अदरक पीने के लिए पकाने की विधि: महान स्वाद और लाभ

अदरक - एक मसालेदार और अविश्वसनीय रूप से उपयोगी संयंत्र, जो पहले से ही सफल रही है कई के साथ प्यार में गिर करने के लिए। लेकिन सभी इसे कैसे उपयोग करने के लिए अधिक से अधिक प्रभाव को प्राप्त करने को जानता है। नुस्खा जानें अदरक पेय और खुशी और स्वास्थ्य के साथ पीते हैं।

अदरक के लाभ

क्या इस तरह के उत्पाद उपयोगी है? हाँ, बहुत उपयोगी! सबसे पहले, यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट है जो जुकाम से निपटने के लिए शरीर में मदद करता है और यह भी कैंसर के खिलाफ एक अद्भुत निवारक उपाय है। आप पहले से ही सरल हैं, तो अदरक पेय के नुस्खा मिल जाए, यह कर सकते हैं और तापमान को कम करने और जल्दी से ठीक करने के लिए पीते हैं। आप थकान महसूस करते हैं, तो इस उत्पाद आप को खुश कर सकते हैं। अदरक भी सूजन को खत्म करने में मदद करता है पाचन में सुधार, मतली राहत मिलती है और वजन कम करने में मदद करता। हाँ, त्वरित चयापचय के उपयोग में इतना है कि कैलोरी बहुत तेजी से जलाने के लिए शुरू करते हैं।

कैसे पकाने के लिए?

अब यह अदरक पेय बनाने की विधि जानने के लिए समय है। हम आपको कई प्रदान करते हैं।

1. लहसुन के साथ सेवन करें। यह पकाने के लिए आप की आवश्यकता होगी: 2 लीटर पानी; 1 टुकड़ा अदरक (रों अंगूठे के आकार); लहसुन की 2 लौंग। पतली स्लाइस में अदरक कटौती (सफाई के बाद)। लहसुन के साथ भी ऐसा ही किया। अब सब कुछ थर्मस के तल पर डाल दिया और उबलते पानी से भरना, एक तंग ढक्कन के साथ कवर और अपने उत्पादों और पोषक तत्वों वर्तमान अंतर करने के लिए एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं, कर रहा है। फिर जलसेक तनाव और दिन भर में छोटे हिस्से में पीते हैं।
2. नींबू के साथ अदरक पीते हैं। इस पेय तैयार करने के लिए आप की जरूरत: 4-5 सेमी जड़ अदरक; 1 नींबू; पानी की 1.5-2 लीटर; 3 बड़े चम्मच शहद। अदरक त्वचा और एक मोटे कश पर रगड़ से साफ है, एक कंटेनर (जैसे, एक बैंक) में डाल दिया। नींबू निचोड़ और एक थर्मस जोड़ने के लिए, उबलते पानी डालना और करीब कसकर। आसव 1-2 घंटे के लिए पर्याप्त होगा। अब एक जाली की कई परतों में तह के माध्यम से सभी तनाव है, तो शहद जोड़ें। हो गया!
3. नारंगी के साथ अदरक पीने के लिए पकाने की विधि। इस चाय आप की जरूरत करने के लिए: 5 सेंटीमीटर की अदरक लंबाई के 1 टुकड़ा; 1 छोटा चुटकी इलायची; 10 टकसाल पत्ते (1 चम्मच या सूखे घास); 1 चुटकी दालचीनी; 1 लीटर पानी; 50 मल लेमन का रस, संतरे का रस के 100 मिलीलीटर। जिंजर पील और पतली स्लाइस में काट लें, टकसाल के साथ थर्मस के तल पर पड़ा रहा। दालचीनी और इलायची जोड़ें, फिर नींबू और डालना संतरे का रस और उबला हुआ पानी। कंटेनर ढक्कन कवर, एक या दो घंटे के लिए छोड़ दें। तरल तनाव और खुशी के साथ पेय!

का उपयोग कैसे करें?

कैसे सबसे अच्छा अदरक पेय, नुस्खा जिनमें से आप अपने स्वाद के अनुसार चुन सकते हैं पीने के लिए? नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं।

• याद रखें कि अदरक कुछ मतभेद हैं: जठरशोथ, अल्सर, कोलाइटिस, साथ ही गर्भावस्था और स्तनपान।
• इस उत्पाद का दुरुपयोग न करें! दैनिक खुराक 5-7 सेंटीमीटर की लंबाई से अधिक 1 टुकड़ा नहीं होना चाहिए।
• रात में, पेय अदरक नहीं पीना चाहिए, क्योंकि वे एक टॉनिक प्रभाव है।
• अदरक काला या हर्बल चाय के लिए जोड़ा जा सकता है।
• पाउडर (जमीन अदरक) मसाला भोजन के लिए इस्तेमाल किया जा सकता।

स्वास्थ्य लाभ के साथ अदरक के साथ एक पेय का आनंद लें!