बालों के लिए कैल्शियम बाल विकास और मजबूत बनाने के लिए विटामिन

कैल्शियम - बालों के लिए महत्वपूर्ण माइक्रोलेमेंट सब के बाद, यह माइक्रोलेमेंट उनके स्वास्थ्य और सक्रिय विकास के लिए जिम्मेदार है। इस खनिज की कमी से वनीकरण के लक्षण हो सकते हैं।

मानव शरीर के लिए उपरोक्त माइक्रोलेमेंट का मूल्य

उपरोक्त माइक्रोलेमेंट मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ है। सब के बाद, वह ऐसी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है:

• सेल झिल्ली की पारगम्यता का विनियमन;
• तंत्रिका तंत्र का काम;
• दिल और उसके सिस्टम के कामकाज का रखरखाव;
• दांतों और हड्डियों के ऊतकों का निर्माण;
• हेमोस्टेसिस की प्रक्रिया (रक्त जमावट);
• इंट्रासेल्युलर पेटेंसी को बढ़ावा देना;
• विनिमय की प्रक्रिया में भागीदारी;
• प्रतिरक्षा को मजबूत बनाना

यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि बाल के लिए कैल्शियम बहुत महत्वपूर्ण है सब के बाद, ऊपर से microelement उनकी सुंदरता और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

उपरोक्त माइक्रोलेमेंट की दैनिक दर

इस खनिज में जीव के लिए दैनिक आवश्यकता 800 से 1250 मिलीग्राम है। लेकिन यह निश्चित रूप से, व्यक्तिगत जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। यह याद रखना चाहिए कि कैल्शियम के लिए अधिकतम दैनिक आवश्यकता 2500 मिलीग्राम है

बालों के झड़ने शरीर में कैल्शियम की कमी का पहला संकेत है। इस माइक्रोलेमेंट की बढ़ती मांग निम्न श्रेणियों के लोगों में प्रकट होती है:

• नर्सिंग माताओं और गर्भवती महिलाओं;
• यौवन के दौरान बच्चे;
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति

त्रिविक्राज्ञों का तर्क है कि इस समय, ऐसे रोगियों को अपनी कमजोरी की घटना को रोकने के लिए कैल्शियम की दैनिक मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है।

बालों के झड़ने के कारण

पुरुषों की तुलना में, महिलाओं की तुलना में उपरोक्त प्रक्रिया स्थानीय नहीं है, लेकिन वैश्विक: एक नियम के रूप में, बालों के झड़ने को कवर, सिर की पूरी सतह

बालों के झड़ने के कारण महिलाओं में निम्नानुसार हो सकते हैं:

• "बाहरी" कारकों का प्रभाव: अवसादग्रस्तता राज्यों, नियमित तनाव, परेशान पारिस्थितिकी, औषधीय उत्पादों, विकिरण के अनियंत्रित सेवन;
• हार्मोनल बालों का पतलापन: गर्भपात के बाद, हार्मोन सेवन;
• एन्ड्रोजेनिक फैलाव (अधिवृक्क और डिम्बग्रंथि रोग के परिणामस्वरूप)

इसके अलावा, बालों के झड़ने के कारण भोजन की एक किस्म हो सकती है यह ज्ञात है कि एक महिला का वसा ऊतक उसकी हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए जिम्मेदार है। अगर उचित सेक्स वजन का 10% से अधिक का नुकसान उठाता है, तो उसके पास गंजापन और फलक नाखून के लक्षण होंगे। आखिरकार, अधिकांश मामलों में, डॉक्टर के पर्यवेक्षण के बिना आहार और विशेष आवश्यकता के बिना खनिजों के असंतुलन और प्रोटीन घाटे को जन्म देते हैं।

जब एक अलार्म ध्वनि के लिए

वैज्ञानिकों का मानना है कि प्रति दिन लगभग 100 बालों की हानि आदर्श है। यह इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बालों को न केवल ब्रश या कंघी पर, बल्कि कपड़े, एक तकिया पर बैठकर या फर्श पर गिरना। यदि इन सौ बाल केवल कंघी पर हैं - यह पहले से ही एक समस्या है।

लेकिन हमें यह भी याद रखना होगा कि प्रत्येक व्यक्ति के सिर पर एक व्यक्तिगत बाल संख्या है। एक में 50 हजार हैं, दूसरे के पास 150 हजार हैं। इसलिए, आपको व्यक्तिगत रूप से बाल देखने की जरूरत है बालों के झड़ने के स्तर को निर्धारित करें एक सरल परीक्षण में मदद करेगा: आपको अपने हाथ में 15 हाथ लेने और खींचने की ज़रूरत है। अगर किसी व्यक्ति को बालों के झड़ने का अधिक नुकसान हुआ है, तो उसके हाथ में 3 से अधिक बाल होंगे।

बालों के लिए "कैल्शियम डी 3 Nycomed"

उपरोक्त तैयारी मानव शरीर के लिए बेहद उपयोगी है। क्यों? यह पता चला है कि कैल्शियम और विटामिन डी 3 का संयोजन (कोलिकसीफेरोल) नाखून और मानव बाल की स्थिति पर एक जबरदस्त प्रभाव पैदा करता है।

विटामिन डी 3 एक मोटा-घुलनशील हार्मोन है, जो सूर्य के किरणों के संपर्क में उत्पन्न होता है। बालों के लिए तैयारी "कैल्शियम डी 3" उनके सक्रिय विकास को बढ़ावा देता है विटामिन डी 3 ने हड्डियों के खनिजकरण की प्रक्रिया को मजबूत किया है, कैल्शियम की तरह, एक मजबूत और स्वस्थ कंकाल के विकास के लिए मौलिक है।

इसके अलावा, कोलेकलिफेरोल रक्त में कैल्शियम की मात्रा को नियंत्रित करता है, हड्डियों से धुलाई से बचाता है।

उपरोक्त तैयारी फास्फोरस के चयापचय, दांत, बाल, मांसपेशियों, हड्डियों और नाखूनों में कैल्शियम को विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

विटामिन डी 3 के साथ संयोजन में बालों और नाखूनों के लिए कैल्शियम उनके मजबूत स्वास्थ्य और सौंदर्य में योगदान करते हैं। इन दो ट्रेस तत्वों की कमी से विनाशकारी परिणाम निकलते हैं:

• नाखूनों का लोच कम करना;
• वनीकरण के लक्षणों का निरीक्षण;
• भंगुर बालों

तैयारी "कैल्शियम D3 Nycomed" मजबूत बाल कैसे लेने के लिए? अनुदेश

बालों के झड़ने में कैल्शियम अत्यंत आवश्यक है विशेषज्ञों का सुझाव है कि उपरोक्त उपाय का उपयोग निम्नानुसार है:

• 3 से 12 साल के छोटे रोगियों को एक दिन में 1 से ज्यादा टैबलेट नहीं दिखाए जाते;
• 12 वर्ष या उससे अधिक की आयु के बच्चों के लिए, अनुदेश पत्र एक बार गोली के 12 घंटे के उपयोग की सिफारिश करता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चिकित्सक, यदि आवश्यक हो, तो एक व्यक्तिगत खुराक के आहार की नियुक्ति कर सकता है।

भोजन करते समय यह दवा सुरक्षित रूप से ली जा सकती है टेबलेट को भंग करने और चबा करने की अनुमति है।

बाल मजबूत करने और विकास के लिए कैल्शियम मास्क

यह अनुशंसा की जाती है कि उपरोक्त प्रक्रियाओं को उपचार और रोकथाम के उद्देश्यों के लिए किया जाए। विशेषज्ञों का कहना है कि कैल्शियम या उत्पादों पर आधारित मास्क, बाल और नाखून को मजबूत करते हैं। वे स्वस्थ और अधिक सुंदर हो जाते हैं

बाल के लिए कैल्शियम निम्न प्रकार से इस्तेमाल किया जा सकता है: मुखौटा के एक भाग में, एक टैबलेट, जमीन को पाउडर में, इस खनिज में जोड़ें। हल्के से बालों में जिसके परिणामस्वरूप मिश्रण रगड़ें। अपने सिर पर इस तरह के एक मुखौटा को आधे घंटे से ज्यादा के लिए अनुशंसित किया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

इसके अलावा, स्किम्ड दही की एक छोटी राशि बालों पर लागू किया जा सकता है। यह मुखौटा बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करता है इस प्रक्रिया के बाद बाल लोचदार और नरम हो जाते हैं

विशेषज्ञ बालकों को मजबूत करने के लिए एक और, कम प्रभावी नहीं, मुखौटा सुझाते हैं काली रोटी के दो स्लाइस ले लो, पानी में भिगोएँ, नमक की एक चुटकी और सूखे सरसों के एक चम्मच जोड़ें। परिणामी मिश्रण को आग लगा दिया जाता है। फिर कैल्शियम क्लोराइड के ampoule जोड़ें यह मुखौटा ठंडा किया जाना चाहिए और कम से कम 2 घंटे के लिए खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए। गर्म पानी से धोएं इस प्रक्रिया में गंजे धब्बों और सक्रिय बाल वृद्धि को बढ़ाया जाता है।

बालों के लिए कैल्शियम: समीक्षा

दवा "कैल्शियम डी 3 Nycomed" के रिसेप्शन के बारे में संतुष्ट रोगी बहुत सी प्रतिक्रिया छोड़ देते हैं। उनका तर्क है कि इस दवा ने न केवल बालों और नाखूनों को मजबूत करने में मदद की है, बल्कि हड्डियां भी हैं।

लेकिन उपरोक्त दवा के खाते में राय का विरोध करने का एक समूह है। कुछ मरीजों का दावा है कि "कैल्शियम डी 3 न्यूकॉम्ड" उपाय उनकी मदद नहीं कर सका।

विशेषज्ञों का तर्क है कि, इस उपाय को लेने से पहले, आपको एक अनुभवी डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। सब के बाद, सबसे पहले बालों के झड़ने का वास्तविक कारण स्थापित करने के लिए सभी आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि शुरुआत में गंजापन का कारण हार्मोनल असंतुलन है, तो यहां "कैल्शियम डी 3" दवा मदद नहीं करती है। इन शब्दों की पुष्टि कई लोगों की प्रतिक्रियाओं द्वारा की जाती है उन्होंने यह भी चेतावनी दी है कि अगर हम कैल्शियम पीते हैं, तो हड्डियां और अधिक नाजुक हो जाएंगी।

कैल्शियम - बाल और नाखून के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व है शरीर में इसकी कमी टालना शुरू करने के लक्षणों को उत्तेजित करती है। इसके अलावा, नाखून तोड़ और भंगुर हो जाते हैं

यदि आप कुछ सिफारिशों का पालन करते हैं तो आप शरीर में कैल्शियम की कमी को रोका जा सकता है:

• समय पर और पर्याप्त पोषण;
• ताजा हवा में अक्सर चलता है;
• शारीरिक लोड, अर्थात, सक्रिय खेल;
• धूम्रपान और शराब से इनकार;
• ठंढ और सूरज से बाल को सुरक्षित रखें
• तनाव से खुद को सीमित करें

लेकिन क्या करना है अगर खालित्य के सभी एक ही लक्षण दिखाई देते हैं? एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करने और बालों के लिए कैल्शियम लेने शुरू करना समय पर महत्वपूर्ण है।