उपयोगी हरी कॉकटेल: व्यंजनों

ग्रीन ठग नुस्खा जो विभिन्न फलों, सब्जियों और जड़ी बूटी, जो लोग अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति देख रहे हैं के लिए लक्षित की एक बहुत कुछ शामिल है। असामान्य पेय की पहली रचनाकारों में से एक विक्टोरिया बुटेंको, जिसमें कहा गया है कि वे अनिद्रा, पाचन समस्याओं, क्रोनिक थकान और इतने पर। बस एक इस जादू पोशन के गिलास से लोगों छुटकारा करने में सक्षम हैं अतिरिक्त ऊर्जा देता है, शक्ति और चयापचय को बेहतर बनाता है बन गया।

इसके अलावा, विक्टोरिया बुटेंको, हरी smoothies जो नीचे प्रस्तुत किया जाएगा व्यंजनों, भरोसा दिलाते हैं कि इन स्वस्थ पेय है कि विटामिन और आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं, किसी भी उम्र में और किसी भी भोजन में पूरी तरह से पी सकते हैं। वे इतने स्वादिष्ट और विविध है, और बनाने के लिए आश्चर्यजनक रूप से आसान है, वे काफी आसान प्रत्येक व्यक्ति की जीवन की लय में फिट कर रहे हैं।

ग्रीन smoothies Butenko: व्यंजनों और उनकी तैयारी के बुनियादी सिद्धांतों

आप प्रस्तुत कैसे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय बनाने के लिए पहले, यह है कि लगभग उन सभी को एक तेज चाकू के साथ एक ब्लेंडर में बना रहे हैं पर जोर देना के लायक है। इसके अलावा, में कॉकटेल की तैयारी विशेष रूप से महत्वपूर्ण है सामग्री का तेजी से मिश्रण का सिद्धांत है। पेय के घटक खुद को साथ आने कर सकते हैं। इस मामले में, उपयोगी हरी ठग नुस्खा आश्चर्यजनक रूप से सरल है, अजीब और विदेशी उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, करीब फल, सब्जियों और पौधों जहां आप रहते हैं करने के लिए बड़े होते हैं, तेजी से और अधिक आसानी से पचा और वे शरीर के लिए और अधिक लाभ प्रदान करते हैं।

ग्रीन कॉकटेल: एक नुस्खा ताजा सामग्री के साथ

1. सलाद की एक किरण उबलते पानी की 1 कप (किसी भी किस्मों Temnolistovoy, प्रकाश, आदि ले सकते हैं।), एक बड़ा बीम डिल का 1.3 हिस्सा है, और 2 पके केले ठंडा हो गया। सभी सामग्री, धोया जाना चाहिए साफ, यदि आवश्यक हो तो, एक ब्लेंडर में डाल दिया और 1-2 मिनट के लिए मिश्रण। नतीजतन, आप के बारे में 2 कप एक उपयोगी पेय होनी चाहिए। अन्य सभी पेय इसी सिद्धांत के अनुसार तैयार कर रहे हैं।
2. मध्यम बीम सलाद, एक प्रकार की वनस्पति, ताजा उठाया, ठंडा पानी की बोतल, और एक परिपक्व केले।
3. पत्ते हरे सलाद, की सोआ, अजवाइन, लाल टमाटर, खीरा और पीने के पानी।
4. ग्रीन सलाद, खट्टा हरे सेब, ताजा एक प्रकार की वनस्पति, पका हुआ केला, पीने के पानी या ताजा प्राकृतिक रस।
5. हाल में बिछुआ पत्तियों, टहनियों अजमोद, पके केले, पीने का पानी या प्राकृतिक रस काटा।
6. ग्रीन पत्ता सलाद पत्ता, लाल अंगूर की 1 कप, 1 छोटा नारंगी, पका हुआ केला और उबला हुआ पानी ठंडा हो गया।
7. अजवाइन के डंठल, किसी भी ताजा जामुन (जमे हुए प्रयोग नहीं करते), पका हुआ केला और पीने के पानी की 2 कप।
8. मध्यम आकार अनानास 1 बड़ा आम, Romaine सलाद और अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि हरी ठग नुस्खा है जो केवल ताजा भोजन का उपयोग शामिल है उन घटकों की सही मात्रा नहीं है। यह तथ्य है कि वे केवल स्वाद और मन की भावनाओं को ब्लेंडर कटोरा में जोड़ा जाना चाहिए के कारण है। एक ही तरीका है कि आप पौष्टिक और स्वादिष्ट पेय है कि आपके शरीर का सबसे सूट करेगा।