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कम दबाव में क्या और क्यों यह तब होता है
निम्न रक्तचाप बहुत आम है, बहुत से लोगों अपने संपूर्ण जीवन में इसके साथ रहते हैं और कोई विशेष समस्या है। अल्प रक्त-चाप सभी उम्र के लोगों में होता है - दोनों बुजुर्ग और युवा।
शारीरिक हाइपोटेंशन
इससे पहले कि आप क्या कम दबाव के साथ करने का फैसला, यह अपने घटना के कारणों का पता लगाने के लिए आवश्यक है।
अल्प रक्त-चाप एक शारीरिक प्रकृति, जीव की विशेषताओं से संबंधित हो सकता है। ऐसे लोगों को कम दबाव में पूरी तरह से सामान्य लग रहा है, और कुछ भी वे की जरूरत नहीं है क्या करना है। मानव मस्तिष्क के सभी कार्यों और सामान्य मोड में उसके साथ काम करते हैं। इसके अलावा, कम दबाव एक प्रतिक्रिया व्यायाम या तनाव के रूप में एथलीटों में हो सकता है। दबाव जलवायु-अनुकूलन और अनुकूलन के दौरान गिर सकता है। जलवायु कभी कभी जीव पर एक नहीं बल्कि मजबूत प्रभाव डालती - तापमान, आर्द्रता, वायुमंडलीय दबाव है। कम दबाव ऐसे लोगों के लक्षण आसानी से उपलब्ध नहीं हैं, वे से ग्रस्त नहीं कर रहे हैं सिर दर्द, कमजोरी, क्रोनिक थकान, मतली या उदासीनता।
रोग की एक मिसाल के रूप में कम दबाव
हालात, बहुत खराब कर रहे हैं हाइपोटेंशन शारीरिक और रोग के कारणों, जिस स्थिति में क्या आप जानते हैं करने के लिए कम दबाव में क्या करना की वजह से नहीं है।
अल्प रक्त-चाप, एक साधारण मानव की स्थिति बन सकता है अगर वह दुस्तानता संवहनी थायराइड ठीक से काम नहीं कर रहा है, या एक दर्दनाक मस्तिष्क चोट प्राप्त किया। कारण खराबी और अधिवृक्क प्रांतस्था हो सकता है। निम्न रक्तचाप बड़ी सर्जरी के बाद या लोग हैं, जो किसी भी पुरानी बीमारी से ग्रस्त में हो सकता है।
दबाव में नाटकीय रूप से ड्रॉप कर सकते हैं अगर एक व्यक्ति बहुत खून खो देता है या गंभीर तनाव सामना कर रहा है, दिल का दौरा पड़ने मिलता है, या गंभीर रूप से कुछ दवाओं के उपयोग का एक परिणाम के रूप में जहर (इस मामले में यह हमेशा उपयोग करने से पहले दवाओं के दुष्प्रभावों को देख के लायक है)।
कम दबाव में क्या करें?
सबसे पहले, शांत हो जाओ और उपाय सबसे दबाव है। प्रदर्शन एक विशेष व्यक्ति के लिए बहुत कम नहीं है, तो आप सिर्फ एक कॉफी या मजबूत एक कप चाय पीने की कोशिश कर सकते हैं। तो फिर इस रोग के लक्षणों को दूर जाना होगा: उनींदापन, कमजोरी, मस्तिष्क की गिरावट और यहां तक कि स्मृति हानि, सांस और सूजन की तकलीफ। जो लोग दबाव अक्सर कम पीड़ित सो नहीं सकता, भावनात्मक रूप से बहुत अस्थिर। रोग के अधिक अप्रिय लक्षण - एक लगातार कब्ज, दिल, सिर दर्द, सीने में जलन में दर्द और यहां तक कि प्रकाश और शोर के प्रति संवेदनशीलता।
उपचार कार्यक्रम
काफी आसान कम दबाव में क्या करना है याद करने के लिए। उपचार के दौरान यह खुद के लिए काम करते हैं और बाकी मोड स्थापित करने के लिए आवश्यक है। मैं कम से कम आठ घंटे एक दिन, interleaved काम नींद और आराम ठीक से और पूरी तरह से तंग आ करने के लिए, विटामिन स्वागत के बारे में भूल नहीं है की जरूरत है। पाठ्यक्रम को स्थिर करने और दबाव बढ़ाने के लिए विशेष साधन guzzle कर सकते हैं। यह, सब से ऊपर, साइबेरियाई Ginseng, Schisandra या की मिलावट Rhodiola rosea, और एक विशेष चाय निकालने जिन्को पेड़।
मोड - एक महत्वपूर्ण कारक regkliruyuschy ई
मोड और विशेष साधन हालत को स्थिर करने और अचानक दबाव बढ़त को रोकने के लिए। सांस, थकान, दर्द और अन्य सभी लक्षण की तकलीफ गायब हो जाता है। कम दबाव में पावर, उचित होना चाहिए अतिरिक्त बिना। पनीर, विटामिन और पशु प्रोटीन की खाद्य सामग्री में एक छोटे से वृद्धि खाना चाहिए। यह चाय और कॉफी पीने के लिए उपयोगी है। और, बेशक, शारीरिक गतिविधि के बारे में भूल नहीं है, अक्सर चलना और ताजा हवा में सांस लेने के।
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