विटामिन की संगतता

जब से विटामिन की खोज की गई थी, तब से वैज्ञानिक और डॉक्टर लगातार शरीर पर उनकी प्रभावशीलता और प्रभाव के बारे में चर्चा कर रहे हैं और बहस कर रहे हैं। कई अध्ययन और प्रयोग पहले से ही किए जा चुके हैं, जिसका उद्देश्य मनुष्यों के लिए दवा के वास्तविक लाभ को प्रकट करना था।

विटामिन की संगतता ने आधुनिक चिकित्सा में चर्चाओं की एक नई लहर पैदा की है, और यह समस्या न केवल डॉक्टर है, बल्कि रोगियों के भी है। बात यह है कि आज के लिए फार्मास्युटिकल कंपनियों ने मल्टीविटामिन और खनिज परिसरों के निर्माण पर एक नई लाइन चुना है - उनका अलग उपयोग उनका तर्क है कि विटामिन की तैयारी के लिए एक लंबी परीक्षा और नियंत्रण की आवश्यकता है, क्योंकि एक राय है कि घटक घटकों में से कई परस्पर एक-दूसरे को नष्ट करते हैं

लंबे समय तक विटामिन की संगतता को केवल एक परिकल्पना माना जाता था, लेकिन हाल ही में यह साबित हुआ कि कुछ तत्व विटामिन के अवशोषण को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

सबसे पहले यह विटामिन और माइक्रोएलेटर्स से संबंधित है, उन्हें एक-दूसरे के साथ व्यवस्थित करना बहुत मुश्किल है, इसलिए उन्हें दिन के अलग-अलग समय पर लेने के लिए सबसे अच्छा है। आधुनिक फार्मास्युटिकल कंपनियां विभिन्न प्रकार के ड्रग्स की पेशकश करती हैं जिनमें ट्रेस तत्वों और विटामिन का एक अलग सेवन होता है। यह याद रखना चाहिए कि औसत में, शरीर में पदार्थ का अवशोषण 2-4 घंटों के भीतर किया जाता है। इसका मतलब यह है कि कैप्सूल या विटामिन की गोलियां लेना और अन्य तत्वों के बीच न्यूनतम अंतराल 2 घंटे होना चाहिए।

हम यह कह सकते हैं कि विटामिन की संगतता आधुनिक फार्माकोलॉजी की खोज है, क्योंकि यह पता चला है कि इससे पहले कि ज्यादातर मल्टीविटामिन तैयारी को अवशोषित नहीं किया गया था, अर्थात वास्तव में एक महत्वपूर्ण चिकित्सीय प्रभाव नहीं हुआ। कोई भी दावा नहीं करता है कि एक टैबलेट में मल्टीविटामिन बिल्कुल बेकार हैं। बेशक, कुछ दवाएं अब भी अवशोषित की जाती हैं, लेकिन यह दैनिक आवश्यकता से कहीं दूर है।

यदि रोगी को पर्याप्त संतुलित आहार प्राप्त होता है और फलों और सब्जियों को रोजाना खपरा जाता है, तो विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट अलग-अलग लेना आवश्यक नहीं है। इस मामले में, यह विटामिन की काफी साधारण साधारण जटिल होगी

विटामिन और माइक्रोएलेटमेंट की संगतता

अप्रासंगिक एसीयोर्बिक एसिड, विटामिन बी 2, बी 5, बी 9, बी 12 के साथ क्यू, एफई, एमएन का संयुक्त उपयोग है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बी विटामिन ट्रेस तत्वों के साथ अच्छी तरह फिट नहीं है, इसलिए इन घटकों के बिना इन विटामिनों के विशेष परिसरों हैं।

विटामिन एच सबसे अच्छा कच्चा अंडे की जर्दी और पनीर के साथ नहीं खाया है

बी विटामिन की संगतता एक गंभीर समस्या है, आखिरकार, इन दवाओं का उपयोग तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए किया जाता है, जिसका मतलब है कि दवा जितनी जल्दी हो सके रक्त में प्रवेश करनी चाहिए और अधिकतम चिकित्सीय खुराक पर। तदनुसार, इष्टतम खुराक, समय और विटामिन के प्रशासन की विधि का चयन करना आवश्यक है।

कुछ विटामिन बी का इष्टतम संयोजन:

- विटामिन बी 12 एस्कॉर्बिक एसिड के साथ अच्छी तरह से चला जाता है

- बी 1 और बी 12, बी 9; बी 6 और विटामिन पीपी - एक दूसरे के साथ विटामिन का सही संयोजन

- विटामिन बी 2 पूरी तरह से विटामिन ए के साथ जोड़ती है

यह याद रखना चाहिए कि विटामिन सी और बी 12 का संयोजन बिल्कुल अस्वीकार्य है, क्योंकि बी 12 तुरंत नष्ट कर दिया। बी 1 और बी 12 के साथ-साथ उपयोग बी 1 की वजह से एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण हो सकता है।

विटामिन ए और ई की संगतता

ऐसा माना जाता है कि विटामिन ए और ई का संयोजन महिलाओं के लिए अनुकूल है। आखिरकार, यह संयोजन त्वचा और बालों के रूप में सुधार करता है, और महिलाओं के यौन अंगों पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हालांकि, आज यह माना जाता है कि इन विटामिनों का अलग से उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यह साबित हुआ है कि विटामिन ए, डी और के प्रभाव में विटामिन ई के प्रभाव में काफी कमी आई है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विटामिन ई अच्छी तरह से लोहे से संयोजित नहीं है, लेकिन यह पूरी तरह से विटामिन बी 8 , बी 4 और एफ