ओवन में गुलाबी सामन

प्रक्रिया खाने के लिए एक बड़ी खुशी है, और अगर पकवान स्वादिष्ट और सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन लगता है, यह एक सच खुशी की बात है। होस्टेस, ज़ाहिर है, यहां तक कि सबसे बुनियादी खाद्य पदार्थ खाना बनाना सक्षम होना चाहिए। लेकिन कभी कभी वह सप्ताह और छुट्टी पर मेहमानों के दौरान उसके पति एक स्वादिष्ट खाने आश्चर्यचकित करने के लिए आज रात के खाने के लिए अपने प्रियजनों के लिए एक मिनट भोजन "ओवन में गुलाबी सामन" तैयार करना चाहता है - और आप सुखद उनके हर्षित प्रतिक्रिया से चकित हो जाएगा यह वास्तव में एक शिष्ट पकवान है।

कई महिलाओं के लिए एक खुशी खाना पकाने की प्रक्रिया और अपनी रचनात्मकता दिलाने का अवसर देता है। सही ढंग से कहते हैं - यह आत्मा को तैयार करने के लिए आवश्यक है। कई अलग अलग व्यंजनों हैं, लेकिन आप के साथ प्रयोग कर सकते हैं। इस लेख में हम कई विकल्पों पर चर्चा करेंगे कि कैसे गुलाबी सामन पकाने के लिए ओवन में।

गुलाबी सामन - यह बहुत उपयोगी मछली है। यह जरूरी नहीं कि जो लोग थायराइड की समस्या है के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लेकिन तक सीमित रखना चाहिए आहार में इसके उपयोग पेप्टिक अल्सर रोग है।

Dieters चिंता मत करो, यह इस उत्पाद से उबरने के लिए संभव है। यह मछली आहार। के लिए व्यंजन विधि ओवन में बेक किया हुआ मछली एक बहुत। उनमें से उपवास और हर रोज कर रहे हैं। गुलाबी सामन ओवन में बेक, और एक उत्सव पकवान के रूप में माना जा सकता है। किसी भी उत्सव के लिए आप उसे अद्भुत गर्म से पका सकते हैं।

पन्नी में गुलाबी सामन

इस मछली पन्नी का उपयोग कर तैयार किया जा सकता। आप 1 प्याज प्याज, सामन, स्वाद के लिए मसाले, नमक, मेयोनेज़ 150-500 ग्राम की आवश्यकता होगी। हम खाना पकाने की प्रक्रिया के लिए बदल जाते हैं। सामन के अलावा सब कुछ एक तरफ रख दिया। उसे स्वच्छ,, अंतड़ी निकालना धोने और दो भागों में विभाजित करते हैं। प्रचुर मात्रा में रगड़ नमक और मसालों, जो पसंद करते हैं का हर हिस्सा। सिद्धांत रूप में, इस तरह के एक विकल्प के लिए संभव है और मछली के टुकड़ों में काटा नहीं कर रहे हैं जब, और पूरे शव छोड़ दिया है। यह स्वाद की बात है। प्याज के छल्ले में कटौती। जब सामन के लिए तैयार है, पन्नी में लपेट से पहले कि सिर्फ प्याज और काली मिर्च जोड़ें और मेयोनेज़ के साथ ब्रश। मेयोनेज़ अफसोस नहीं है, अधिक से अधिक, स्वादिष्ट स्वादिष्ट और सुंदर। गर्म ओवन में पूर्ण खाना पकाने तक बेक, खासकर मध्य शेल्फ पर। बस इतना ही - पन्नी में ओवन सामन में तैयार है। तैयार कार्य किया जाना है।

सब्जियों के साथ गुलाबी सामन

यह नुस्खा के लिए आप की आवश्यकता होगी:

गाजर - के बारे में 150 ग्राम

मलाई - 200 ग्राम,

हार्ड पनीर - 100 ग्राम,

सामन - 1 बड़ी मछली,

प्याज - 150 ग्राम

आलू - 400 ग्राम,

अपने विवेक से और मसालों अनिवार्य नमक।

यह पकवान लगभग हर कोई पका सकते हैं। उनका नुस्खा इसे तैयार करने के लिए याद करने के लिए आसान और आसान है। स्वच्छ और निराश गुलाबी सामन, त्वचा को हटा, उसके सिर और पंख काट दिया। बराबर टुकड़ों में मछली कट, नमक और जगह में एक बेकिंग शीट, तेल पर यह रोल, सामन सोख सकता है। गाजर और प्याज छील। एक पिसाई यंत्र पर गाजर घिस। प्याज आधा छल्ले और थोड़ा फ्राइंग पैन में तलना में काट लें। सब्जियों भूनने के बाद, उन्हें क्रीम जोड़ें और मिश्रण अच्छी तरह से।

अब आप सब्जियों बाहर रख सकते हैं। तलने प्याज और गाजर साफ आलू के समय। स्लाइस में काटें और मछली के आसपास की व्यवस्था। मछली तली हुई सब्जियों को शामिल करें। आलू, कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के। 200 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन। विवाद करनेवाला में 30 मिनट के लिए मछली के साथ पैन रखो। खपत के लिए तैयार सब्जियों के साथ ओवन में गुलाबी सामन। मेज पर, आलू के साथ सेवा करते हैं।

कुछ भी तैयारी कर भरवां सामन ओवन में। फर्क सिर्फ इतना है कि मछली को दो भागों में अनुलंबीय कट जाता है है। भरने एक परत पर रखा और एक अन्य से आच्छादित है। उसके बाद, मछली ध्यान से धागे से पट्टी और सेंकना भेज दिया जाना चाहिए।

संयोग से, ओवन में सामन एक पैन में की तुलना में बेहतर है। सभी तले हुए खाद्य पदार्थ के बाद स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। और जो लोग अपने वजन देख रहे हैं समय इसे ध्यान में रखना चाहिए।

एक व्यक्ति, मछली की दैनिक भाग खाने क्योंकि यह कैल्शियम, जो हड्डियों और समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा है में समृद्ध है चाहिए। जो लोग समुद्री भोजन अक्सर खाते हैं, आम तौर पर कभी के बाद खुशी से रहते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण, अपने स्वास्थ्य उत्कृष्ट हालत में हमेशा होता है।