प्रणाली "नेत्र पुनरुद्धार" हीलिंग: समीक्षा और तथ्यों

ऐसा नहीं है बहुत पहले प्रेस और इंटरनेट भरा तिब्बती अभ्यास कहा जाता है में बाहर आया था "नेत्र पुनरुद्धार।" लेखक के अनुसार, 5 अभ्यास पुस्तक में वर्णित ही नहीं, चिकित्सा जिमनास्ट और चंगा ऊर्जा अभ्यास। इसके अलावा, "आई" पूरे शरीर पर एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं को दूर करता। यही कारण है कि आसीन काम, गठिया और जोड़बंदी के इस युग में, कई अभ्यास करने के लिए शुरुआत कर रहे हैं कि "पुनरुद्धार के नेत्र।" इस नेटवर्क तकनीक मुख्य रूप से सकारात्मक है, लेकिन prosotorah इंटरनेट की समीक्षाओं में कुछ नकारात्मक टिप्पणी कर रहे हैं। हमें पेशेवरों और तकनीकों का विपक्ष पर विचार करें।

हम समीक्षा "के पुनरुद्धार के नेत्र" की एक प्रणाली का अभ्यास शुरू खुशी और खुशी के साथ भरे जाने के लिए करते हैं। शांत और संतुलित, जोरदार उत्साह के बिना - महान अनुभव के साथ चिकित्सकों। यह समझ में आता है और प्राकृतिक है, और उसकी समीक्षा कर एक लंबे समय के लिए इस प्रणाली का अभ्यास, सबसे मूल्यवान हैं। इस प्रणाली क्या है? सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नाम "पुनर्जागरण के नेत्र" - गलत, और मूल के नामकरण - "। नेत्र पुनरुद्धार" केवल 1 पत्र, और इस तरह के एक अंतर है। इस प्रकार, प्रणाली 5 अभ्यास है कि बहुत योगियों का अभ्यास करने के समान हैं, लेकिन यहाँ श्वास और ऊर्जा का प्रवाह पर अधिक जोर भी शामिल है। "के पुनरुद्धार के नेत्र" बताते समीक्षाएँ, का मानना है कि सबसे बड़ी कमी मानव आलस्य है, क्योंकि यह इच्छा शक्ति का प्रदर्शन करने के लिए मुश्किल है और दो बार 5 अभ्यास में से प्रत्येक के 21 repetitions, यह भी एक दिन है।

हालांकि, खुद के लिए हर किसी को तय कर सकते हैं या नहीं, सभी को व्यक्तिगत रूप सूचकांक समीक्षा वजह से नहीं "के पुनरुद्धार के नेत्र" अभ्यास करने के लिए। रिकॉर्ड के लिए, हमें संक्षेप में इन 5 अभ्यास है कि दर्दनाक एसीसीए योग की याद ताजा कर रहे हैं पर विचार करें। जो लोग छोड़ दिया, और एक परिणाम के रूप से sypyatsya नकारात्मक समीक्षाओं, एक बूंद obscheenergeticheskogo स्तर महसूस किया और musculoskeletal प्रणाली के साथ समस्याओं लौटने। जिमनास्टिक - लेकिन, कडाई के साथ इस प्राकृतिक "पुनरुद्धार के नेत्र" के रूप में है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे आप इसे कहते, सार नहीं बदलता है।

1. वास्तव में, इस अभ्यास अपनी धुरी के चारों ओर एक रोटेशन है। वैज्ञानिक रूप से कहा जाए तो यह कोच वेस्टिब्युलर तंत्र है। देखने के गूढ़ बिंदु से, तो दाएं हाथ और बाएं हाथ के energovihrey को सुसंगत नहीं है। इस गतिविधि में dervishes जो पूरा थकावट जब तक चक्कर से एक अलग अभ्यास के रूप में होता है। यहाँ यह महत्वपूर्ण दिशा है - दक्षिणावर्त।

2. अपनी पीठ पर झूठ बोलना, साँस छोड़ते, अपने सीने को अपनी ठोड़ी दबाएं और फिर सीधे पैर उठाना। चढ़ाई के दौरान - सांस। पैरों को छोड़ने का, साँस छोड़ते।

3. घुटने टेकने उसकी जांघों को बंद नहीं, उसके हाथ पीठ के निचले हिस्से डाल दिया। साँस छोड़ते और पीठ arching, एक गहरी साँस ले। प्रारंभिक स्थिति में लौटने - साँस छोड़ते।

4. फर्श पर बैठो, अपने पैरों में खिंचाव, हाथ कूल्हों के आसपास रखा, अपनी उंगलियों को सामने की ओर रखते हुए, अपनी ठोड़ी उसके सीने के खिलाफ लगाए। छोडती है तो में कश लगाते शरीर उठा इतना है कि शरीर जमीन के समानांतर है, उसके सिर वापस फेंक दिया। उठाने के समय - साँस छोड़ते, प्रारंभिक स्थिति की ओर लौटने - एक सांस।

5. प्रारंभिक स्थिति - यह है कि "गर्त, में झूठ बोल", शरीर केवल पैर और उंगलियों के पैड पर निर्भर करता है। छोडती। इतनी के रूप में एक त्रिकोण पैर, पीठ और फर्श के साथ बनाने के लिए फिर शरीर को जोड़ने। प्रारंभिक स्थिति में लौटने के बाद साँस छोड़ते।