अदरक पेय: स्वास्थ्य, उत्साह, सद्भाव ...

यह माना जाता है कि अदरक पूरे भारत में फैल चुका है। यद्यपि वह हमेशा चीन में खूबसूरती से बढ़ता था अब जंगली में यह संयंत्र नहीं होता है। लेकिन यह भारत में भी बड़ी मात्रा में उगाया जाता है। अदरक की जड़ गैर-पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग की जाती है, इसके अतिरिक्त, यह पूर्वी व्यंजनों के अधिकांश व्यंजनों का अभिन्न अंग है।

अदरक की यह लोकप्रियता इसके शानदार गुणों का प्रत्यक्ष परिणाम है। सबसे पहले, यह एक उत्कृष्ट सामान्य पुनस्थापना के रूप में जाना जाता है। इससे प्रतिरक्षा बढ़ जाती है, इसीलिए शरद ऋतु और सर्दियों में अदरक पीने की सिफारिश की जाती है, जब फ्लू से बीमार होने का सबसे खतरनाक जोखिम होता है। अदरक सूजन को दूर करने में मदद करता है, यह एक अच्छा मूत्रवर्धक है

इसके अलावा, अदरक नली से छुटकारा पाने में मदद करता है, और, इसके बावजूद इसके कारण क्या होता है: वास्टिब्यूलर यंत्र विकार, विषाक्तता या कुछ और इसलिए, सूखे अदरक लंबे समय से नाविकों द्वारा समुद्री मछली के प्रभाव से छुटकारा पाने के लिए चबाया गया है । आप इसे तीव्र विषाक्तता के लिए, और गर्भावस्था के दौरान उपयोग कर सकते हैं - विषाक्तता के साथ।

लाभप्रद रूप से श्वसन, संचार प्रणाली और पाचन पर अदरक को प्रभावित करता है। पाचन के सामान्यीकरण और वार्मिंग के प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह विशेष रूप से उन लोगों में लोकप्रिय है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं।

एक सतत सकारात्मक प्रभाव इस अद्भुत उपाय के दैनिक अनुप्रयोग के साथ होगा। सबसे सुविधाजनक तरीका अदरक के साथ पेय है। इस पेय में एक सुखद मसालेदार स्वाद है। अलग-अलग तरीकों से अदरक पीने के लिए तैयार करें, सबसे आसान विकल्प अदरक का एक छोटा टुकड़ा टुकड़ों में कटौती करना है, दो लीटर उबलते पानी डालना आग्रह करने के लिए पीने के कई घंटे होनी चाहिए।

अगर अदरक का उपयोग करने का मुख्य लक्ष्य जल्दी वजन कम करना है, तो आप लहसुन के 2 लौंग को अदरक जोड़कर इसके आवश्यक गुणों को मजबूत कर सकते हैं। पेय का स्वाद अधिक कसैले होगा, लेकिन वार्मिंग प्रभाव में वृद्धि होगी, रक्त वाहिकाओं के माध्यम से तेजी से चलेंगे, जिसके कारण चयापचय में तेजी आएगी, जिसका मतलब है कि वसा का टूटना तेजी से घट जाएगा

कैटरियल रोगों को रोकने के लिए, नींबू और शहद के साथ एक अदरक पेय आदर्श है। अदरक की जड़ें, लगभग 4 सेंटीमीटर आकार में, छोटे टुकड़ों में घिस या कटौती की जानी चाहिए और 2 लीटर उबलते पानी डाल दिया जाए। जब थोड़ा सा पानी शांत होता है, तो नींबू का टुकड़ा और शहद के 2 चम्मच जोड़ें। एक थर्मस में पेय बेहतर रखें, तो आप हमेशा अपनी उंगलियों पर गर्म अदरक की चाय लेंगे । वैसे, यदि आप खाने से पहले किसी अदरक का उपयोग करते हैं, तो यह आपकी भूख को भी कमजोर करेगा - यह गुण भी वजन कम करने में बहुत योगदान देता है।

प्रिंस के साथ अदरक पीने - विषाक्त पदार्थों के शरीर की सफाई के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण। अदरक और सब्जियों के साथ चाय बनाने के लिए, आपको अदरक की जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा, कुछ बड़े पेड़ों, हरी चाय, दालचीनी, काली मिर्च, नींबू का रस चाहिए। प्र्यून्स काट और गर्म हरी चाय (200 मिलीलीटर) डालना फिर अदरक, दालचीनी और काली मिर्च जोड़ें। अंत में, एक गिलास ठंडा चाय और नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच डालना। एक दिन में सुबह में एक पेय बेहतर पी लो। इस दिन की महत्वपूर्ण घटनाओं की योजना के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि पेय में रेचक प्रभाव होता है

दूध के साथ अदरक की चाय रूस में बहुत लोकप्रिय है । अदरक के साथ दूध के रूप में इस तरह के उपयोगी उत्पादों का संयोजन वास्तव में आश्चर्यजनक प्रभाव देता है। एक सॉस पैन में पेय तैयार करने के लिए 1.5 कप ठंडे पानी डालें, चाय या काली चाय के 1.5 चम्मच, अदरक के कुछ स्लाइस जोड़ें। यह मिश्रण एक फोड़ा में लाया जाता है और 4 मिनट के लिए उबला हुआ होता है, फिर एक गिलास दूध पैन में डाल दिया जाता है और एक फोड़ा वापस लाया जाता है। फिर पीने के लिए इलायची का एक चम्मच जोड़ें, मिश्रण करें और गर्मी से निकालें। दूध और चाय के साथ अदरक पेय तैयार है।

इस नुस्खा के लिए पेय का स्वाद बदलने के लिए, आप शहद, नींबू, चीनी जोड़ सकते हैं - यह किसके आधार पर प्यार करता है