वजन घटाने और शरीर की सफाई के लिए एक हर्बल आहार चुनना

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जड़ी-बूटियों, हालांकि वे प्राकृतिक कच्चे माल हैं, हानिकारक नहीं हैं। वजन घटाने के लिए एक हर्बल आहार चुनने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि प्रत्येक घटक क्या अच्छा है। संग्रह में विभिन्न गुणों के साथ जड़ी-बूटियों का होना चाहिए, जिससे कि जीव को एक जटिल प्रभाव मिला। यहां लोक चिकित्सा पौधों में प्रचलित और व्यापक रूप से उपयोग की कुछ विशेषताएं हैं:

- भूख में कमी spirulina (शैवाल), एंजेलिका और althaea जड़ों, सन बीज द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है;

- चयापचय को मां और सौतेली माँ, एक बिर्च, एक बिछुआ, एक बड़े (फूल), एक दौनी के पत्ते से प्रेरित किया जाता है;

- बड़ौदा, अमर, क्षेत्र की घोड़े की चोटी, काउबेरी (पत्ते), गोज़ेवईड, मक्का स्टिग्मास, डेन्डिलीन, बैरबेरी, वोल्वोट्स्का को choleretic और मूत्रवर्धक गुण हैं;

- जुलाब, लावा घास की सफाई: सेना, हिरन का सींग, कैमोमाइल, जैसर, डिल, जीरा, ऐनीज़, यारो;

- जड़ी-बूटियों और फलों, विटामिन की आपूर्ति की भरपाई और तत्वों का पता लगाने: कुत्ते गुलाब, काउबेरी, रास्पबेरी, विबरनम, काली क्रीम, चिल्ली।

बेशक, यह संभव घटकों की पूरी सूची से बहुत दूर है, जिसमें वजन घटाने के लिए हर्बल आहार शामिल हो सकते हैं। लेकिन इन जड़ी बूटियों के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं हमने पहले ही कहा है कि बलिदान की कोई आवश्यकता नहीं है? इसलिए, यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, और इस प्रकार बेहतर हो, आपको दर्द और पीड़ा (भूख इस श्रेणी के अंतर्गत आता है) के माध्यम से कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है। हममें से कोई भी पोषण के बिना खाने या भूख से मर सकता है

वैसे, वज़न घटाने के लिए हर्बल आहार को सही तरीके से तैयार किया गया है और यह एक और विशेषता है: वे अनुशासन किस तरह से? हां, सिर्फ इसलिए कि वे निर्धारित समय पर पीते हैं, उदाहरण के लिए, सुबह में एक खाली पेट पर, फिर अपने मुंह को कई घंटों के लिए बंद करें, और शाम में रात के खाने के बाद आप पीते हैं, और फिर रात के नाश्ते में नहीं। यह पता चला!

इन पंक्तियों के लेखक आपके दो पसंदीदा व्यंजनों को साझा करने के लिए तैयार हैं, जो केवल श्रृंखला से ही परेशान नहीं हैं, और वे बहुत सारे लाभ लाते हैं

इसलिए, स्लैग से जहाजों को पतला करने और शुद्ध करने के लिए यहां पहला हर्बल संग्रह है।

सभी घटकों के 100 ग्राम के लिए - कैमोमाइल फार्मेसी, सेंट जॉन के पौधा, बिर्च कली, सैंडी अमर - मिश्रण और एक कॉफी की चक्की में पिघल। प्रत्येक शाम, मिश्रण के एक चमचे पर, 0.5 लीटर उबलते पानी में आधे घंटे के लिए भाप, रात के लिए आधा फिल्टर करें, और दूसरी छमाही - सुबह के शुरुआती खाली पेट पर, फिर 4 घंटे खाने या पीने तक नहीं। बेशक, आपको वजन घटाने के लिए सभी तैयार हर्बल आहार को पूरा करने के लिए धैर्य की आवश्यकता है - एक महीने और एक आधे से ज्यादा कच्ची सामग्री। लेकिन धीरे-धीरे वजन घटता है, वाहिकाओं को साफ कर दिया जाता है, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।

दूसरा नुस्खा भी एक लंबे समय के लिए परीक्षण किया गया है और बहुत प्रभावी है:

• अजमोद और सौंफ़ बीज के दो टुकड़े;

• एक और एक आधा टकसाल और dandelion जड़ों;

• हिरन का सींग के पांच टुकड़े

दो tablespoons मिश्रण उबलते पानी की 0.5 लीटर डाल, आधे घंटे जोर। सारा पेट भरने के लिए सुबह में सभी जलसेक पीने के लिए और 11 बजे तक कुछ भी खाओ या नहीं पीते। और फिर - आपकी कॉफी ब्रेक और अन्य सुख आपको दो सप्ताह पीने की ज़रूरत है प्रभाव सभी अपेक्षाओं से अधिक है और सबसे महत्वपूर्ण - कोई यातना नहीं। स्वास्थ्य पर वजन कम।

और अंत में - एक चेतावनी किसी भी जड़ी-बूटियों को लेने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके पास एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं है।