पनीर और अंडे के साथ व्यंग्य की समुद्री भोजन सलाद पकाने

सलाद - लगभग सब कुछ से तैयार किया जा सकता है कि एक पकवान। गर्मियों में, कई ताजे मौसमी सब्जियों का एक हल्का भोजन बनाने के लिए पसंद करते हैं, लेकिन सर्दियों में आप और अधिक हार्दिक कुछ चाहते हैं। पनीर और अंडे के साथ विद्रूप सलाद - जो लोग पौष्टिक भोजन पसंद करते हैं के लिए एक बढ़िया विकल्प है - यह बहुत संभव है दोपहर के भोजन के लिए दूसरे को बदलने के लिए या छुट्टी मेज पर प्रस्तुत करने के लिए। यह नाश्ता प्रोटीन की एक बहुत कुछ शामिल है, लेकिन एक ही समय में, व्यंग्य व्यावहारिक रूप से वसा से बना रहे हैं, इसलिए हल्का रिफिल का उपयोग कर, मेयोनेज़ के बजाय उदाहरण क्रीम के लिए, आप आसानी से व्यंग्य की एक सलाद पनीर और अंडे के साथ, यहां तक कि कम कैलोरी आहार के दौरान खर्च कर सकते हैं । यह पकवान, के रूप में, सामान्य, सबसे सलाद में, बस और जल्दी से किया। मुख्य गुप्त सही खाना पकाने के व्यंग्य में है, लेकिन अन्यथा आप तैयार करने के लिए कोई 15 मिनट से अधिक की आवश्यकता होगी। आप नीचे दिए गए स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के लिए व्यंजनों मिल जाएगा।

एक तैयार करने के लिए कैसे व्यंग्य का सलाद पनीर और अंडे के साथ

जैसा कि ऊपर उल्लेख, इस व्यंजन में मुख्य बात - ठीक से व्यंग्य पकाया जाता है। ऐसा करने के लिए, defrost (यदि आवश्यक हो) कुल्ला और उत्पाद की आवश्यक राशि को साफ। एक सॉस पैन में, पानी उबालने मसाले के लिए एक छोटे से नमक - तेज पत्ता, काली मिर्च, मटर। अब, कम शव व्यंग्य उबलते पानी में से दस की गिनती और हटा दें। इसके बाद, जब तक प्रतीक्षा करें पैन में तरल फिर फोड़े, अगले करने के लिए व्यंग्य डाल और इतने पर। आम धारणा के विपरीत, इन समुद्री जीव , लंबे समय से खाना पकाने की आवश्यकता नहीं है यहां तक कि आमतौर पर की सिफारिश 3-4 मिनट उत्पाद को नुकसान पहुंचा है और यह कठिन, रबर की तरह कर सकते हैं। अब सलाद के लिए, यह करने के लिए आवश्यक हो जाएगा:

• उबला हुआ व्यंग्य की 1 किलो;
• 200 ग्राम हार्ड पनीर, कसा हुआ;
• 3-4 अंडे, उबला हुआ;
• नमक और मेयोनेज़ स्वाद के लिए।

पतली स्ट्रिप्स में विद्रूप कटौती, टुकड़े अंडे उखड़ जाती। एक बड़े कटोरे में, सभी सामग्री गठबंधन नमक और मेयोनेज़ के साथ मौसम के साथ कसा हुआ पनीर, मौसम जोड़ें। आप पनीर और छुट्टी तालिका के लिए अंडे के साथ व्यंग्य की एक सलाद फाइल है, यह हरियाली की टहनियों से सजाया जा सकता है। जो लोग रखने के लिए एक आहार सलाद नमक, काली मिर्च, जड़ी बूटी - कम वसा मलाई या प्राकृतिक दही मसाले के साथ मिश्रित भर सकते हैं।

अंडे और ककड़ी के साथ व्यंग्य का एक सलाद तैयार करें

यह ताजा और नाजुक सलाद यकीन है कि अपने परिवार और मेहमानों के सभी सदस्यों द्वारा मज़ा आया होगा। भोजन के लिए, आप की आवश्यकता होगी:

• 3 लोय पहले से व्यंग्य उबला हुआ;
• 2 ताजा ककड़ी मध्यम आकार;
• 100 ग्राम हार्ड पनीर, एक मोटे कश पर कसा हुआ;
• 4 उबले अंडे,
• नमक, काली मिर्च और सलाद को भरने के लिए मेयोनेज़ (क्रीम)।

कैसे, यह जानने के व्यंग्य खाना बनाना, पिछले नुस्खा में पढ़ें। diced, और एक मोटे कश पर पनीर रगड़ - शव और ककड़ी लाठी, अंडे काटें। एक सलाद कटोरा, मलाई या मेयोनेज़, नमक के साथ मौसम में तैयार उत्पादों से मिलाएं और काली मिर्च की एक छोटी राशि के साथ छिड़के। स्वादिष्ट पकवान तैयार है!

टमाटर और पनीर के साथ calamari का सलाद बनाने के लिए कैसे

यह क्षुधावर्धक किसी भी उत्सव में एक पसंदीदा होना निश्चित है। उसे कुछ अतिरिक्त पिछले दो व्यंजन और सामग्री आप की दुकान में पहले से खरीदने की जरूरत की तुलना में जटिल कुक, लेकिन परिणाम इसके लायक है। विशेष रूप से सलाद जो लोग समुद्री भोजन पसंद करते हैं के लिए आदर्श है। फ्रिज से हटाने के लिए:

• 2 परिपक्व टमाटर;
• 2 शव व्यंग्य उबला हुआ;
• किसी भी झींगा (खुली और नमक पानी में उबला हुआ) की 300 ग्राम;
• 150 ग्राम नमकीन सामन या किसी अन्य लाल मछली;
• 30-40 ग्राम कैवियार;
• कसा हुआ पनीर प्रकार के 150 ग्राम "चेडर";
• मेयोनेज़ और मसालों स्वाद के लिए।

एक सलाद के लिए सभी सामग्री - calamari, झींगा, सामन, टमाटर, छोटे क्यूब्स या स्लाइस में काट लें। लेकिन अगर झींगा छोटे हैं, वे रखा जा सकता है, और पूरी तरह। एक कटोरी में सब कुछ मिश्रण, मेयोनेज़ के साथ कसा हुआ पनीर, मौसम जोड़ें। Solite ध्यान से, के रूप में मछली (सामन), एक सलाद में जोड़ा, पहले से ही नमक पकवान की आवश्यक मात्रा प्रदान कर सकते हैं। सभी मिश्रण को अच्छी तरह से, ऊपर से कावीयार और साग के साथ को सजाने के लिए। निश्चिंत रहें, यह निश्चित रूप से नाश्ता अपनी छुट्टी मेज पर मांग में हो जाएगा!