स्वास्थ्यस्वस्थ भोजन

कैसे घर पर शरीर को साफ करने के लिए

हाँ, आधुनिक लोग सबसे अच्छे समय से दूर रहते हैं। ऐसा लगता है कि हम सभी को सब कुछ प्रदान किया गया है, और हम अच्छे कपड़े पहनते हैं, हमारे पास स्वादिष्ट भोजन है, और हम कई अन्य चीजें बर्दाश्त कर सकते हैं। केवल अब आप स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते, और हम, दुर्भाग्य से, बिल्कुल सही से दूर हैं। और वह सही क्यों होगा? देखें कि हमारे चारों तरफ क्या है, हम क्या सांस लेते हैं और हम क्या खाते हैं। दुकान में उत्पादों को खरीदना, ज्यादातर लोगों को इस नियम के द्वारा निर्देशित किया जाता है: आप एक स्वादिष्ट चाहते हैं, जबकि भूल जायें कि भोजन अभी भी उपयोगी और प्राकृतिक होना चाहिए। साफ हवा के बारे में भी, चुप रहने के लिए बेहतर है, शहर में यह निश्चित रूप से नहीं है। तो यह पता चला है कि मानव शरीर, एक वैक्यूम क्लीनर की तरह, सब कुछ जो बाहर से आता है, स्लैग और विषाक्त पदार्थों सहित अवशोषित करता है।

जब यह बुरा हो जाता है, हम काम पर थका हुआ होते हैं, खराब नाश्ते में दुर्लभ मामलों में, हमें लगता है कि यहां तक कि थोड़ी सी भी बीमारी एक बीमारी की शुरुआत का संकेत हो सकती है। और फिर भी सभी लक्षण बताते हैं कि शरीर खिसका है, और अब नई आय को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है। क्या किया जाना है? सभी अनावश्यक से छुटकारा पाने के लिए, शरीर को शुद्ध करना आवश्यक है केवल इस तरह से जीव को क्रम में लाने और इसे सामान्य रूप से काम करने का मौका देना संभव होगा।

विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना हानिकारक पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है कि एक प्रक्रिया का तात्पर्य। शुद्धिकरण के कई तरीके हैं, लेकिन यहां आपको नियम "कोई नुकसान नहीं" याद रखना है, क्योंकि प्रत्येक विधि प्रभावी नहीं है उदाहरण के लिए, कई लोग एनीमा के साथ शरीर को साफ करने की सलाह देते हैं अधिक सटीक होने के लिए एनीमा आंतों को शुद्ध करते हैं, लेकिन ऐसा ऐसा करते हैं कि सभी उपयोगी सूक्ष्मजीव नष्ट हो जाते हैं, लेकिन वास्तविक सूक्ष्मजीव-कीटनाशक अच्छी तरह से मिलती हैं। अंत में, जैसे तरह की सफाई साफ हो गई है, और पूरी पाचन तंत्र बड़ी कठिनाई के साथ काम करता है बस हानिकारक सूक्ष्मजीव आहार को ठीक से पचाने का मौका नहीं देते, जो आंतों में सड़ने लगते हैं। इसलिए वृद्धि हुई गैस का निर्माण, पेट दर्द और यहां तक कि असंतोष।

और फिर भी, घर में शरीर को शुद्ध करने के लिए आप कर सकते हैं शायद सबसे आम विकल्प भुखमरी है यहां भी नुकसान हो रहे हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति को सफाई की इस तरह की विधि से संपर्क नहीं किया जा सकता है यह एक डॉक्टर के साथ परामर्श शुरू करने और रोगों की उपस्थिति के लिए आवश्यक परीक्षाओं से गुजरने के लिए अधिक फायदेमंद है। यदि डॉक्टर आपको भूखा करने की अनुमति देता है, तो यह एक कोशिश के लायक है बेशक, वह निश्चित रूप से आपको एक विशेष क्लिनिक में जाने की पेशकश करेगा जहां लोग डॉक्टरों की देखरेख में भूखे रहते हैं, और फिर भी, आप घर पर भूखा भी जा सकते हैं, मुख्य बात यह सही है। उपवास के साथ घर पर शरीर को शुद्ध करना फायदेमंद हो सकता है, हालांकि, निम्नलिखित को याद रखना जरूरी है: उपवास धीरे-धीरे सीखना चाहिए। सबसे पहले आपको सप्ताह में एक बार भूखा होना चाहिए, दो सप्ताह और तीन दिन बहुत से लोग 7-10 दिनों के लिए शांति से भूखे थे आप कोशिश कर सकते हैं, लेकिन फिर से, धीरे-धीरे समय की लंबाई बढ़ाने भूख हड़ताल से बाहर का रास्ता एक मध्यम आहार है इसका मतलब है कि पहले दिन आप केवल हल्के भोजन खा सकते हैं: सब्जियां, फल, सलाद परंपरागत उत्पादों की शुरूआत धीरे-धीरे की जाती है, और बिन्गे खाने से बिल्कुल भी शुरू नहीं होना चाहिए। मैं यह भी ध्यान दूंगा कि भूख हड़ताल के पहले दिनों में, आपको थोड़ा खाना चाहिए, लेकिन जितनी बार संभव हो सके।

मैं अपने शरीर को और कैसे घर पर साफ कर सकता हूं? आप विशेष भोजन की खुराक का उपयोग कर सकते हैं। मैं इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करूंगा कि कई बायोडिडिटीज की प्रभावशीलता संदिग्ध है उन चिकित्सकों की सलाह या उनसे उपयोग करना बेहतर है, जिसमें कई सकारात्मक प्रतिक्रियाएं हैं जैविक खुराक की मदद से घर पर शरीर को शुद्ध करने से सामान्य आंत्र माइक्रॉफ़्लोरा को बहाल करने में मदद मिलती है और इससे सभी जहरीले और विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाता है, जो निस्संदेह शरीर के उत्पादक काम को बढ़ा देगा।

लोक उपचार के साथ शरीर को शुद्ध करना भी फल पैदा कर रहा है। उदाहरण के लिए, साधारण चावल की मदद से प्रभावी शुद्धि ऐसा करने के लिए, 3 tablespoons बिना कच्चा चावल उबला हुआ होना चाहिए, जब तक कि आधा पकाया नहीं। चावल लेने से तीस मिनट पहले, आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए, फिर चावल खाएं और अगले 4 घंटों के लिए कुछ और नहीं है। शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए चावल के लिए एक सप्ताह पर्याप्त होगा।

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