दही के साथ हनी। स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजनों

हनी - विटामिन की एक बहुत कुछ के साथ स्वादिष्ट और स्वस्थ उत्पाद। यह एक सुखद गंध और औषधीय गुण है। लेकिन यह है कि यह वांछित प्रभाव का उत्पादन किया, यह एक प्राकृतिक उत्पाद खरीदने के लिए आवश्यक है। यह लेख नहीं है कि इसे से बाहर पकाया जा सकता है शहद, अपने फायदे, और मतभेद के विकल्प के साथ पहचाना जाना चाहिए पर दिखेगा।

शहद की गुणवत्ता की जांच करने के लिए कैसे

इस उत्पाद को दुकानों में या बाजार पर ख़रीदा जाता है। आप घर पर प्राकृतिक शहद की जांच करने के लिए कैसे पता नहीं है, विशेषज्ञों का संकेत:

1. साफ पानी और हलचल में शहद रखो। जब तक वह सुलझेगी प्रतीक्षा करें और एक समाधान के लिए लग रही है। शहद, तो अच्छी गुणवत्ता पानी साफ रहेगा।
2. सिरप तनाव। फिल्टर कोई अवशेष होना चाहिए। खराब गुणवत्ता वाले शहद - आप गंदगी दिखाई देती है।
3. एक जल स्नान में उत्पाद का एक छोटा गरम करें। हनी छूटना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप नकली खरीदा है।
4. जब हीटिंग शहद खुशबू खड़े होना चाहिए। कोई गंध कृत्रिमता उत्पाद पता चलता है।
5. एक छोटे से शहद ले लो और अपनी उंगलियों के बीच रगड़ना। प्राकृतिक उत्पाद अच्छी तरह से मला जाता और हाथ पर त्वचा और नकली पत्ते निशान में लीन।
6. उच्च गुणवत्ता वाले शहद एक चम्मच पर घाव है और उसे तरह पानी बंद ड्रिप नहीं करता है।
7. उत्पाद का रंग की परवाह किए बिना यह हमेशा पारदर्शी है। जालसाजी एक सा मैला है। यह शहद ही घटना है कि मणिभ करने के लिए शुरू में बादल छाए रहेंगे।
8. हनी भटकना या खट्टा स्वाद को रिहा नहीं करना चाहिए। तो क्या आपने देखा है, जब एक नकली के साथ सामना करना पड़ा।

स्टोर इस उत्पाद गिलास में वांछित है। आप एक धातु कंटेनर में रखने, तो शहद का ऑक्सीकरण कर सकते हैं, जो शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। अब आप घर पर प्राकृतिक शहद की जांच करने के लिए कैसे पता है कि, और आप एक गुणवत्ता के उत्पाद की खरीद के साथ समस्या नहीं होगी।

जब आप इसे अजनबियों से खरीदते हैं, पहले, एक छोटे से ले यह जाँच, और अगर यह वास्तव में स्वाभाविक है, तो आप के रूप में कई आप की जरूरत के रूप में खरीद सकते हैं।

लाभ और मतभेद: के साथ शहद पनीर

इन उत्पादों को अच्छी तरह से जोड़ दिया जाता है। तो अगर आप उन्हें गठबंधन है, तो आप न केवल स्वस्थ हैं, लेकिन यह भी अपने प्रतिरक्षा को मजबूत बनाने के। पनीर प्रोटीन है कि जल्दी और आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर रहे हैं की एक बड़ी संख्या में शामिल है। इसके अलावा यह कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा और विटामिन का एक बहुत है।

कम हीमोग्लोबिन, atherosclerosis, हृदय रोग या कमजोर वाहिकाओं के साथ दही उपयोग। हनी कमजोर शरीर है, जो विभिन्न जुकाम के अधीन है के साथ लिया। यह फ्लू, सार्स, गले में खराश और इतने पर। डी हालांकि, याद रखें कि शहद केवल, प्राकृतिक होना चाहिए के रूप में एक नकली वांछित प्रभाव लाने के नहीं होंगे।

दोनों उत्पादों को कई विटामिन और खनिज होते हैं। तो जब पनीर के साथ शहद को एक साथ रखा है, तो आप जीव के लिए एक लाभ लाने के लिए। ये तत्व मिश्रित किया जा सकता है या बस उन्हें एक स्वादिष्ट पकवान खाना बनाना।

दही के साथ हनी सबसे अच्छा सुबह में प्रयोग किया जाता है। इन उत्पादों को आप पूरे दिन के लिए शक्ति और ऊर्जा को बनाए रखने में मदद। रात के खाने के लिए, डॉक्टरों इन उत्पादों लेने की सिफारिश नहीं है, वहाँ के रूप में अनिद्रा हो सकता है।

एक व्यक्ति एलर्जी होने का खतरा है, तो आप एक डॉक्टर के परामर्श के बिना शहद खाने के लिए नहीं कर सकते हैं। सबसे अधिक संभावना आप एक पास परीक्षण है, जो इस उत्पाद के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया से पता चला होगा। आप अपने डॉक्टर के साथ परामर्श नहीं करना चाहते हैं, तो सावधानी के साथ शहद ले लो। एक खरोंच या अन्य प्रतिक्रिया का पता लगाने पर उत्पाद के उपयोग को बंद।

नाश्ते के लिए शहद के साथ पनीर

ये स्वस्थ खाद्य पदार्थ हर दिन सुबह में सेवन किया जाना चाहिए। लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप शहद से एलर्जी नहीं कर रहे हैं पर। ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने पता चला है कि इन अवयवों पूरे दिन के लिए शक्ति और ऊर्जा दे। इसलिए, अपने काम मानसिक या शारीरिक श्रम की आवश्यकता है, इन उत्पादों आप में मदद मिलेगी।

के बाद से यह और अधिक आसानी से शरीर द्वारा अवशोषित कर लेता है पनीर, वसा रहित लेने के लिए बेहतर है। दही की 100 ग्राम और शहद की 2-3 बड़े चम्मच ले लो। इन सामग्री को मिला। आप जामुन (स्ट्रॉबेरी, रसभरी, किशमिश) है, तो उन्हें पनीर के साथ शहद में जोड़ें। ले जाया गया और जमे हुए किया जा सकता है।

आप समय है, तो पनीर की एक कैसरोल बनाते हैं। , बच्चों के लिए एक नाश्ता सही है क्योंकि वे वास्तविक व्यंजनों, जिसका आश्चर्य पकवान बहुत मुश्किल है कर रहे हैं - जब यह ठंडा हो गया है, शहद के दो बड़े चम्मच डालना। बच्चे एलर्जी नहीं है, तो नाश्ता कैसरोल में ऐसा करने के लिए स्वतंत्र लग रहा है। आपका टुकड़ा कोशिश करने के लिए खुश। कैसरोल न केवल किशमिश जामुन या फल जोड़ सकते हैं, लेकिन यह भी।

बेक्ड सेब दही और उसमें शहद भी

यह पकवान मिठाई या एक प्रकाश रात का खाना के लिए तैयार किया जा सकता। पकाने के लिए पके हुए सेब पनीर और शहद के साथ, निम्नलिखित उत्पादों ले:

• सेब - 1 किलो;
• शहद - 3 चम्मच। एल।
• पनीर - 250 ग्राम

धो लें और सेब को साफ। बीच में से गूदा निकालें, को भरने के लिए एक जगह है। सेब की सबसे ऊपर फेंक नहीं है, आप की जरूरत है।

जब फल पकाया जाता है, भरने बनाते हैं। ब्लेंडर धीरे कोर सेब, हड्डियों और पूंछ से पूर्व की सफाई की।

दही शहद, मार पड़ी है कोर और सेब शुरू कर दिया। उनकी सबसे ऊपर, एक गर्म ओवन में डाल कवर, 170 डिग्री तक शामिल किया जाना है। तापमान डाल रहा है, तो अधिक सेब तो जला सकता है। 20 मिनट के लिए फल तक बेक। समय-समय पर ओवन में देखो। अपने सेब सुनहरा भूरा, shriveled रहे हैं और नरम हो, तो पकवान खाने के लिए तैयार है।

पाक सुझावों

क्रीम पनीर के साथ शहद केले, जिसमें बहुत अधिक ट्रेस तत्वों शरीर के लिए फायदेमंद जोड़ सकते हैं। एक छोटे बच्चे के लिए व्यंजन कर रहे हैं, तो अगर वह इस उत्पाद के लिए एक एलर्जी है देखने के लिए पहले की जाँच करें। पनीर बच्चे एक ब्लेंडर को मारने के लिए के लिए बेहतर है।

पके हुए सेब मुख्य तत्व, नट के अलावा जोड़ रहे हैं,। उन्होंने यह भी एक सुखद स्वाद देने के लिए और गंध आती है। छोटे बच्चे वे भी पीसने के लिए की जरूरत है। यह बहुत स्वादिष्ट पनीर पता चला है, यदि आप इसे में न केवल शहद जोड़ने के लिए, लेकिन यह भी खुबानी या आलूबुखारा सूखे।

निष्कर्ष

हनी और पनीर दोनों के शरीर के लिए और त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं। इसलिए, कई cosmetologists मास्क, जो त्वचा फिर से युवा बनाने के लिए इन अवयवों की सलाह दी जाती है। उपयोगी बनाने की विधि, वहाँ कई हैं।

आप कम से कम एक घटक अतिसंवेदनशील हैं, तो आप इस व्यंजन देने के लिए करना होगा। सब के बाद, आप लाएगा के लिए शरीर इतना नुकसान के रूप में अच्छा नहीं है। डॉक्टरों की सलाह के लिए सुनो, और आप ठीक हो जाओगे।