कैसे वजन कम करने के लिए सोडा पीने के बारे में कुछ सुझाव

संभवतः हर किसी को अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने के लिए समुद्री नमक और सोडा के साथ स्नान के लाभों के बारे में सुनना पड़ा। हालांकि, यदि आप वजन घटाने के लिए सोडा पीते हैं तो आप महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। सोडा ही अत्यंत उपयोगी है, क्योंकि यह ऑक्सीजन के साथ शरीर के ऊतकों को संतृप्त करता है, क्योंकि यह सामान्य रूप से सामान्य और चयापचय प्रक्रिया को बहाल करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह एक महत्वपूर्ण तत्व - पोटेशियम की खपत को सीमित करता है। सोडा का उचित उपयोग कोशिकाओं और ऊतकों में ऊर्जा और जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में काफी सुधार कर सकता है, पूरे व्यक्ति के रक्त परिसंचरण और कल्याण को सामान्य करता है।

कैसे वजन घटाने के लिए सोडा पीने के लिए? वहाँ बहुत सी रहस्य और नुस्खे हैं पहले नुस्खा के लिए आपको नींबू चाहिए। इसका रस एक गिलास में निचोड़ा जाना चाहिए, और फिर गर्म पानी से पतला होना चाहिए। तलाकशुदा रस जल्दी से नशे में होना चाहिए, जिसके बाद मुंह को सोडा समाधान (1 चम्मच सोडा का 1 गिलास पानी के लिए पर्याप्त होगा) से धोया जाना चाहिए। आप वजन घटाने और नींबू के बिना सोडा पी सकते हैं, लेकिन इस विधि में मतभेद हैं: अंदर सोडा का प्रयोग जठरांत्र संबंधी रोगों, मधुमेह मेलेटस के लोगों से मना किया जाता है। यह गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है जोखिम समूह में यह भी शामिल हो सकता है:

• लंबे समय तक उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) से ग्रस्त लोग;
• जिन लोगों ने त्वचा रोगों या खुले घावों का इलाज किया है;
• वैरिकाज़ नसों से पीड़ित व्यक्तियों, साथ ही साथ कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के विभिन्न रोग;
• नर्सिंग माताओं

कुछ लोग अन्य तरीकों को पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, आपको गर्म पानी के गिलास में सोडा की एक छोटी राशि भंग करने की जरूरत है। यह बहुत छोटी राशि से शुरू करना बेहतर होता है: चाय के चम्मच के बारे में पांचवां हिस्सा। धीरे-धीरे, खुराक को आधा चम्मच तक बढ़ाया जा सकता है। सुबह खाने से पहले सोडा का एक समाधान पीना।

वजन घटाने के लिए सोडा पीने, कुछ लोगों के आश्वासन पर, काफी प्रभावी है। हालांकि, कट्टरता तक पहुंचने के लिए आवश्यक नहीं है, आपके शरीर को सुनने के लिए महत्वपूर्ण है: अगर असुविधा, दुराचार होता है, तो सोडा का उपयोग पूरी तरह से रोकना बेहतर होता है पदार्थ का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है।

वजन घटाने के लिए सोडा पीने के बारे में कई सिफारिशें हैं। उदाहरण के लिए, खाने से ठीक पहले या तत्काल तुरंत बाद इसे खाएं

अंदर सोडा का उपयोग सोडा स्नान के साथ जोड़ा जा सकता है । पानी में, 39 डिग्री तक गर्म, आपको समुद्री नमक के 500 ग्राम, साथ ही 200 ग्राम सोडा भंग करना चाहिए। स्नान के लिए 20 मिनट के लिए होना चाहिए। कोर्स में 10-12 प्रक्रियाएं होती हैं, लेकिन उन्हें दैनिक रूप से नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि शरीर को नुकसान पहुंचाया जा सकता है, और स्नान के दो पाठ्यक्रमों के बीच का अंतर कम से कम 2 महीने होना चाहिए। स्नान के बाद एक तौलिया के साथ रगड़ना और बिस्तर पर जाने के लिए आवश्यक है आप सेल्युलाईट (नींबू, अंगूर, पाइन, लौंग, सौंफ़, देवदार, नारंगी या नींबू का तेल) से लड़ने के लिए बाथ में आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। सोडा के साथ त्वचा को फिर से जीवंत बनाने के लिए, गुलाब, चंदन, मिमोसा, कमल, धूप और जीरियम के आवश्यक तेलों की सिफारिश की जाती है।

सोडा की मदद से वजन घटाने, जिसकी समीक्षा अधिक बार सुनाई देती है, सुरक्षित और प्रभावी होगी यदि उपर्युक्त सभी सुझावों को मनाया जाता है।