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अदरक चाय बनाने की विधि - हर घूंट में स्वास्थ्य

 

अदरक की चाय के इतिहास के बारे में कुछ शब्द

  आंकड़ों के अनुसार पुरातात्विक खुदाई के अदरक द्वितीय में पहले से ही चीन में इस्तेमाल किया गया था। ईसा पूर्व चीनी विद्वानों और बुद्धिमान पुरुष, जिनके बीच कन्फ्यूशियस के थे तब उनके उत्कृष्ट पाक और औषधीय गुण का उल्लेख किया। अदरक, वैसे, यह भी एक प्राकृतिक कामोद्दीपक है।

रोमन साम्राज्य में, अदरक एक गर्म मसाला है, जो स्वास्थ्य लाभ के रूप में जाना जाता था।

मध्य युग में, अदरक शेफ और डॉक्टरों के बीच विशेष रूप से लोकप्रिय हो गया है।

रूस में वे सोलहवीं सदी के लिए अदरक का उपयोग शुरू किया। क्वास, फल, केक और ब्रागा में एक योज्य के रूप में।

हमारे देश में आज अदरक लोकप्रियता कई तरीके हैं, जो फैशन का हिस्सा है और हमारे पाक संस्कृति बन गए हैं में देश के लिए योगदान दिया है।

अदरक: उपयोगी गुण

अदरक चाय गुण है कि यह चाय की अन्य किस्मों से अलग की एक संख्या के पास। इस विशेष स्वाद, और अपनी उपयोगी गुणों, जो शौकीनों चाय, लेकिन यह भी स्वास्थ्य पेशेवरों और वैज्ञानिकों द्वारा न केवल मान्यता प्राप्त हैं निश्चित रूप से।

अदरक चाय - लोग हैं, जो स्वास्थ्य को बनाए रखने और अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं के लिए एक वास्तविक मोक्ष। यह चाय हक चिकित्सकीय कहा जाता है।

जिंजर रूट विटामिन की एक पूरी समूह शामिल हैं - हैं विटामिन ए, बी 1, बी 2, सी और यह विभिन्न एमिनो एसिड (मेथिओनिन, tryptophan, Leysin Leysin, वेलिन) है, जो संक्रमण और वायरस के लिए प्रतिरोध में वृद्धि होती है। सामान्य तौर पर, अदरक की चाय की कार्रवाई रक्त परिसंचरण और चयापचय, पाचन में सुधार करने में मदद करता है।

रचना इस तरह के एक felandrin, kamfin, cineole, citral, Borneol, gingerol (1.5%) के रूप में अदरक (1-3 के बारे में%) और सक्रिय तत्व की आवश्यक तेलों भी शामिल है। जिंजर रिच और विभिन्न खनिज लवण (मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, सोडियम, जिंक, पोटेशियम)।

अदरक शरीर स्वेदजनक, expectorant, एनाल्जेसिक और वमनरोधी प्रभाव पर है। यह पूरी तरह सभी ऊतकों पोषण होता है और पेट, पाचन अंगों और श्वसन प्रणाली पर एक बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। कैसे अदरक चाय काढ़ा करने के लिए, आप नीचे दिए पढ़ सकते हैं।

एक दवा के रूप में अदरक का उपयोग

अदरक जुकाम, फ्लू, अपच, डकार, उल्टी, पेट दर्द के लिए एक उपाय के रूप काढ़े, अर्क, पाउडर के रूप में लिया जाता है। सामान्य तौर पर, यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर देता। अदरक रिटर्न भूख, ताजा रंग, मूड, आँखें स्पष्ट। यह अदरक चाय से निपटने के लिए सबसे अच्छा है। कैसे अदरक चाय तैयार करने के लिए? यह अदरक का 10-20 ग्राम की सिफारिश की है पानी की एक कप, वहाँ टकसाल और नींबू का एक छोटा सा में डाल काढ़ा। वैसे, सुबह में एक चाय कोई मजबूत कॉफी से भी बदतर invigorates। दिन के दौरान, पीने के इस चाय भोजन के बीच में होना चाहिए।

अदरक की चाय के लिए एक सरल नुस्खा समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए

जरूरत तैयार करने के लिए जिंजर रूट, (मोटे तौर पर तीन बड़े चम्मच), चीनी के 6 बड़े चम्मच, नींबू का रस के 4 बड़े चम्मच और पानी की दो लीटर wringer के माध्यम से स्क्रॉल।

उबलते पानी में, अदरक, चीनी या शहद जोड़ें। चाय से पहले, यह निकास के लिए आवश्यक है।

 

वजन घटाने के लिए अदरक की चाय के लिए पकाने की विधि

स्लिमिंग चाय इस प्रकार तैयार किया जाता है। कटा हुआ जड़ अदरक के 10 छोटे चम्मच उबलते पानी की दो लीटर पीसा।

अदरक की चाय है, जो एक वजन घटाने प्रभाव पड़ता है की दैनिक खुराक प्रति अनिवार्य दिन दो लीटर तक सीमित है। बस इतना ही पीसा चाय, पीने के लिए कल के लिए कुछ भी नहीं छोड़ते है।

साथ अदरक की चाय के लिए पकाने की विधि भारतीय में दूध

  Nakipyatit पानी की 350 मिलीलीटर, पानी और चीनी का एक आधा दो चम्मच काली या हरी चाय चम्मच और ताजा कसा हुआ अदरक की एक जोड़ी में डाला - 5-6 स्लाइस (या 2 चम्मच)। एक मिनट के लिए उबाल, ताकि पानी भूरे रंग मिला है। दूध, इलायची की 200 मिलीलीटर जोड़ें और चाय के बर्तन sated था अलग रख दें। तब फिर एक छन्नी के माध्यम से उबलते और तनाव के लिए लाया।

जुकाम के लिए अदरक की चाय के लिए पकाने की विधि

  उबलते पानी (300 मिलीलीटर) में, कसा हुआ अदरक (3 बड़े चम्मच), काली मिर्च की एक चुटकी जोड़ें और 3-4 मिनट pokipyatit। बंद करने से पहले शहद (5 बड़े चम्मच) और नींबू का रस (4 बड़े चम्मच) जोड़ें।

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