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पेट एवोकैडो: व्यंजनों। लहसुन के साथ avocados
Avocados लंबे कुछ विदेशी रूप में माना जा रह गए है। आज, यह फल नाशपाती के आकार को स्वतंत्र रूप से आज किसी भी सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है। इसके लाभकारी गुण के लिए धन्यवाद, यह जल्दी से घरेलू गृहिणियों के बीच एक निश्चित लोकप्रियता हासिल की और व्यापक रूप से खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है। यह से सलाद और अन्य हल्का भोजन की एक किस्म तैयार किया जाता है। लेकिन यह एवोकैडो की विशेष रूप से स्वादिष्ट पैट पता चला है। व्यंजनों इस तरह के स्नैक्स आज के लेख में पाया जा सकता है।
क्लासिक संस्करण
मास, नीचे वर्णित प्रौद्योगिकी के अनुसार तैयार विभिन्न नाजुक संरचना और मसालेदार, मध्यम तेज स्वाद है। यह सैंडविच पर फैल सकता है और उन्हें परिवार नाश्ता करने के लिए काम करते हैं। लहसुन के साथ एवोकैडो का पेस्ट की तैयारी के लिए, आप सामग्री है कि किसी भी दुकान में बेचा जाता है की एक सरल सेट की आवश्यकता होगी। इस समय, आप की आवश्यकता होगी:
- लहसुन लौंग।
- एवोकैडो।
- नमक और जमीन काली मिर्च।
इस सैंडविच बड़े पैमाने पर तैयार करने के लिए पके फल और पर्याप्त नरम पाने के लिए वांछनीय है। नमक और मसालों की मात्रा के संबंध में, सब कुछ महाराज और उनके परिवार के व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।
प्रक्रिया का विवरण
यह ध्यान देने योग्य है कि एवोकैडो का पेस्ट की तैयारी बहुत समय और प्रयास नहीं ले करता है। और इस प्रक्रिया बहुत आसान है कि उसके साथ समस्याओं के बिना किसी भी नवागंतुक सामना करने के लिए है। पहली बात avocados करने की ज़रूरत है। फल धोया जाता है, खुली, हड्डियों से मुक्त कर दिया और बहुत बड़ी नहीं टुकड़ों में काट। तो फिर इस के सिवा नमक, काली मिर्च और लहसुन लौंग जोड़ दिया गया।
यह सब एक ब्लेंडर की कटोरी में रखना और एक सजातीय प्यूरी वजन में चूर्णित। इसके तुरंत बाद, एवोकैडो पेस्ट लहसुन सैंडविच पर फैल सकता है और परिवार के नाश्ते के लिए खिला।
मटर के साथ विकल्प
नीचे वर्णित प्रौद्योगिकी के बने नाश्ते एक सुखद ताज़ा स्वाद और आसान असामान्य स्वाद है। यह ताजा रोटी या टोस्ट toasty पर फैल सकता है। ये सैंडविच उपयुक्त न केवल परिवार नाश्ते के लिए, लेकिन काम कर दिन के बीच में एक त्वरित नाश्ता के लिए कर रहे हैं। अन्य इसी तरह के व्यंजनों एवोकैडो के पेस्ट की तरह, इस विकल्प को विशेष उत्पाद सेट का उपयोग शामिल है। तो यकीन है कि इससे पहले कि आप इस प्रक्रिया को शुरू, हाथ पर पाए गए है करने के लिए करते हैं:
- युवा मटर की 30 ग्राम।
- एवोकैडो।
- 200 ग्राम बहुत मोटा पनीर नहीं है।
- तिल के बीज के युगल बड़े चम्मच।
- डिल का गुच्छा।
- नमक।
कार्यों के अनुक्रम
पनीर के साथ एवोकैडो पेस्ट के शुरू तैयारी एक मुख्य घटक की जरूरत है। पका हुआ नरम फल अच्छी तरह से चल रहा है, पानी में धोया त्वचा की साफ, हड्डियों से मुक्त, बहुत बड़ी नहीं टुकड़ों में काट और ब्लेंडर कटोरा के लिए भेजा। वहाँ भी ताजा पनीर और एक अच्छा जमीन देते हैं।
जिसके परिणामस्वरूप नरम और हवादार मसला हुआ पूरे युवा मटर और तिल के बीज जोड़ें। वहाँ भी कटा हुआ डिल और एक छोटे से नमक भेजें। एवोकैडो मिश्रण के लिए तैयार पैट अच्छी तरह से और सैंडविच पर फैल गया। यह संभव न केवल ताजा रोटी के साथ, लेकिन यह भी पतली पेनकेक्स के साथ परोसें।
सूरजमुखी के बीज के साथ विकल्प
इस सैंडविच बड़े पैमाने पर एक पारंपरिक मैक्सिकन सलाद का थोड़ा याद ताजा का स्वाद। लेकिन, guacamole के विपरीत, यह कोई टमाटर भी शामिल है। एवोकैडो की सब्जी पैट का एक निरंतरता सैंडविच के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। इस तरह के एक नाश्ता बनाने के लिए, आप की आवश्यकता होगी:
- avocados की एक जोड़ी।
- ¼ कप सूरजमुखी के बीज।
- अजमोद का एक गुच्छा।
- नींबू का आधा।
- जमीन लाल शिमला मिर्च के 3 बड़े चम्मच।
- लहसुन लौंग।
- जैतून का तेल के 4 बड़े चम्मच।
- नमक।
खाना पकाने के एल्गोरिथ्म
जल्दी और स्वादिष्ट एवोकैडो के पैट पका सकते हैं। व्यंजनों ऐसे namazok अत्यंत सादगी अलग और पाक कुछ विशिष्ट कौशल के स्वामित्व की आवश्यकता नहीं है। शुरुआत में सूरजमुखी के बीज क्या करना चाहिए। वे ठंडे पानी डाला और तीस मिनट के लिए छोड़ दें।
Avocados त्वचा और हड्डियों से मुक्त और एक ब्लेंडर की कटोरी में फैले हुए हैं। इस के सिवा बीज, लहसुन, अजमोद और जैतून का तेल का आरोप था। चिकनी जब तक सभी अच्छे जमीन। आधा नींबू के परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर निचोड़ा pyurepodobnuyu रस में, नमक और जमीन लाल शिमला मिर्च जोड़ें। सभी फिर से हड़कंप मच गया और सैंडविच पर फैल गया।
पिघल पनीर के साथ विकल्प
इस पेस्ट अलग सजातीय संरचना और एक प्रकाश नाजुक स्वाद है। यह सरल और स्वस्थ सामग्री से तैयार किया जाता है, और इस प्रकार वयस्कों और बच्चों दोनों के मेनू के लिए समान रूप से अच्छा है। अपने प्रियजनों को सुगंधित और स्वादिष्ट सैंडविच, दोबारा जांच को लाड़ प्यार करने के लिए सब कुछ आप अपनी उंगलियों पर की जरूरत है कि क्या वहाँ पहले से। इस मामले में, आप की आवश्यकता होगी:
- मुलायम परिपक्व एवोकैडो की एक जोड़ी।
- क्रीम पनीर की 200 ग्राम।
- अंडे की एक जोड़ी।
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ या क्रीम।
- नमक।
foie एवोकैडो अंडे के साथ हो सकता है बनाने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए। वे धोया जाता है, ठंडे पानी की एक पैन में डूबे और आग पर रख दिया गया। वेल्डेड उत्पाद ठंडा किया गया था, खोल से शुद्ध और अंडे की जर्दी से अलग प्रोटीन। पहले पक्ष को हटाया रूप में वे अब हमें जरूरत है। दूसरा ब्लेंडर के लिए भेजा जाता है। वहाँ भी एवोकैडो के धोये और खुली टुकड़े करने का आरोप है और यह जमीन सब चिकनी जब तक है। जिसके परिणामस्वरूप प्यूरी में कसा हुआ संसाधित पनीर जोड़ सकते हैं और अच्छी तरह से यह सब कांटा गूंथ या ब्लेंडर कटु। लगभग तैयार पैट में नमक और मलाई या मेयोनेज़ भेजा है। सभी फिर से हड़कंप मच गया और रोटी या टोस्ट पर फैल गया। इसके अलावा, इस बड़े पैमाने पर अंडे का सफेद या सब्जियों भरने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। विशेष रूप से स्वादिष्ट प्राप्त शिमला मिर्च, एक भरने के साथ भरा।
तोरी के साथ संस्करण
यह कम कैलोरी सब्जी नाश्ता निश्चित रूप से जो लोग अधिक वजन होने के साथ एक सक्रिय संघर्ष का नेतृत्व करने के लिए अपील करेंगे। यह न केवल स्वादिष्ट, लेकिन यह भी बहुत उपयोगी पता चला है। यह रोटी पर फैल सकता है और टोस्ट आहार सुगंधित टोस्ट। एवोकैडो आप की आवश्यकता होगी के इस पेस्ट की तैयारी के लिए:
- चिकन अंडे।
- युवा तोरी।
- आधे एवोकैडो।
- रस नींबू तिमाहियों।
- चीनी का एक चम्मच।
- वनस्पति तेल के 150 मिलीलीटर।
- कम वसा मलाई।
- आधा छोटी चम्मच नमक।
सबसे पहले, हम तोरी क्या करना चाहिए। यह धुल गया था, obsushivayut, छोटे क्यूब्स में काट लें और हल्के से वनस्पति तेल में तला हुआ। ठंडा ढंग से सब्जी ब्लेंडर कटोरा में भरी हुई है। वहाँ भी खुली एवोकैडो के टुकड़े भेजा है और यह जमीन सब चिकनी जब तक।
जिसके परिणामस्वरूप बड़े पैमाने पर में एक छोटे से मलाई और कटा हुआ उबले हुए अंडे जोड़ें। लगभग कुछ नमक सब्जी पैट, मसाले, चीनी और नींबू का रस तिमाहियों के साथ अनुभवी जोड़ने के लिए तैयार। सभी फिर से हड़कंप मच गया और रोटी या टोस्ट पर फैल गया। ये सैंडविच केवल नाश्ते के लिए परिवार खिलाया नहीं कर रहे हैं, लेकिन यह भी एक प्रकाश और पूरे दिन के बीच में स्वस्थ नाश्ते के रूप में इस्तेमाल किया जा।
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