है में शामिल किया गया था। हालांकि, सबसे अधिक बार अवधि के लिए संदर्भित अल्पाइन स्कीइंग और स्नोबोर्डिंग। फ़्रीस्टाइल - बल्कि, यह भी सिर्फ मनोरंजन से जीवन का एक तरीका है।

यह सब के बारे में क्या है?

फ्री स्टाइल के तहत जटिलता और फार्म अलग की कलाबाजी छलांग मतलब है। एथलीट अक्सर न केवल चाल के शास्त्रीय प्रकार प्रदर्शन करती है, लेकिन यह भी दर्शकों से प्रशंसा करने के नए तरीके खोजने की कोशिश। यह लग सकता है एक snowboard या स्की पर शौकिया सवारी इस तरह की, लेकिन अभी भी काफी विपरीत है।

फ्रीस्टाइल - यह पेशेवरों और जो लोग उन्हें बनने की ख्वाहिश के लिए एक खेल है। इसके अलावा, यह एक अलग शाखा है और विशेष छलांग और ट्रेल्स के बिना आप की संभावना किसी भी चाल नहीं मिल जाएगा। क्योंकि फ्रीस्टाइल स्कूलों में यह विशेष रूप से सुसज्जित बर्फ पार्क करने के लिए बाध्य है। इसके अलावा, प्रत्येक कूद आकलन किया जाता है: गुणवत्ता ऊंचाई, सही निष्पादन और लैंडिंग, और अन्य कारकों पर निर्भर करता है। एक सुस्पष्ट विशेषता मनोरंजन और सौंदर्य चाल की एक शैली है।

जड़ें और अनुशासन फ्रीस्टाइल स्कीइंग

  1. स्की कलाबाजी, जो 1994 में ओलिंपिक खेलों में भी का हिस्सा है के लिए धन्यवाद, वहाँ फ्रीस्टाइल था। यह एक अनुशासन जहां एथलीटों 60 किमी / घंटा की रफ्तार से चिपक जाता है का उपयोग नहीं करते, और डबल या ट्रिपल फ्लिप उन्हें दौरान, वे बस की आवश्यकता नहीं है।
  2. उच्च और लंबे समय तक कूद, अधिक अंक आप फ्रीस्टाइल का अभ्यास कर सकते हैं। एरियल - भी शैली के सबसे लोकप्रिय किस्मों में से एक।
  3. पहाड़ियों की बर्फीली ढलानों पर इस खेल की लोकप्रियता में वृद्धि के साथ बनाने के लिए है, जो मुगल कहा जाता है शुरू किया, और यही कारण है कि अनुशासन, "मंगोली" था - डाउनहिल छलांग के साथ।
  4. फ्रीस्टाइल का सबसे कठिन और शानदार शाखाओं में से एक एक स्की-पार है। इधर, मुख्य कार्य पहले खत्म लाइन के लिए आने के लिए है, लेकिन इतने सारे बदल जाता है के साथ, कूदता है और लहरों का अनुमान लगाना जो जीतेगा मुश्किल है। बहुत महान एक मौका रिटायर या बस के लिए रवाना हो जाते हैं।
  5. यह भी एक लोकप्रिय आधा पाइप है - बर्फ की मोटी परत के साथ कवर एक यू आकार polutrube पर स्टंट। एथलीट पक्ष की ओर से जाना, बम्पर के लिए बंद कर ले रहे हैं और अपने कौशल का प्रदर्शन है।
  6. और आखिरी ढाल शैली है, जहां अधिकतम कूद ऊंचाई घुमाने प्रदर्शन पर, रेल पर स्लाइड, स्की के किनारे हड़पने और टम्बल। उनके व्यावसायिकता साबित करने के लिए, प्रतिभागियों चाल के लिए पाठ्यक्रम पर हर बाधा का उपयोग करने की जरूरत है।

फ्रीस्टाइल स्नोबोर्डिंग की किस्मों

इस प्रौद्योगिकी है, जो एक दूसरे को सतह जिस पर छलांग प्रदर्शन कर रहे हैं से अलग के पांच मुख्य क्षेत्र हैं:

  1. बिग एयर - kickers के साथ विशेष चाल।
  2. Jibbing - रेल और प्रतिबंध पर कूद।
  3. आधा पाइप - फ्रीस्टाइल स्कीइंग के रूप में ही। स्नोबोर्ड, एक चाप में पक्ष की ओर से चला जाता है गति विकसित करता है और हवा में उठा लिया, आप चाल करने के लिए अनुमति देता है।
  4. Slopestyle - ऊपर वर्णित है, एथलीटों केवल बोर्ड यहाँ का उपयोग करें।
  5. सपाट सतह - एक फ्लैट बर्फ से ढके ढलान पर प्रदर्शन कूदता है, और एक मंच के किसी भी प्राकृतिक पहाड़ी के रूप में प्रयोग किया जाता है।

बोर्ड पर बेसिक स्टंट

एक सपाट सतह पर फ्रीस्टाइल के मूल तत्वों और सहयोगी Nollie हैं। वे केवल दिशा वे कूद द्वारा एक दूसरे से अलग:

  • एक ओली करने के लिए, आप एक ही समय बढ़ाने पर स्नोबोर्ड की पूंछ, और नाक के लिए शरीर के वजन स्थानांतरित करना होगा। उसके बाद, जमीन से समर्थन पैर धक्का और खुद के लिए दोनों पैरों खींच, एक कूद मिलना चाहिए।
  • और Nollie चाल की जरूरत नाक से शुरू करने के लिए, कि है, वह पूंछ को जन्म देती है और फिर कूद। गति करने के लिए मुश्किल है, लेकिन काफी का पता आसानी से पर।

जब बुनियादी चाल में महारत हासिल है, तो आप गति में और फ्री स्टाइल की तकनीक के साथ तत्वों को स्थानांतरित करने के लिए शुरू कर सकते हैं। स्नोबोर्ड - आप का एक हिस्सा, भूल जाते हैं कि यह कूद के दौरान आवश्यक नहीं है:

  • ollies और Nolly गति व्हीली मदद करने के लिए है - नाक या बोर्ड की पूंछ में एक उठाया हवा के साथ ढलान के नीचे फिसलने।

  • स्विच - अग्रणी पैर बदल जाते हैं। यही कारण है कि, अगर आप आम तौर पर सामने सामने दाहिने पैर पर ड्राइव, यहाँ आप छोड़ दिया जाएगा की है।
  • आयर - जब बोर्ड की छलांग निचले हिस्से के दौरान सबसे अधिक प्रभावशाली चाल में से एक की तलाश में है,।
  • Nouza / Teilim रोल - 180 डिग्री बारी, और बोर्ड के ही एक छोर हवा में उठाया है।
  • रोटेशन - कोण की एक किस्म देखते हैं, और अगर छोटे, 180 या 360, उदाहरण के लिए, एक कूद की आवश्यकता नहीं है, तो जब 900 डिग्री पर मोड़ यह कूद के साथ क्या करना बेहतर है। फ्रीस्टाइल इस तरह का प्रदर्शन कर, देश के लिए संतुलन रखने के लिए, आप दो पैरों पर एक बार की जरूरत है।
  • आधा-आधा - आम तौर पर एक तरफ, रेलिंग या रैले के द्वारा किया, सबसे महत्वपूर्ण बात, फर्श करने के लिए बोर्ड समानांतर रखने के लिए।

  • Boardslayd - बाधा करने के लिए खड़ा बोर्डों जाएं। 90 डिग्री पर बोर्ड रखो ओली चाल में मदद मिलेगी।
  • कब्जा बोर्ड (हड़पने) - जब खिलाड़ी हाथ से बोर्ड पकड़ लेता है। यह इतना मुश्किल नहीं करें: कूद उसके अधीन पैर मोड़, इस प्रकार बोर्ड ही लाते हैं। और हड़पने स्की पर चला सकते हैं।

फ्रीस्टाइल - जो है यह आप गति में कार्रवाई की स्वतंत्रता महसूस करने में मदद करता है, और यह कोई फर्क नहीं पड़ता, आप स्की पर या एक snowboard पर सवारी। आप चाल प्रदर्शन करने के लिए और हाथ से निराश नहीं की तलाश करते हैं, तो बहुत जल्द ही आप अपने दोस्तों के एक अविश्वसनीय कूद प्रभावित करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

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