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पाइन नट: लाभ और हानि
साइबेरियाई देवदार, एक और नाम - देवदार देवदार (अक्षां -। पाइनस sibirica) - एक सदाबहार है शंकुधारी पेड़, जो 200 साल तक रहते हैं और 50 मीटर की ऊंचाई तक पहुँच जाता है कर सकते हैं। देवदार केवल 20-30 साल (और बाद में) उतरने के बाद के बाद फल सहन करने के लिए शुरू होता है। पाइन शंकु या पागल, के रूप में वे कहते हैं, एक लंबे 15 महीनों में परिपक्व हो, और उनमें से प्रत्येक में लगभग 150 बीज नहीं है। आप किसी एक देवदार से बीज के 12 किलोग्राम एकत्र कर सकते हैं।
प्राचीन काल से, लोगों को पता था कि पाइन नट की कैसे लाभकारी गुण, और चिकित्सा के उद्देश्य के साथ और उसके प्राकृतिक रूप में भोजन, और मक्खन की रीसाइक्लिंग में उन्हें का व्यापक उपयोग किया। पाइन नट न केवल उपयोगी है, लेकिन यह भी स्वाद और सुगंध के लिए सुखद है। वे एक भोजन, न केवल लोगों, लेकिन यह भी जानवरों और पक्षियों की एक किस्म के रूप में चुना जाता है।
पाइन नट लाभ और नुकसान
के इस उत्पाद की उपयोगी और हानिकारक गुण की जांच करें। संरचना पाइन नट पोषक तत्वों में बहुत अमीर हैं। यहाँ खनिज, वसा, विटामिन, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट। 19 अमीनो एसिड पागल होता है, जो एक व्यक्ति की जरूरत है। उदाहरण के लिए, विकासशील जीव की arginine जरूरत है, तो भोजन में पाइन नट दोनों गर्भवती महिलाएं और बच्चे शामिल।
विटामिन बी, इस उत्पाद में मौजूद हैं पूरे शरीर में सुधार कर सकते हैं। बी 1 - दिल को मजबूत - वाहिका संरचना और चयापचय, बी 2 (राइबोफ्लेविन), और बी 3 (नियासिन) को सामान्य - को मजबूत बनाने और दृष्टि पाचन तंत्र में सुधार होगा। विटामिन ई, जो पागल की 50 ग्राम 4.6 स्नातकीय निहित है, प्रोटीन चयापचय में भाग लेता है और एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट में कार्य करता है, युवाओं के संरक्षण।
ट्रेस देवदार के फल में तत्वों: फास्फोरस और पोटेशियम - दांत के दन्तबल्क और हड्डी को मजबूत बनाने, भी दिल पर एक लाभदायक प्रभाव है। दूध के दांत के प्रतिस्थापन के दौरान बच्चे पाइन नट काम। मैग्नीशियम और हृदय की मांसपेशी को मजबूत चयापचय और जस्ता, कैल्शियम और लोहे पागल विटामिन की कमी और लोहे की कमी से एनीमिया के इलाज के लिए उपयोग करने की अनुमति को सामान्य। आयोडीन, जो इस चमत्कारी उत्पाद में है - आयोडीन की कमी से पीड़ित लोगों के लिए एक असली वरदान।
पाइन नट, लाभ और नुकसान है कि लोगों का ध्यान आकर्षित करती है, वे लंबे पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा अध्ययन किया गया है। वे एक शुद्ध रूप में और उसमें शहद भी कुचले पाइन नट उपयोग करने के लिए सिफारिश की है। गैस्ट्रो आंत्र रोगों में पाइन नट मदद की उपचारात्मक गुणों, खून की सामान्य स्थिति में सुधार होगा। नियमित रूप से इस उत्पाद खाने के साथ, वृद्धि हुई थकान गायब हो जाता है और प्रतिरक्षा को मजबूत किया है।
क्या नुकसान के बारे में है कि पाइन नट? यह आश्चर्य की बात है, लेकिन इस मुद्दे का अध्ययन विशेषज्ञों निष्कर्ष निकाला है कि पाइन नट, जो लाभ और हानि हानिकारक की तुलना में अधिक उपयोगी संबंध स्थापित नहीं। मतभेद लगभग अस्तित्वहीन हैं। जैविक जटिल उत्पाद सौहार्दपूर्वक संतुलित किया जाता है, पाइन कई बीमारियों को रोकने का पागल आदर्श टॉनिक साधन बन गया है। बहुत मुश्किल से ही पागल करने के लिए असहिष्णुता के मामलों, वे अच्छी तरह से पाचन तंत्र द्वारा अवशोषित कर रहे हैं। देवदार फल के बाद से - उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ, मोटापे से पीड़ित लोगों, उन्हें अति प्रयोग से बचने के लिए। मूंगफली से छोटे बच्चों, सावधानी के साथ दी जानी चाहिए ऐसा न हो कि वे श्वसन तंत्र में आते हैं।
Contraindicated गलत तरीके से किए गए देवदार तेल। एक त्वरित लाभ के लिए बेईमान डीलरों पेट्रोल का उपयोग कर तेल सस्ता है और तेजी से रास्ता बना दिया। यह संभावना नहीं है कि इस तरह के एक उत्पाद उपयोगी के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।
पाइन नट्स, का उपयोग लाभ और नुकसान खाना पकाने में न केवल, स्पष्ट है। इसके औषधीय गुणों को सक्रिय रूप से कॉस्मेटिक तैयारी की एक किस्म के उत्पादन के लिए आधुनिक चिकित्सा, सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करता है। पाइन नट - लोगों की उदार स्वभाव से एक उपहार।
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